心率过缓怎么调理好

心率过缓怎么调理好：
　　心率过缓如何调理取决于患者心率缓慢的类型、严重程度、临床症状以及合并的基础疾病。如果运动员或者经常从事重体力劳动的人，出现了窦性心动过缓，平时心率在50~60次每分之间，或者没有明显的临床症状，也没有其他的基础疾病，这类患者不需要特殊处理，定期观察即可。
　　如果是某一类疾病引起的窦性心动过缓，或者是二度以上的房室传导阻滞，或者病态窦房结综合征等引起心率过慢，患者出现心悸、胸闷、气短、头晕、乏力，严重的甚至出现黑蒙、晕厥。这类患者在给予改变生活方式的同时，还要积极的应用提高心室率的药物，提升心率。比如阿托品、心宝丸等等。如果药物治疗效果不好，可以考虑给予安装心脏永久起搏器植入治疗，避免心源性猝死的发生。同时针对能引起心率过慢的原发疾病，采取积极的治疗。如果是甲状腺功能减退引起的心率过缓，主要的措施是通过补充甲状腺素片来纠正甲状腺的功能。所以对于心率过缓需要明确病因再给予相应的治疗。

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身体出现这些症状，一定不能忽视——关注女性心脏病

随着人口老龄化及城镇化进程的加速，中国心血管病危险因素流行趋势明显，导致了心血管病的发病人数持续增加。今后10年心血管病患病人数仍将快速增长。心血管病扔居城乡居民总死亡原因的首位。

众所周知，男性和女性均会患心脏病，但二者的表现可能不同，所以不能一概而论。那么女性出现哪些症状的时候不能忽视呢，哪些症状是心脏病发作的表现呢?

1、疲劳感和全身乏力

疲劳、全身乏力，出现像流感一样的症状，是女性患有心脏病前几周内会出现的现象。在心脏病发作的前几天中，会有更疲惫、乏力的感觉出现。

2、疼痛

背部、肩膀、脖颈以及下巴位置出现轻微疼痛。

3、出汗

有出汗，往往是汗流浃背的现象，同时脸色苍白或是灰色。

4、恶心、想吐

女性在心脏病发作的时候，会出现呕吐的情况，并且感觉自己快要昏倒了。

5、上气不接下气

有超过一半的女性心脏病患者表示，在心脏病发病的时候会出现上气不接下气的情况，并且想要说话也非常困难。

6、失眠

在心脏病发作前1个月，有将近一半的女性出现了失眠的情况，特别是冠心病患者更是如此。

7、焦虑

在心脏病发作之前，许多的女性朋友都会感到大难临头，甚至会感觉自己要死掉了，非常焦虑不安，非常难受。

上述这些症状都是身体对自己发出的一种警告意识，所以千万不能够忽视这种感觉。如几天之内反复出现这些行为，请及时就医，以免延误病情，造成严重损害。

更年期男女、高危职业者易患心理心脏病

目前，心理心脏病的发病率有多高?

心理心脏病的发病率应该很高，但据我们所知，相当大一部分的患者被忽视掉了。现代医学的模式就是要找器质性的心脏病，如通过影像学的检查，看患者的血管到底有没有堵，堵了多少，心肌有没有缺血等。某些心理心脏病患者往往大的血管可能看不到病变，或者检查发现的病变不足以解释他本身的症状，可能就被忽视掉。

目前，心理心脏病的发病率没有明确的数据。但据我们观察，在门诊就诊的所有病人当中，大概有1/3的人存在心理情绪引起的心脏问题，但他们又查不出器质性的心脏病。

但还有非常多的心脏病患者在经过各种各样的检查、有创的治疗之后，出现了心理情绪问题。因为，目前各种有创的检查越来越多，对病人而言，这些检查或治疗也是一个精神刺激。如果这种压力得不到缓解，就会引发一系列的心脏症状，或使原来的心脏病的症状加重。据现有的调查，大概50％-60％的心脏病患者会合并心理问题，也就是患上双心病。

高发人群：更年期男女、高危职业者

哪些人容易患上心理心脏病?有没有高发人群?

首先，更年期的女性是高发人群。一般在绝经前后，女性激素水平下降，会导致机体内环境紊乱，可能会带来一系列的心理、心脏症状。然而，有些人在这个时间过渡不好，慢慢就真的由心病变成了真正的心脏病。因为内环境紊乱，激素对整个血管的损伤有可能是不可逆的。

其实，不只是更年期的女性，处于更年期的男性也面临类似的情况。50多岁的男性，由于激素水平下降，常常会觉得力不从心。但由于工作的压力可能依然存在，但又没有适当调整，渐渐地，就可能会出现各种心脏的问题。

此外，某些高度紧张的职业人群也容易发生心理心脏病。长期从事高危作业，难免会出现心理上的紧张情绪，而时间长了可能会演变成心理心脏病。

除此之外，本身就存在精神问题的抑郁症、焦虑症患者，也非常容易患上心理心脏病。抑郁症患者往往体内五羟色胺不足，而这种情况恰恰会引发血管的损害。其次，患有抑郁症的人往往不爱活动，干什么都没有精神。然而，常年的久坐、静坐，导致血液流通不畅，很容易引发心脏病。所以，抑郁症患者很多是以心梗事件死亡的。

心理心脏病的发生也与特定的性格相关。有些人往往爱着急、易敏感、易受伤，或者性格内向，承受很大的压力却不发泄。这些人体内的神经内分泌系统容易被激活，分泌的肾上腺素、去甲肾上腺素增多，从而引发血管收缩，容易导致冠状动脉血管的损害。

重视由“压力山大”导致的疾病

任何社会阶段，人类都会面临不同的压力。但是现代社会，人类的压力越来越大。特别是在大城市和职场人中间，压力已经成为许多疾病的发病原因或诱发原因。正常的压力情况下对身体的各项生理机能和脏腑功能都会带来积极的影响，对精神心理有积极的作用。但过大的压力，或异常增多的压力，或者是持续过久的过强压力，会对脏腑带来异常影响，压力的影响有：

一、对心脏的影响。会出现焦虑紧张，睡眠障碍，情绪急躁，心跳加快，相应的会带来心肌的耗氧增加，血压增高，心脏节律紊乱，这是引起冠心病，高血压的重要原因。

二、对肝脏的影响。肝主情志，主条达而恶抑郁，所以压力过大，对肝脏的影响首先表现在情志方面，是气机紊乱、气郁气滞，临床上会出现，肝胃气滞，肝胆气滞、疏泄不利，睡眠障碍，失眠，性情急躁易怒，焦虑，两胁胀痛，甚至忽冷忽热，肌肉串痛，口苦，严重的会伴发焦虑抑郁。肝脏疏泄不利，会影响消化系统，导致食欲不振，胃脘胀满，腹胀，便秘或腹泻，口干口苦，有的人会表现为，多食善饥，部分病人会表现为神经系统的病变，包括头疼，头晕，眩晕发作，等等。

三、对脾脏的影响，中医认为，脾主运化，主运化饮食又运化水湿，运化饮食水谷精微，脾胃相关联，所以压力影响的脾脏表现，常常会出现胃脘痛，食管反流，胆囊炎，溃疡性结肠炎，胃炎，消化不良，胃肠功能紊乱，肠易激惹综合征等。

四、压力对于内分泌系统的影响，会表现为，女性月经不调，月经提前错后，经期紊乱，月经量的变化，或过少或过多，同时伴有情绪的调节障碍，睡眠障碍，肥胖，或消瘦，很多人会有甲状腺结节，子宫肌瘤。乳腺增生等等。

五、力对于免疫系统的影响，长期处于压力过程中，情绪不畅，不得舒解，会严重影响人体免疫力，导致人体免疫亢进或低下，比如，自身免疫性疾病，干燥综合征，系统性红斑狼疮，硬皮病，皮肌炎，过敏性疾病，血小板减少、白细胞减少症，以及其他与免疫有关的疾病。

六、压力对气血运行的影响。压力过大会影响气血的运行，气机不畅又会导致，血液循环障碍，最终导致气滞血郁，气血运行障碍，也会影响人体的津液代谢，那到时导致痰湿，水湿停留。所以会出现一些因气血痰湿，运行障碍，而引发的各种症状。如关节肌肉疼痛，水肿，气血瘀滞经脉，导致半身不遂，血栓形成，堵塞心血管，会形成冠心病。四肢血管进行不畅会形成，下肢动静脉的血栓，以及各种包块，痰湿郁久，停留日久，会渐渐成为包块，甚至癌变，现在，很多研究，都认为，癌症的发生，与气机郁滞，痰湿阻滞，寒凝密切相关。因此，适当减压、学会放松、调节情绪是减少压力导致疾病的必要手段。

运动对心脏有什么好处

心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。运动对心脏有什么好处呢?运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。

运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：

体育锻炼表：

1.散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。

2.慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。

3.太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。

体育锻炼注意事项：

1.任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。

2.运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。

3.进餐与运动至少间隔1小时以上。

4.运动最适宜的温度是4℃-30℃。

5.运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。

五脏六腑的夫妻关系

我们说说五脏和六腑的夫妻关系，一脏一腑是对应的。心和小肠是一对，肝胆是一对，脾胃是一对，肺和大肠是一对，肾和膀胱是一对。所以一个咳嗽的人、有肺病的人假如大便干一定要通便，两边一起治。反过来一样，便秘的人从肺来调。

六腑之一，胆

胆囊最常见的疾病有胆囊炎、胆结石。胆囊有什么功能? 、

1、储存胆汁;

2浓缩胆汁;

3、分泌粘液;

4、排空，将胆道内的细菌与胆汁一起排出体外。

六腑之二，胃

胃的形状像个花生一样，胃常见的疾病是胃炎，又分溃疡性、萎缩性、肥大性，还有胃溃疡、胃下垂、胃肿瘤。

六腑之三，小肠

小肠居腹中，上口在幽门处与胃相连，下口在阑门处与大肠相连。其主要生理功能是受盛、化物和泌别清浊。

六腑之四，大肠

大肠位于腹中，其上口通过阑门与小肠相接;其下端出口为肛门。其主要功能是接纳传导经小肠消化吸收后的食物糟粕与水液，并吸收其中的水津，经过燥化，形成粪便，经肛门排出体外。

六腑之五，膀胱

膀胱位于下腹前部中央，呈囊状。其主要功能是贮存水液，经气化排出尿液。

六腑之六，三焦

膈以上为上焦，包括心与肺;横膈以下到脐为中焦，包括脾与胃;脐以下至二阴为下焦，包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等。其中肝脏，按其部位来说，应划归中焦，但因它与肾关系密切，故将肝和肾一同划归下焦。三焦的功能实际上是五脏六腑全部功能的总体。