颈椎退行性变是什么

2020-07-14

颈椎退行性变是什么:
  颈椎退行性改变就是我们所说的颈椎病的一种原因。其实不光是颈椎全身都会有退行性的改变,也就是说我们人体的不管组织也好,器官也好,骨骼也好,它都是属于一种蜕变的过程。人就是生老病死了,自然规律是没有办法违背的。所以颈椎退行性变我们可以把它生动地想象成颈椎的老化,就像我们轮胎一样,就像我们使用的机器什么的电器一样,会出现老化的现象,这种我们叫颈椎退行性变。
  这种退行性变往往除了骨头的问题,还会出现椎间盘的退变,椎间盘的退变发生的年龄是比较早的一般20岁左右就出现蜕变了,但是这种蜕变大家也不要怕,因为在我们的医学如此发达的情况下,出现了颈椎退变有了,产生了一种症状。我们及时的就医,我们及时的给你采取一些正确的治疗方法,是完全没有什么问题的。



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上班族需警惕九种疾病

不管是在生活节奏快的大城市,还是在生活节奏慢的小城市,上班族中的大多数人都会得一些相同的疾病,很多人都认为是小病,不用去管,久而久之,小病就发展成了大病。据相关的调查显示,上班族最容易患上九种疾病。那么,上班族需要警惕哪九种疾病?

1.头痛
  在日常工作中,上班族们在工作期间长时间盯着电脑屏幕会导致用眼过度,进而会导致头痛的产生。除此之外,上班族们精神压力太重以及睡眠不够也会导致头痛。
  2.肩颈疼痛
  对于所有人来说,如果缺乏运动或者是经常久坐,就很容易导致肩部和颈部的酸痛。不经常运动,精神压力过于沉重会令人的肌肉紧张,使气血运行较差,从而使肌肉的毛细血管处有瘀血,这就导致了肩部酸痛现象的产生。
  3.腰痛
  对于一些上班族来说,他们久坐会导致腰部疼痛。除此之外,坐姿不对也会导致腰部疼痛。

 4.眼睛疲劳
  眼睛疲劳的患者会感到眼皮沉重,有时会有刺痛的感觉,越临近黄昏越看不清楚电脑显示屏上的文字,严重时会引起呕吐。
  5.手脚麻痹
  上班族坐久了有时候会感觉到手和脚没有直觉,甚至是有刺痛的感觉。在有空调的房间,手脚麻痹的症状有时会更加严重。
  6.慢性胃炎
  有的上班族因为工作过于努力,常常会到饭点而忘记吃饭。也或者是由于压力以及睡眠不足而导致食欲不振,久而久之,就可能会引起慢性胃炎。

 7.便秘
  相对男性来说,女性会更加容易便秘。便秘指的是仅仅经过一天没有大便就感觉到了身体的不适。对于这种情况,上班族们只要改变生活习惯就可以缓解该症状。
  8.慢性腹泻
  很多上班族因为压力过大,会导致体重的持续下降,甚至有的会引起发烧,从而患上慢性的腹泻。
  9.溃疡
  有的上班族因为工作强度大、食无定量、压力重、不按时吃饭,就很可能造成胃溃疡。

电脑一族如何预防颈椎病

以前,颈椎病是40岁以上中年人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。那么电脑一族如何预防颈椎病?

阳气不足,人就会未老先衰,这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。

当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧绷,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了。

人的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。

这一系列问题,都出于同一原因。现在,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是“后溪穴”。后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,只要坚持,一定会有用的!

用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果

当我们坐在电脑旁阅读档的时候,手是怎么放的?肯定是一手不离滑鼠,一手仍在键盘上吧!保持这个姿势不动,人都僵了。这时,不妨灵活一点,把手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什么还可以看什么。

大家可以试一下,坚持一天这样做下来,肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛能得到缓解。每天坚持这么做下去,首先是腰椎、颈椎轻松挺直,同时,你会发现眼睛也比较不酸不干了。

要养成揉后溪的习惯,随时随地,有空就揉一揉。比如,开车的时候,如果碰见路上塞车,或是红灯亮了,把后溪放在方向盘上来回滚揉几次,特别舒服。这时候,别人在着急发火,而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目,受用无穷;一不着急,二不发火,精神振奋,这么一来,有时候居然觉得塞车也塞得蛮值得!

适用对象:经常使用电脑、手机的人、小孩、上班族和家庭主妇。

主要功效:可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛,有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。后溪—调颈椎,利眼目,正脊柱

这一系列问题,出于同一原因,透过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是我们说的“后溪”。这是小肠经上的一个穴,奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。

谁能把“颈椎病”的骨质变走

“颈椎病”的诊断是通过X光颈椎片(正侧位片)与常规图像进行比较而得出的结果。是指颈椎骨质增生,并压迫颈部的血管、神经、肌肉,引起头昏,颈部酸胀疼痛,手臂麻木等症状的一种病症。

临床中出具的颈椎片报告中,“颈椎病”的诊断十分普遍。而“骨质增生”相信大家对这个医学名词并不陌生,因为每天我们都可以从众多媒体中看到或听到这个字眼。

为了帮助大家了解这个诊断存在的问题,先让我们从医学的概念认识一下有关骨的一些理论观点。从骨质结构去看,人类基本相同。但骨具有可塑性,它与社会因素,如营养、生活习惯和工作条件等相关。

不论什么骨都由有机质(主要为骨胶原蛋白质)和无机质(主要为磷酸钙、碳酸钙和氯化钠)组成。二者配合使骨既坚且韧。成人骨内有机质占三分之一,无机质占三分之二。但是在一生之中,骨的化学成份和物理特征,会随着年龄、生活条件及健康情况而不断发展变化。

幼年时,骨的有机质较多,便于更新生长,同时弹性和韧性较大,而硬度较小,不易骨折,但容易变形;而老年人骨的有机质减少,无机质增多,弹性和韧性不足,较脆弱,易骨折,同时,软骨容易骨化,产生骨质增生。

影响骨生成的方式有两个:一个是膜内成骨;另一个是软骨内成骨。而真正关系到“骨质增生”的就是后者。它是在骨发生的部位先出现透明软骨的雏形,继之软骨逐渐被破坏,再形成骨组织,机体的大部分骨都以此方式形成。

当骨受外界因素影响,如外伤、韧带过度牵拉、年龄老化等,会使骨的形态发生改变。特别是韧带过度牵拉和年龄老化,会使部分骨形态发生缓慢变形,软骨内生成新的骨质和骨膜,从而影响原来骨骼肌肉的活动,导致骨与骨之间、骨与软组织之间产生磨擦或压迫,加速骨的增生,引起功能限制,甚至障碍。颈椎病就是因为颈椎椎间骨质的增生而产生的一类病症。

而这一物质状态生成缓慢,一但形成,一般就不可能在短期内通过药物进行改善。因为目前还没有一种药物对已经增生的骨质能选择性地“破坏”,恢复原有的状态。因此,治疗颈椎病的药物多是以活血止痛为基调研制的。

从这一点来看,颈椎病通过物理治疗(牵引、适当按摩、照各种光波、频谱等)的效果相对药物有更大的现实性。因为谁也不能把已经生成的骨质,不通过手术手段变走!

然而,需要指出的是,即使如此,相当一部分“颈椎病”患者经过物理治疗和药物治疗效果也甚微。原因是,他们并不是真正的颈椎病,而是地地道道的心理疾病。

常玩手机不仅伤害眼睛、颈椎和手指,更会变脸

据英国《每日邮报》近日报道,有统计显示,普通用户平均每天查看手机约110次,这相当于每6秒或7秒就要查看一次。如此频繁的看手机,不仅存在着伤害眼睛、颈椎和手指等方方面面的健康隐患,更会变成“手机脸”。

长期低头玩手机会导致面部松弛、双下巴和木偶纹(从嘴角到下巴的皱纹),这是手机脸的典型症状。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成。年轻时,真皮层的胶原蛋白和皮下组织的脂肪比较充盈,从而使得皮肤紧致饱满,可以很好地对抗地心吸引力。但随着时间的推移,这两种物质逐渐减少,皮肤的韧性和弹性逐步降低,加之地心引力的作用,最终出现皮肤松弛并出现双下巴。毫无疑问,整天低头玩手机则会加速这个进程。木偶纹是从嘴角两侧延伸至下巴的皱纹,也是低头影响的产物之一。手机上的文字较小,看起来较费力,阅读时不自觉的眯眼睛,时间久了,眼角也容易形成皱纹。

当然,手机脸并不是只针对手机,经常玩平板电脑或者电脑也会出现类似的情况。尤其是上班伏案工作族,放下手机就是电脑,这会更加加速手机脸的形成。

有鉴于此,建议大家一定要控制低头看手机的时间,如果时间较长,可以每半个小时做一下仰头运动,以此锻炼颈部的肌肉。还要采用正确的工作学习和休息姿势,尽量将手机抬高与眼睛平行,挺直腰背。另外,平常多做做面部按摩和面部保健操,将对延缓面颊的松弛和下垂很有帮助。

我们一起来认识一下早期的颈椎病——颈型颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是因椎间盘变性、突出,颈椎骨质增生,韧带钙化等退变而造成颈神经根、椎动脉、交感神经、脊髓被刺激受压引起的头痛、眩晕、颈部肩部以及上肢部疼痛麻木或者胸痛,甚至下肢发生痉挛性瘫痪等等的一种病变。

根据颈椎病的临床症状,可分为七型:颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型、混合型、其他型(主要为食管压迫型)。颈椎病好发于40岁以上者,或者从事长期低头工作或者颈肩部不对称负重者,劳累、损伤、受寒是常见诱发因素。随着现代社会信息化程度的加快,人们体力活动日渐减少、脑力劳动逐步增加,长期保持不良的坐姿及低头姿势,颈椎病的发病年轻化的趋势已越来越明显,有报道称30岁以下的颈椎病患者已经占到了总患者数的11。1%左右。

因此预防以及控制是关键,作为颈椎病初期的颈型,就更有治疗的必要。

在传统医学中,颈椎病属于“痹证”范畴,近代名家朱春霆认为颈椎病多数是因为颈部肌肉过度劳累,逐步形成颈肌慢性劳损,正所谓气血凝滞,阻塞经络,不通则痛。另一致病因素便是外感风寒湿,致使气血不和,进而出现颈肩上肢的疼痛或者麻木。颈型颈椎病属于颈椎病中的轻症,气血凝滞、筋脉阻塞均不严重,正是治疗的最佳时期。《医宗金鉴》有云“按其经络,以通郁闭之气,摩其雍聚,以散郁结之肿,其患可愈。”可见及早治疗颈型颈椎病,完全是可以痊愈的。

根据对颈椎病发病机制的研究,我认为改善甚至治愈颈型颈椎病可以从以下几个方向走:

调整姿势:选择高度适中的枕头,调整睡眠姿势;

劳逸结合:针对长期低头的情况,养成有意识的抬头并活动颈部的习惯;

注意运动:定期运动,在运动过程中放松身体,但也要注意运动姿势,也不可过激,引起运动损伤;

调节情绪:根据自身爱好,听些和缓的音乐,放松心情;

及时就诊:一旦出现颈肩部不适,及时就诊,作为医者,确诊颈椎病后,首先通过针灸放松局部肌肉,缓解无菌性炎症,其次若有必要根据手下摸骨情况或者X线片调整骨关节,将不稳甚至错位的椎体回捺归正,最后再次放松局部,同时按压局部穴位,疏经活络。

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