脚经常抽筋怎么办

脚经常抽筋怎么办：
　　肌肉痉挛，即肌肉抽筋，起因于神经或神经肌肉的应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉的强直收缩。其原因较多，常见的有以下几点。
　　第一，长时间运动所形成的肌肉疲劳，这个时候应该注意休息，如仍坚持运动，可产生肌肉痉挛。
　　第二，局部肌肉循环不良。
　　第三，水分和盐分丢失过多，即大量出汗。
　　第四，严重的呕吐、腹泻，可造成电解质紊乱、酸碱平衡失调。饮食中矿物质缺乏，比如缺钙、缺镁也可引起肌肉痉挛。
　　第五，环境温度的改变，比如昼夜温差或者湿度变化。
　　第六，肌肉和肌腱的轻度损伤。
　　第七，情绪过度紧张。
　　第八，以不正确的姿势从事某些不良运动。
　　第九，一些慢性疾病，特别是孕妇容易发生肌肉痉挛，需引起重视。

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扭伤脚踝用什么药

脚踝扭伤在生活中十分常见，针对脚踝扭伤，患者可以选择的药物包括云南白药喷剂、红花油以及骨伤药等，这些药物针对脚踝扭伤所引起的局部淤血、红肿、疼痛都有很好的缓解作用。如脚踝扭伤十分严重，应及时到医院治疗。

生活中，一些不经常运动的人突然剧烈运动，或者运动时用力不对、过于剧烈等，都可能导致脚踝扭伤。脚踝扭伤时，患处会传来剧烈的疼痛，如果不及时治愈，可能会引发更严重的问题。那扭伤脚踝用什么药比较好？
　　一、扭伤脚踝用什么药
　　1、云南白药喷剂
　　脚踝扭伤会导致患者的局部组织出现消肿并形成淤血，当患者走路或站立时，脚踝处会产生剧烈的疼痛感，这种情况下，患者可以使用云南白药喷剂，该喷剂较为温和，喷在患者不会产生刺痛感，且十分清凉，可以缓解病痛。而且云南白药喷剂本身就有活血化瘀、消肿的功效，专治跌打损伤，治疗脚踝扭伤见效很快。
　　2、红花油
　　红花油是许多家庭必备的药物，它经济实用，且对跌打损伤有很好的治疗作用。将红花油擦于患处，一天使用3-4次，可有效减轻疼痛，有消肿、去瘀的作用。
　　3、骨伤药
　　脚踝扭伤还可能伤及骨头，如果症状并不严重，可以使用骨伤药涂于患者，一日2-3次，平时注意休息，不要走动。如情况严重，需要到医院拍片，积极治疗。
　　二、脚踝扭伤如何自我恢复
　　1、冷敷
　　脚踝扭伤之后，患者在24小时内应对患处进行冷敷，用毛巾包裹住冰块敷于患处即可，这种做法可以帮助收缩血管，有止血、防止肿痛的作用。
　　2、热敷
　　在脚踝扭伤24小时之后，患者就可以对患处进行热敷了。热敷可以促进局部的血液循环，让已经形成的淤血尽快消散，消退局部肿痛的症状。
　　3、抬高患肢
　　脚踝扭伤的患者还要注意多休息，减少活动。在休息时可以将患肢抬高一些，使患肢高于心脏，可以帮助促进血液的回流，对于促进肿痛的消退也有很大帮助。

脚肿吃什么药能消肿

引起脚肿的原因较多，比如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺疾病等等，想要改善脚肿，应找出具体原因，并对症治疗。在治疗脚肿时，经常使用到的药物包括活血化瘀类药物如迈之灵以及利尿药物如呋塞米等等。

脚部浮肿在生活中十分常见，生活中长时间的站立和行走以及女性处于孕期，都很容易出现脚部浮肿的症状。脚部浮肿严重，可出现疼痛感，甚至可影响到日常行走。那么，脚肿吃什么药能消肿？
　　一、脚肿吃什么药能消肿
　　脚肿的患者首先应到医院检查，排除心血管疾病与肾脏疾病。在急性期注意卧床休息，避免频繁走动，可内服活血化瘀的药物缓解脚肿的症状，比如迈之灵，以促进静脉回流，同时外敷硫酸镁湿敷。在缓解期间可进行热敷，并抬高患肢，促进下肢的静脉血液回流，还可适当服用呋塞米、螺内酯等利尿药物，并减少摄入水钠。平时要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣、刺激性食物。鞋袜的选择要柔软、舒适，避免对脚部造成挤压、摩擦。
　　二、引起脚肿的具体原因
　　1、脚气病
　　如果只有脚肿，没有其他不适，可能因脚气病引起，它是由于缺乏维生素B1导致的，只要适当服用维生素B1即可。
　　2、痛风
　　如果膝盖、脚跟、大脚趾等部位红肿胀痛，可能因痛风引起，这是由于体内尿酸积聚过高导致的，预防应从调整饮食入手，平时避免吃高胆固醇、肥腻食物以及动物内脏。
　　3、风湿病
　　关节经常肿胀、酸痛，影响日常行动，且按下肿胀部位没有凹下，可能是风湿肿胀。
　　4、甲状腺疾病
　　甲状腺功能减退可引起脚肿、皮肤干燥、疲乏、便秘、肌肉麻痹等症状。
　　5、体重过重
　　当体内脂肪堆积过多，可阻碍体液从脚部回流，引起脚肿。
　　6、药物引起
　　一引起激素药物、降血压药、抗抑郁药可引起双脚肿胀。
　　7、心脏问题
　　心脏功能减弱，无法正常向身体的各个部位泵出血液时，也会有脚肿的症状。
　　8、肾脏问题
　　在脚背轻按一下，如果肿胀处凹下，肌肉失去弹力，可能是由于肾脏的疾病引起的消肿。

脚扭伤了怎么恢复最快

脚扭伤时可以外敷消肿散等跌打损伤药物进行治疗，同时可以内服蔓荆子、当归、五加皮一类中草药组成的方剂，可以起到行气止痛的作用。而在扭伤后也可以局部冷热敷，之后可采用超音波疗法来治。另外，还可适当按摩。

对于运动员来说，脚扭伤是非常多见的一种情况。而如果人们在平时行走时如果不注意，特别是穿高跟鞋的女性，也容易有脚扭伤的症状发生。此时就需要采用一些专业方法帮助恢复，否则会持续疼痛，那么脚扭伤了怎么恢复最快呢？
　　一、脚扭伤的药物疗法
　　1.外敷药物：其实在脚扭伤初期不宜使用任何药物，在经过24小时之后，可以在专业医生指导下用云南白药、五虎丹等外用药物进行治疗，或者可用芙蓉叶、赤小豆、芒硝粉制作成的消肿散，可以起到活血止痛以及化瘀消肿的作用。另外，还可以使用一些药酒浸洗。
　　2.内服药物：患者可以服用跌打丸、活血止痛胶囊等药物帮助治疗，同时也可以用水煎服由肉桂、川乌、红花、草乌、苏梗、防风、麻黄、蔓荆子、当归、五加皮一类中草药组成的方剂，一般按疗程服用就可以起到行气止痛的作用。
　　二、脚扭伤的物理疗法
　　1.局部冷热敷：在脚扭伤的初期，患者可以尽快使用冰块冷敷患处，也可以使用冷毛巾冷敷。这样可以促使血管收缩凝血，有效控制伤势发展。但在受伤超过48个小时之后，就需要及时改为热敷，也可以使用加热过的食醋浸泡受伤部位的脚踝。
　　2.超音波疗法：如果脚扭伤比较严重，就需要及时采用超音波疗法进行治疗。这样可以通过产生的物理刺激，而减轻出现的脚部肿胀以及充血等不良症状。
　　三、脚扭伤的按摩疗法
　　患者可以配合局部按摩的方法进行治疗，尤其是在敷药前可适当轻柔的按摩伤处，可以用双手拇指按照从下至上的方向做按摩，且可针对于受伤部位的腧穴，能够起到显着的缓解疼痛等作用，有助于达到尽快好转的效果。

脚肿了怎么消肿

如果脚肿了可以垫高脚、高度酒洗脚、饮食治疗、按摩治疗、泡脚等方法来消肿。脚肿了以后通常都会觉得特别的疼痛，而且脚也会变得肿大，通过这些方法可以有效的消肿，而且还可以缓解疼痛的症状。

如果长时间的行走或者站立，对脚部的伤害会很大，很多人在久站或久坐后会出现脚肿的情况，脚肿后患者会觉得脚部疼痛，甚至无法正常的下床走路，这对日常的生活会有很大的影响。如果不及时的消肿，可能会使脚肿的情况越来越严重，那么脚肿了怎么消肿比较好呢？
　　1、垫高脚：脚肿可以在晚上睡觉之前先用温水进行泡脚，然后睡觉的时候，在脚下放一个枕头，将脚垫高。通过这种方式可以有效的缓解脚肿的情况，尤其是孕妇很适合用这种方式消肿。
　　2、高度酒洗脚：患者在每天睡觉之前，应该先用温水进行泡脚，等脚完全干净以后再用高度酒来擦拭浮肿的脚面，皮肤会吸收高度酒，从而达到消肿的效果。通常情况下，通过这种方法第2天就可以完全消肿。
　　3、饮食治疗：除了以上这两种方法以外，还可以进行饮食治疗，一些食物可以维持体内水分的平衡，也可以达到促进血液循环的作用。平时可以多吃一些红豆、薏仁、芹菜、西红柿、冬瓜等食物，这些食物具有利尿消肿的功效，通过排出多余的水分，达到消肿的效果。
　　4、按摩治疗：有一些女性在穿着一天高跟鞋后，脚通常都会觉得很胀很痛，严重的话还会肿起来，当出现这种情况后，可以对脚进行适当的按摩。在按摩之前最好先用温水泡一下脚，这样可以有效的消除脚部的疲劳，按摩可以达到消肿的效果。而且脚底也有很多穴位，按摩脚底对身体的其他器官，也有很大的好处。
　　5、泡脚：如果出现了脚肿的情况，首先最重要的就是先进行泡脚，泡脚的水温不要太烫，以免损伤脚部皮肤。最好每天坚持睡前半个小时进行泡脚，这样不仅可以促进睡眠，还可以缓解一天的疲劳。

脚踝扭伤用什么药

一旦发生脚踝扭伤的病情之后，脚踝部位就会发生胀痛的感觉，还会引起发炎的情况。所以患者要及时的使用药物来治疗这种病情。一般云南白药，跌打丸，还有活血止痛散这些药物，对于患者的扭伤部位都有很好的消肿止痛的作用。患者按照指定的药量服用就可以了。

脚踝是我们人体最重要的行走关节，也经常会发生扭伤的情况，患者一旦不小心，造成自身的用力失衡，就会造成脚踝部位发生扭伤的可能，这种扭伤会引起患者的剧烈疼痛，所以患者要积极的使用药物来治疗这种病情。下面我们一起来了解一下，脚踝扭伤用什么药？
　　1、云南白药：这种云南白药是我们中国最传统的中药之一，里面主要的成分就是三七。对于这种脚踝扭伤的病情是有很好的治疗效果的。因为云娜白药就是专门的用于治疗跌打损伤的病症，瘀血肿痛的病症，吐血的病症、咳血的病症、便血的病症、还有痔血的病症、和扭伤肿痛的病症，所以说这种云南白药是能够治疗我们的脚踝扭伤所引起的相关疾病的。
　　2、跌打丸：跌打丸的药物经常性的用于治疗脚踝扭伤的病情，对于扭伤的脚踝部位，能够起到活血散瘀，消肿止痛的作用。所以也有很多的患者经常的把这种跌打丸用于治疗跌打损伤的病情，瘀血肿痛的病情，闪腰岔气的病情，一般都有很好的治疗效果。一般都是口服药物，建议患者一天吃两次，一次吃两颗。这种药物能够治疗脚踝扭伤主要是因为跌打丸的主要原料都是三七药物、当归药物、白芍药物、赤芍药物、桃仁药物、红花药物、血竭药物等24味特效中草药药物。患者是完全可以使用跌打丸治疗的。
　　3、活血止痛散：这种活血止痛散一般能够治疗急性的组织受伤、和慢性的软组织扭挫伤之类的病症。是一种非处方药药品，患者购买比较方便，是一种非常常见的骨伤科用药。它的药物成分是由当归、三七、土鳖虫等中草药制成的。对于脚踝扭伤的患者来说具有很好的活血散瘀，和消肿止痛的明确功效，所以建议患者使用活血止痛散来治疗脚踝扭伤的病情。