什么是跟腱炎

什么是跟腱炎：
　　所谓的跟腱炎主要是跟腱部位受到长期反复的受力牵拉，以及外伤以后治疗不彻底，从而引发了腱鞘部位出现炎性水肿，就会在局部产生无菌性炎症。就会导致跟腱部位有明显的疼痛和压痛，特别是在蹲起、跑跳以及上下楼梯活动时，疼痛的症状格外明显。
　　所以在出现跟腱炎以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免跟腱部位过度的受力活动，特别是蹲起、跑跳的活动一定少做。并且疼痛明显时可以多行跟腱部位的热敷，热敷后涂抹扶他林，以及口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解症状，必要时可以在跟腱明显的痛点部位，局部封闭注射糖皮质激素的药物，来对抗跟腱部位的无菌性炎症，从而缓解腱鞘部位疼痛的症状。

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跟腱炎贴什么膏药最好

跟腱炎可以用各种不同的方法进行治疗，贴膏药就是比较常见的一种，膏药有中药膏药，还有一种是西药膏药，都能达到消肿止痛作用。想要让跟腱炎更快恢复，除了需要贴膏药还应该注意好好休息，适度按摩或者用外科手术方法来治疗。

很多人日常活动量是比较大的，所以出现跟腱炎的几率也就更高一些，跟腱炎也有可能是受到外界伤害所造成的，应该注意使用一些膏药治疗，注意正确饮食调理，好好休息，做好保暖措施，下面就来看一下跟腱炎贴什么膏药最好。
　　1、中药膏药治疗
　　出现跟腱炎以后可以选择中药膏药进行治疗，使用范围还是比较广泛的，像白膏药，黑膏药等，都是含有中药成分的，能达到消肿活血作用，但有一些人使用以后会过敏，所以正确选择很重要。
　　2、西药膏药治疗
　　现在很多医院里面有进口的膏药，像吡罗昔康贴片或者巴布膏，这些膏药能达到的止痛消炎作用也非常明显，但是现在普遍使用的还是中药膏药，在急性肿胀期间使用，能达到的改善作用都非常不错，如果在使用膏药以后局部有红疹子或者瘙痒症状，应该马上停止使用。
　　3、注意休息适度按揉
　　想要让跟腱炎更快恢复，除了使用膏药好好休息也很重要，不要再让负重变得严重，还可以适度进行按揉，这样能达到阵痛作用，可以让血液循环流通速度更快，避免粘连情况出现。还可以用支撑点把脚踝抬高，这样跟腱拉伸的情况就不会那么严重，晚上睡觉的时候用甲板固定好，避免情况变得更加严重。
　　4、外科手术治疗法
　　想要解决跟腱炎问题，那么还可以考虑外科手术治疗方式，像跟腱部位损害非常严重的人，出现跟腱断裂情况的患者，就应该及时用外科手术治疗，可以把病变的地方切除，然后再进一步修复。
　　上面介绍的就是跟腱炎可以贴哪些膏药治疗，患者在日常生活中，还应该注意不要再做剧烈运动，注意做好饮食方面的调节，多吃一些有营养容易消化的食物，辛辣刺激的食物一定要避免。

脚后跟疼是什么原因

脚后跟疼大多由韧带发炎引起，也可能是站的时间久、穿的鞋子不合适、脚跟跟骨长有骨刺、风湿、天气冷不注意保暖，经常沾冷水的都会产生脚疼的。还有足底跖腱膜炎等，肥胖的人体重就会压迫在脚后跟。所以脚后跟同时和体重也有一定关系的。

脚后跟疼有可能是由于站的时间过久、穿的鞋子不合适或者是足跟病的原因。若是足跟病的原因，最好是选择合适自己的治疗方法。日常的脚部保养是非常重要的，若是不好好保养脚部，脚部出现问题的时候是非常难受的。下面了解下脚后跟疼是什么原因？
　　大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，较胖的人更容易患后跟疼痛。
　　鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
　　脚跟跟骨骨刺： 如果在走路的时候或者一段时间，经常发现脚后跟骨疼痛的时候，很有可能是跟骨骨刺的原因所引起的这种疼痛。但是也并不是直接导致头痛的直接原因，很有可能是脚后跟隆起的骨刺，使得局部的组织受到摩擦和损伤，产生了炎症。所以一定要引起重视，做到及时的检查和治疗。
　　风湿：如果是由于平时生活中不注意，经常爱吃一些冷饮，或者是摸凉水对于身体过于疏忽，再加上外界潮湿寒冷的环境导致体内寒湿气加重，患有风湿的人群，如果出现脚后跟疼痛的话。很有可能是由于体内风湿情况加重，也会受到天气变化，尤其是在天气冷的时候觉得脚后跟疼痛感就会变得更加明显。
　　足底跖腱膜炎：如果是由于足底跖腱膜炎头痛的话一般是在维持足弓正常缓冲的情况下，在弹跳或者受到外力的作用下有个缓冲的作用，尤其是长时间走路或者是长时间使得脚后跟部位的负担压力过重，引起这个部位的受损，导致炎症的发生，出现疼痛感。所以也要引起自身的重视，及时做到检查和治疗，避免使病情加重。

脚心疼是什么原因

脚心痛主要是跖腱膜劳损，外伤引起，Morton综合征，跟腱炎，神经病理性疼痛，疾病导致远端神经压迫等原因引起，所以脚心痛一定要引起重视，可能是疾病引起的，需要尽早治疗。

现在大家的生活是越来越好，可是由于环境恶化以及不注意锻炼等因素的影响，我们的健康通常都会受到一些大大小小的疾病的影响，在生活中很多人都会有脚心疼的状况，那么脚心疼是什么原因？
　　一、跖腱膜劳损
　　导致脚心疼的常见原因就是跖腱膜劳损，比如说反复负重，或者是突然间长时间的行走等都可能导致跖腱膜劳损，进而引发脚心疼痛的症状。一般来说，如果是这种情况导致，只要好好休息一两天就没事了。
　　二、外伤导致
　　还有一种导致脚心疼的原因就是外伤，比如说在日常的生活、工作或者是运动的过程中，脚心不小心受伤了，或者是脚底的韧带拉伤，也是会出现疼痛症状的。这种原因很好判断，如果不想影响日常生活和工作，那就要积极的治疗外伤。
　　三、Morton综合征
　　如果说是脚心疼的部位相对比较靠前，那么还有可能是Morton综合征导致。这是一种先天性的疾病，是第一跖骨节存在障碍，虽然只是小毛病，对身体影响不大，疼痛症状也不是很明显，但还是应该要注意治疗和保养。
　　四、跟腱炎
　　如果说患上了跟腱炎，也是很容易导致脚心疼痛的，如果真的是跟腱炎引起的疼痛，那么症状比较明显，要是疼的很厉害，甚至都不能走路，那么得及时就医治疗才行。
　　五、神经病理性疼痛
　　还有一种脚心疼是神经病理性疼痛，这种疼痛的感觉如同是针刺，非常的痛苦，对患者的日常生活影响很大，建议还是早点就医治疗。
　　六、疾病导致远端神经压迫
　　如果说患了某些疾病，比如说骨质增生、骨关节炎、椎间盘突出等，都可能会导致远端的神经遭受压迫，进而出现脚心疼痛的症状，有的时候还会伴随脚底发热。

脚后跟麻是怎么回事

脚部是我们身体重要的组织，关系到我们的日常活动，有脚后跟发麻的情况，与我们的脚部疾病，有很大的关系，比如说脚后跟的脂肪有炎症，骨刺、跟腱炎等，这些疾病都有可能，会引发患者的脚后跟部位疼痛，所以患者要及时的进行病情确诊。

当我们遇到脚后跟发麻的情况时，不能够忽视不理，这种发麻的情况，很有可能是在预示我们身体，存在某种疾病，所以是值得我们注意的，一定要尽快的检查，以尽早的确定病情，并进行治疗，下面我们一起来了解一下，脚后跟麻是怎么回事？
　　1、脚后跟的脂肪有炎症
　　我们的脚后跟部分，有很大一块的脂肪组织，这种脂肪组织，如果发生炎症的话，就会引发脚后跟发麻的情况。这也是和我们的日常活动，有很大的关系。
　　患者如果进行跑跳等剧烈运动的时候，会导致自己的脚后跟脂肪组织，受到刺激，然后容易引发一种无菌的脂肪炎症，从而导致患者的脚后跟发麻情况，所以我们日常应该避免，这些刺激脚后跟的运动和活动。
　　2、骨刺引起的
　　我们的脚后跟部位，有重要的关节组织，日常活动应用也比较频繁，如果发生骨刺的情况，多出来的骨刺部位，会引发患者的关节异常，从而形成脚麻的情况。
　　还会导致我们的很多不适情况，这种脚后跟麻，可能只是其中一种表现，患者也要注意脚后跟会不会经常的疼痛，瘙痒，如果有的话，应该及时治疗自己的骨刺病情，这种脚后跟麻的病症，自然就缓解了。
　　3、跟腱炎
　　跟腱炎是很常见的一种疾病，是因为患者的跟腱部位，被强力的牵引之后，感染了无菌的炎症，导致患者跟腱部位损害，这种情况也会引发患者的脚后跟发麻，还会经常的引起患者的脚后跟跟腱部位疼痛，这种病症的表现非常明显，所以患者应该，尽快的去正规医院拍个片子，来检查自己的跟腱部位，并及时的对症治疗。

跟腱炎怎么治疗

当患有跟腱炎的时候，也不要太紧张，平时在运动时，可以采取自救的方式来缓解下。出现轻微跟腱炎是不用动手术完全可以自愈，但是严重的话，还是有必要做个手术的，具体的针对跟腱炎怎么治疗，下面我们来详细的了解一下。

1、自救方式
　　一般自救的办法就是运动的时候一定要做运动前的热身，如果你准备停止运动了那么一定要逐步的一点点的停下来，运动后再做一个适当的放松活动就可以了。一定要注意多休息不要超负荷运动，在运动的同时建议要选一双合适的鞋子。只有平时做到这些细节上的问题对自己还是有好处的。
　　2、轻微跟腱炎的治疗
　　跟腱炎在轻微的情况下，通常是建议在家里卧床静养些时间，同时补充些钙片增强下骨骼，也有必要的补充些高维生素还有营养丰富的食物，这个也没有什么太需要忌口的地方，休息一段时间也是完全可以自我修复的。

3、严重跟腱炎的治疗
　　严重的话，有可能会引发一些并发症，比如说：跟腱钙化呀、滑囊钙化呀、骨质增生等问题。所以这种情况下我们一定要去医院做个详细的检查，体格检查看看末端跟腱本身有没有肿胀情况，明确的按压痛点和踝关节的活动范围。
　　X线拍摄检查主要是看看软组织肿胀情况，跟腱组织的钙化等情况。B超扫描我们看的是跟腱有没有断裂的情况，B超其实是可以诊断跟腱早期的退行性变的。要想详细的了解也可以通过CT的扫描诊断跟腱炎提供更重要的情报。

因为只有通过详细的检查医生，才能掌握到具体的病情，来帮你做及时的治疗。必要的时候，还需要进行手术来治疗。所以大家在运动时，一定要记住运动要适量，不能过于劳累，而带来不必要的麻烦。