小学生近视怎么治疗
现在不少小学生的视力都比较差,这是因为他们平时看太多电子产品导致的。而部分小孩也可能是日常坐姿不对,从而导致视力越来越差。很多家长担心的是,从小视力就不好的话,长大会更加严重,同时也会影响工作和学习。那小学生近视怎么治疗呢?
1、改善不良坐姿
很多近视眼的小孩,平时都喜欢趴着看书和写作业,而这种不良的姿势会导致他们眼睛越来越差。所以正确的读写姿势应该是看书的时候,眼睛距离书本要有33厘米左右,同时视线要与书本垂直。写字的时候胸部也不要贴着桌子,要有一拳的距离,笔杆和本子要呈现60度角。
2、按摩眼部穴位
近视眼的小学生每天都要坚持做眼保健操,也就是对眼部穴位进行按摩。主要是按摩风池、精明、四白等穴位,通过按摩这些穴位可以疏通经络,促进眼部血液循环,同时缓解眼部的疲劳和紧张感,这样可以达到治疗近视的作用。
3、保证光线充足
小学生一定不要在太暗的光线下面读书学习,只有光线充足才能保护视力不受损害。同时光线也不能太刺眼和晃眼,最好来源于左前方,避免书本出现阴影,从而遮挡视线。
4、注意休息和远眺
每当长时间看书学习超过1个小时之后,就要休息15分钟去眺望远方,最好是看绿色的植物,这样可以调节睫状肌紧张的状态。同时我们在向远方注视的时候,交感神经也会异常兴奋,这样可以导致睫状肌收缩功能下降。所以远眺是非常简单的,且可以预防近视的有效方法。
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假性近视是什么
假性近视是什么:
假性近视是一个和真性近视对比的概念。假性近视是儿童刚开始发生近视时,他的近视还没有完全形成,但是显示有近视度数,比如电脑验光显示-50度,而且儿童的视力,特别是远视力也显示只能达到0点5、0点6、0点7、0点8,这时家长可能需要怀疑儿童是否存在近视眼。是否真的近视,儿童需要到医院做医学验光,先给孩子做一个详细的眼部检查,给孩子做一个散瞳,用阿托品慢速散瞳,散完瞳以后,如果孩子真正是有近视度数,电脑验光仪就能显示出来,同时他的视力也会存在问题。而绝大多数的儿童,可能经过散瞳以后,还是呈现一个正的度数,或者是远视、轻度远视的状态。所以如果散瞳以后,儿童没有视力下降,临床上就称它为是假性近视。
如果是假性近视,家长不用担心,假性近视可以通过散瞳得到缓解,儿童的视力可能恢复。但是如果孩子出现了假性近视,家长还是没有重视,同时孩子用眼的时间非常多,每次用眼的时间也非常长,而且非常疲劳,就容易由假性近视变成真性近视。
一旦变成了真性近视,孩子的近视度数会逐年增加,近视越来越严重。所以如果出现了假性近视,一定要引起家长的注意,及时纠正儿童的用眼习惯,劳逸结合,不要让孩子由假性近视变成真性近视。
近视原因
近视原因:
近视现在是我国重大的公共卫生问题,已经上升到国家层面。近视发生有很多原因,最主要的原因是视近的工作太多。其他原因,比如甜食吃的太多,户外活动太少。
目前我们国家是近视眼大国,近视眼的发病率非常高,大概在小学生里面能达到百分之五六十,在中学生里面能达到百分之七八十,为什么会有这么多的近视。最主要的原因就是我们国家课业负担特别重,很多孩子小时候就是高强度近距离的用眼,包括看书,看一些电子产品,相应的户外活动和晒太阳的时间就明显的减少。
根据国际上研究,只有足够长的户外活动时间和足够的体育锻炼和光照,才能有效地降低近视的发生率。对于家长,要从孩子小时候做起,多给孩子些机会,到外面去参加体育锻炼,能够正常的晒太阳,参加各种活动,减少近距离的用眼。
假性近视怎么办
假性近视怎么办:
假性近视就说明这个患者还没有发生眼轴或者是角膜曲率的这种改变,他只是因为看近处强度太高了,所以造成睫状肌的紧张痉挛,从而出现晶状体折光率过高,这样呈现出来的一种近视状态。
它的治疗显然就是要让睫状肌得到充分的休息和松弛。有一些药物可以使睫状肌得到麻痹和松弛。还有日常生活中更有效的方法就是减少近距离用眼的时间和强度,多到户外去参加体育运动,这样也是能够有效的减少假性近视,特别是假性近视出现在儿童。
儿童如果有假性近视,一定要减少他的课业负担,让他每天能够保证两小时户外活动,这样可能持之以恒的话,能够有效的降低这些患儿发生真性近视的可能性。
近视会遗传吗
近视会遗传吗:
近视会不会遗传也是临床当中经常被问到的一个问题。
我们都知道近视是有一定的遗传倾向,比如说父母两个人都是高度近视,那么孩子是近视的可能性就非常大,但是近视不是一个遗传病。遗传病它是有非常精确的这种遗传方式,也能计算出来,孩子当中有多少比例会出现某一种表型,但是因为近视成因很复杂,它是有些和基因有关系,有些是环境的因素,所以近视不是遗传病,但是它会有一定的遗传倾向。也就是那些高度近视的家长要注意孩子得近视的比例,可能会比别的孩子要高得多。
但是从另外一个角度也要释然一点,因为近视不是遗传病,它不是一定会造成孩子会出现相同的或者是更高度数的近视,这样你心态可能会平和一点、如果父母是近视,那么孩子在成长的过程中就注意减少近距离用眼,经常鼓励他去进行户外运动,在环境这个角度还是能起到一些效果的。
近视眼的矫正方法
近视眼的矫正方法:
近视现在是非常常见的情况,我们国家是近视大国,从儿童到成年,近视的比例都非常高。
近视矫正方法也很多,最常规的也是大家所熟知的,是佩戴框架眼镜。佩戴框架眼镜矫正基本上轻中度的近视都没有问题。对于高度近视,框架镜矫正有一定的困难。对于屈光参差即两个眼睛近视度数差别比较大的患者,这种矫正方式比较有限,因为框架镜就患者两个眼睛所成像的大小不一样,是没有办法融合到一起。如果两个眼睛近视度数差别比较大,没办法佩戴框架镜。
其他矫正方式为隐形眼镜,隐形眼镜使用起来比框架镜稍微麻烦,但对于屈光参差的患者有比较大的优势。
还有更多新型的矫正近视方法,比如对儿童来说近视进展的高峰期可以采用角膜塑形镜,即俗称的OK镜。OK镜主要是晚上戴,白天摘,白天可以正常活动,这种类型的矫正方法是除了矫正屈光状态之外,控制近视进展的作用也很好,对儿童近视进展比较快的阶段是很好的选择。
其他一些手术矫正的方式,比如成年度数稳定后,可以采用角膜屈光手术法矫正近视或高度近视采用ICL植入法矫正近视。
对于中老年人,有一定程度白内障的患者可以采用摘除白内障,植入人工晶体的方法来矫正近视。
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