白蛋白低怎么补

白蛋白低的人，可以通过多吃牛羊肉等红肉，牛奶，鸡蛋，黄豆等含蛋白质丰富的食物进行食补，也可以通过输人血白蛋白，定期注射氨基酸等，为身体快速补充蛋白质，促使白蛋白值升高。

如果长期吃素食，或者特别的挑食，蛋白的摄取严重不足，有营养不良的问题时，就可能会出现白蛋白偏低的情况；也有些人因为患有心脏病，肾衰，肝病等疾病，影响白蛋白的合成，也会导致体内的白蛋白偏低，无论是哪一种原因导致的白蛋白偏低，都应该及时补充，那么，白蛋白低怎么补呢？
　　一、饮食补充白蛋白
　　白蛋白偏低的人，可以多吃一些含优质蛋白质丰富的食物，为身体补充白蛋白，这是一种比较安全，而且价格便宜的补白蛋白的方法，建议平时多吃以下几种食物：
　　1.红肉
　　红肉中的蛋白质含量高，脂肪含量低，营养价值非常高，所以白蛋白偏低的人可以适当的多吃，比如牛肉，羊肉，猪瘦肉等。不过肠胃功能不太好的人，红肉的食用量一定要适当，以免出现消化不良的问题。
　　2.牛奶
　　因为牛奶中含有大量优质的蛋白质，所以白蛋白偏低的人，平时应该多喝，除了牛奶之外，羊奶、马奶等也是可以的，如果对这些奶，有乳糖不耐受的问题，还可以改喝酸奶、奶粉等。
　　3.鸡蛋
　　鸡蛋也属于高蛋白的食物，所以白蛋白偏低的人，可以通过适当的多吃鸡蛋，为身体补充蛋白质，但是要注意蛋黄的蛋白质，含量虽然高，但是它的胆固醇含量，也特别高，所以患有心脏病的人，白蛋白偏低时，最好避免吃蛋黄，只吃蛋白就可以，其他的人，也要少吃点蛋白。除了鸡蛋之外，鹌鹑蛋、鹅蛋、鸽子蛋也是不错的选择。
　　4.黄豆
　　黄豆含有丰富的植物蛋白质，在各种豆类中营养价值最高，而且也比较容易消化吸收，素食者想要为身体补充蛋白质，不妨选择这种食物。
　　二、药物补充白蛋白
　　如果患者的身体特别虚弱，平时饮食量特别少，仅靠食补无法满足身体，对于白蛋白的需求，可以输一些人血白蛋白，也可以定期注射氨基酸等，都可以快速的补充蛋白质。

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