早上刷牙干呕的原因

早晨刷牙时出现干呕症状，可能是患有慢性咽炎，慢性胃炎等疾病引起的；有的人身体没有疾病，但是刷牙时操作不当，也会导致恶心、干呕症状出现；女性在怀孕早期刷牙时也会出现干呕的症状。

坚持早晚刷牙才能保护牙齿的健康，延长牙齿的使用寿命。但是有些人在早上刷牙的时候，总有一种恶心呕吐的感觉，吐又吐不出来，特别的难受，所以刷牙的时候总是草草了事。那么，早上刷牙干呕的原因有哪些呢？应该如何缓解呢？
　　一、早上刷牙干呕的原因
　　1.慢性咽炎
　　患有慢性咽炎的人咽喉部充血肿胀，常常会有一些粘性的分泌物，这就会导致咽喉部的反射过于敏感，如果刷牙的时候牙刷、牙膏刺激，就会引起恶心、干呕症状。这是导致刷牙干呕最常见的一种原因。
　　2.慢性胃炎
　　慢性胃炎患者的胃部神经比较敏感，在刷牙的时候很容易出现胃痉挛，这样容易出现胃液反流的现象，就会引起恶心、干呕等表现。
　　3.刷牙问题
　　些人在刷牙时出现干呕的症状，并不是身体出现了问题，而是刷牙的时候操作不当引起的，比如选择的牙刷头太大，使用牙膏太多，刷牙时过于深入，甚至都接触到喉咙了，漱口的时候凉水刺激等，都可能会引起恶心、干呕的症状。
　　4.怀孕
　　孕妇在怀孕早期会有一些孕吐反应，晨吐会更严重一些，如果在早晨接触到冷水、牙膏等，刺激到口腔的神经，就会有干呕、呕吐症状出现，所以孕妇在刷牙漱口的时候，水温最好保持在37度左右，这样对咽喉部不会造成刺激，恶心、干呕的症状就会轻一些。
　　二、如何缓解刷牙时的干呕症状
　　1.淡盐水漱口
　　因为淡盐水有消毒杀菌的作用，如果是因为慢性咽炎导致的恶心、干呕现象，可以早晚用淡盐水漱口，咽炎病情缓解后，干呕的症状就会减轻。
　　2.积极治疗原发病
　　如果是慢性咽炎导致的刷牙干呕，可以服用咽炎片或者咽喉含片等治疗；如果是慢性胃炎导致的，可以服用奥美拉唑等药物治疗，原发病治愈后干呕症状就能得到缓解。
　　3.正确刷牙
　　选择合适的牙刷，用温水刷牙等，可以消除因为刷牙方法不当导致的干呕症状。

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晚上睡觉流口水原因

晚上睡觉流口水原因：
　　我们口腔内有唾液腺的分泌，也就是分泌我们常说的口水，唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候我们会有一个不自觉的吞咽的动作，把口腔内的唾液吞咽下去。到了晚上睡觉的时候，神经系统受到了抑制，可能吞咽的反射功能比较弱，口里容易积存比较多的口水，同时夜晚睡觉的时候，咱们的肌肉都处在一个比较松弛的状态底下，控制口腔闭合的这些肌肉，同样也是一个松弛的一个状态。这样有可能造成这个夜间睡觉的时候，口腔是一个处在一个开放的一个状态下，这种时候就有可能导致口水从嘴里头流出来。
　　这个并不是一个医学意义上病态的表现。所以不用太过担心。我们能做的可以就是在枕头上垫一些枕巾什么的，避免口水造成床单，被罩这些沾湿了。还有就是可以多调整一下咱们睡觉的姿势，采用侧着睡的方法可能能相对的好一点，减少睡觉的时候流口水的发生。

正确的刷牙方法是什么

正确的刷牙方法是什么：
　　刷牙，是每天我们都要做的，要求早一次、晚一次。尤其强调晚上这次刷牙，要正确选用的牙膏，配上软毛的牙刷进行刷牙。刷牙的方法有几种？
　　现在比较强调的，也是比较推崇的一种刷牙方法叫巴氏刷牙法。巴氏刷牙法，手持牙刷柄，牙刷柄的头部和牙呈四十五度，每个象限按照象限刷，可以控制好自己的习惯，比如从左上刷，牙刷呈四十五度，刷毛清洁牙龈和牙齿之间，一、两颗间隙上颤动，局部颤动，颤动距离一、两毫米左右，时间大概十秒。再把这一、两颗牙的牙间隙的部位清洁掉，十秒后再移到下一个位置，也就是半颗牙的位置不到，这个地还要重复上次上步的操作，也就是说每隔十多秒，挪到一个地，在局部进行颤动刷牙，每个部位刷完以后，比如刷完左上的唇颊侧，还要刷右上的唇颊侧一样的方法。我们注意到牙有几个面，要刷到某一个面，也就是唇颊面、舌面咬合面都要刷到。在刷前牙的时候，特别是前牙舌侧的时候不好刷，将牙刷竖起来，水平颤动刷牙。
　　在整个过程中，我们虽然要强调：第一，要刷到。第二，用力要轻柔。并不是力量越大，刷的越干净。而是要方法正确，也就是要重复注意牙齿要重叠，时间要到，建议牙齿刷牙时间要到三分钟。

洗牙后有哪些注意事项

洗牙后有哪些注意事项：
　　洗牙也就是老百姓所说的洁牙。洗牙是针对什么情况呢？就是对牙龈炎和牙周病的情况，去除牙石、牙龈炎和牙周病，是现在常见的疾病。特别是牙周病，是成年人牙齿缺失的主要原因。牙周病严重以后，都可以出现松动、咀嚼无力，所以我们一定要重视这个牙周病。
　　治疗方法：首先是到医院是洁牙。洁牙就是医生通过超声波振动来把附着在牙面上的牙结石给洗掉，洗掉以后，如果经常洁牙的人实际上会觉得很舒服、很清爽。因为她牙都很健康，但如果说初次洁牙、不经常洁牙的人，洁牙后原本牙石覆盖的牙根面会暴露出来，病人会自觉冷热酸甜不舒服，甚至有的人会出门一遇到冷风就不舒服，这个时候我们要注意，回家后冷热酸甜和刺激，防止牙齿的敏感。还有洁牙以后，出现冷热敏感大概两周，如果还不消除，可以到超市选择脱敏牙膏，像舒适达之类的，进行刷牙就可以了。

如何判断牙膏是否含氟

如何判断牙膏是否含氟：
　　牙膏是否含氟，牙膏的包装盒会有相关指标显示。正常牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，这就证明牙膏是含氟牙膏。一般成分是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。
　　对于含氟牙膏的使用，人们总会有疑惑，这是因为氟本身具有致癌性、神经毒性。但是正确使用含氟牙膏是比较安全的，中国居民健康指南也提出在低氟、中氟地区推荐使用含氟牙膏，但是一定要在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法，就是自己先培训一下，比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留，所以儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。

含氟牙膏好吗

含氟牙膏好吗：
　　牙膏分类有很多，可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区，或龋病高危人群，还是建议使用含氟牙膏。含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到零点一五，使用含氟牙膏以后氟离子释放，和牙齿表面的钙离子产生反应，产生一种抑龋反应物，可以促进釉质表面再矿化，同时氟离子的进入，可以防止牙齿表面的菌斑再沉积，抑制细菌的生长，所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化，使牙齿本身特别坚硬。
　　另外，防止细菌的沉积，所以含氟牙膏的防龋作用是可以肯定的，这是它好的一面。中国居民健康指南也推荐在低氟和中氟地区使用含氟牙膏，但是三岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。这是因为三岁以下儿童还不会含漱，再加上吞咽功能比较弱，所以害怕氟被误吞或误咽。关于含氟牙膏好不好？不好的地方就是人们说的，具有神经毒性或致癌性，但是在安全地正确使用含氟牙膏的情况下，比如每天两次，一次黄豆大小，不过量使用，是不会造成机体的氟含量超标，也不会引起致癌、神经症状，前提是正确使用。