恢复视力方法

其实近视眼的出现可能是因为生活中的压力或者是过度用眼而导致，为了有效的恢复近视，也有很多不同的方式，比如说可以选择双眼闪烁的方式，另外也可以经常性的使用滴眼液，在这种过程中效果也比较好，另外也可以永远是绿草地的方式。

伴随着生活节奏逐渐的加快，其实我们的生活中也倍受了很多的压力，在加上用眼过度，很多人都出现了明显视力变差的现象，而且近视眼的情况也会变得更加严重，为了有效恢复近视眼，不少的人都会选择正确的方式，那么恢复视力方法有哪一些呢？
　　一、眼睛闪烁
　　选择一个安静的地方，全身放松，清除杂念，睁开眼睛，保持脖子不动，只转动眼睛。先直视下方，慢慢向左转，然后直接向上右转，最后回到下方右侧，这样，先顺时针转9圈。然后让眼睛从向下看向右边，向上，向左，然后再回到底部，这样就逆时针转了6圈，一共四次。每次转动时，眼球应尽可能地达到极限，这种转眼方法可以锻炼眼部肌肉，改善营养，使眼睛灵活自由。
　　二、集中呼吸
　　选择有新鲜空气的地方，或坐或站，全身放松，两眼直视前方，慢慢吸气，睁开眼睛，停一会儿，然后慢慢呼气，连续9次缓慢闭上眼睛。
　　三、洗眼
　　这种方法最好是坐下来，放松整个身体，闭上眼睛，然后快速地摩擦对方的手掌，使它们变热，趁热用双手遮住眼睛。散热后，双手突然张开，双眼同时用力张开，所以3-5次，能促进眼部血液循环，促进新陈代谢。
　　四、滴眼液
　　先消毒洗脸盆，倒入温水，调节水温，将面部放入水中，睁开眼睛，上下移动眼球9次，然后顺时针和逆时针旋转9次，起初，水进入眼睛，眼睛很不舒服，但随着眼睛的转动，眼睛会逐渐感到很舒服。
　　五、远视绿草地
　　在10米外找一片草地或绿树，因为它的波长很短，所以可以在视网膜前成像，这有助于放松眼睛调节，减轻眼睛疲劳，不要一直斜视或眨眼，可以消除干扰，集中精力在10分钟内重复20次，一天3次，就能够有效的减少近视眼。

恢复视力方法相关阅读

假性近视如何恢复

假性近视如何恢复：
　　如果发现孩子有了假性近视，家长一定要引起注意，这是孩子向近视发展的一个重要阶段。这时一定要让孩子养成良好的用眼卫生习惯。
　　良好的用眼卫生习惯，对于儿童而言，是指每次学习时间不超过半个小时，半个小时的时间一到，一定要让孩子站起来往远处看一看，出来活动，一般活动15到20分钟，再回去学习，这样才能保证孩子的睫状肌、保证孩子的眼睛得到放松，孩子才不容易形成近视。如果家长做不到这些，孩子就有可能由假性近视慢慢变成真性近视。而一旦变成了真性近视，近视的过程不可逆。随着孩子身高的增加，随着孩子学习的任务日益加重，近视会越来越重。
　　同时如果发现了假性近视，一定要让孩子增加户外活动的时间，因为目前研究认为，每天两个小时的阳光下活动，可以有效预防青少年儿童的近视。

近视原因

近视原因：
　　近视现在是我国重大的公共卫生问题，已经上升到国家层面。近视发生有很多原因，最主要的原因是视近的工作太多。其他原因，比如甜食吃的太多，户外活动太少。
　　目前我们国家是近视眼大国，近视眼的发病率非常高，大概在小学生里面能达到百分之五六十，在中学生里面能达到百分之七八十，为什么会有这么多的近视。最主要的原因就是我们国家课业负担特别重，很多孩子小时候就是高强度近距离的用眼，包括看书，看一些电子产品，相应的户外活动和晒太阳的时间就明显的减少。
　　根据国际上研究，只有足够长的户外活动时间和足够的体育锻炼和光照，才能有效地降低近视的发生率。对于家长，要从孩子小时候做起，多给孩子些机会，到外面去参加体育锻炼，能够正常的晒太阳，参加各种活动，减少近距离的用眼。

近视多少度能做手术

近视多少度能做手术：
　　随着科技发展，近视手术治疗方式特别多，以前说多少度范围内才能治疗，现在已经没有限制，多少度的近视都可以通过手术治疗，比如说患者轻度中度近视，从小到50度的近视高到六七百、七八百度的近视范围内，都可以通过角膜屈光手术进行治疗，角膜屈光手术开展很多年，其有效性和安全性受到认可。
　　一些患者度数比较高，近视度数可达达到2000度甚至更高，以往这些度数的患者没有办法治，因为角膜屈光手术，对角膜厚度和切削厚度有一定的限制。但是现在随着新型手术的出现即ICL植入术，这类高度近视可以通过手术治疗，在眼内植入晶体，相当于框架眼镜的眼镜片，只不过把它放到眼内，通过这种手术方式可以矫正非常高度的近视，患者术后的视觉质量明显优于框架镜。
　　另外一种矫正屈光状态的方法，是屈光白内障手术，把患者轻度浑浊或明显浑浊的晶体去除掉，同时植入一枚人工晶体，可以根据患者眼部情况进行测算，从而把患者近视状态矫正，这种方法也是任何度数的近视都可以矫正，甚至可以同时把患者的散光和老年患者同时伴有的花眼矫正。
　　总体来说，用手术方法矫正近视选择非常多，效果也比较好，任何度数都可以选择手术治疗。

长期戴隐形眼镜能不能做近视手术

长期戴隐形眼镜能不能做近视手术：
　　长期佩戴隐形眼镜也是可以做近视手术。
　　但是需要注意的是，佩戴隐形眼镜的这段时间里面，它会对角膜的形态产生一定的影响。如果这些患者准备去做角膜屈光手术，那么一定要摘镜足够长的时间。
　　比如说按照我们医院的规定，至少要达到两周再去做角膜屈光手术的术前检查，因为去除掉隐形眼镜之后，角膜会逐渐恢复到正常的原来的形态，在这种情况下进行角膜屈光手术术前测量，才能得到准确的结果，否则就会因为测量的偏差导致患者手术效果受到影响。

近视眼的矫正方法

近视眼的矫正方法：
　　近视现在是非常常见的情况，我们国家是近视大国，从儿童到成年，近视的比例都非常高。
　　近视矫正方法也很多，最常规的也是大家所熟知的，是佩戴框架眼镜。佩戴框架眼镜矫正基本上轻中度的近视都没有问题。对于高度近视，框架镜矫正有一定的困难。对于屈光参差即两个眼睛近视度数差别比较大的患者，这种矫正方式比较有限，因为框架镜就患者两个眼睛所成像的大小不一样，是没有办法融合到一起。如果两个眼睛近视度数差别比较大，没办法佩戴框架镜。
　　其他矫正方式为隐形眼镜，隐形眼镜使用起来比框架镜稍微麻烦，但对于屈光参差的患者有比较大的优势。
　　还有更多新型的矫正近视方法，比如对儿童来说近视进展的高峰期可以采用角膜塑形镜，即俗称的OK镜。OK镜主要是晚上戴，白天摘，白天可以正常活动，这种类型的矫正方法是除了矫正屈光状态之外，控制近视进展的作用也很好，对儿童近视进展比较快的阶段是很好的选择。
　　其他一些手术矫正的方式，比如成年度数稳定后，可以采用角膜屈光手术法矫正近视或高度近视采用ICL植入法矫正近视。
　　对于中老年人，有一定程度白内障的患者可以采用摘除白内障，植入人工晶体的方法来矫正近视。