男性性功能锻炼

男性朋友在日常的生活中本身就应该重视保养，比如说性能力逐渐下降之后，也需要尽快的做好锻炼的方法，有很多可以多选择俯卧撑，练习蹲坐又或者是肛门提举法等等，这些方法真的是很有一定的效果，只要坚持就能够体现作用。

在日常的生活中，其实不仅仅女性朋友需要在生活中注意保养，男性朋友在这种过程中本身也需要保养，要知道当年龄逐渐增加的过程中，大部分的男性朋友都出现性能力下降的现象，这就会导致伴侣之间的和睦受到影响，一定要重视性能力的锻炼，那么男性性功能锻炼方法有哪些呢？
　　一、多做俯卧撑
　　为了做俯卧撑来提高性功能，最好的锻炼方法是俯卧撑，因为做这个锻炼时，身体的许多部位需要相互配合，不仅手臂、腹部，而且胸部、臀部和腿部的肌肉也在配合。在性生活中，男性还需要调动这些部位的肌肉，从而提高性功能，可以坚持每天做30个俯卧撑，随着体力的增长而不断增加锻炼的次数。通过这项运动来改善血管的微循环，使四肢的血流更快，防止勃起功能障碍。
　　二、练习蹲坐
　　它只需要使用人的腿部和臀部肌肉，通过蹲坐，血液可以流向男性生殖器，从而使生殖器充血，刺激性欲。虽然蹲坐比较简单，但我们要注意要领，从双脚张开和肩宽开始，然后膝盖在身体向前弯曲，膝盖弯曲越低，蹲好后，再慢慢站起来，在做腹部闭合的过程中站起来，每次做10到15次。
　　三、肛门提举法
　　这种方法其实最简单，可以在任何时间、任何地点进行。先把肛门抬起来，拉紧，然后放松，在自己有空余的时间内就可以重复的操作，这种方法其实真的非常的简单，但是却能够有效的达到延缓衰老的一种效果，而且一些阳痿的男性也可以缓解症状。
　　四、游泳
　　游泳也是一种全身运动，它能使人的全身肌肉在没有压力的情况下运动，特别是蛙泳可以刺激男性双腿的肌肉，蝶泳可以锻炼腰部和腹部的肌肉，如果把这两者结合在一起，那么就能够有效的达到提升性能力的一种效果。

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怎么算阴茎短小

怎么算阴茎短小：
　　阴茎短小指的是阴茎的长度小于正常平均值的2点5个标准差，我们称为阴茎短小。对于成年男性来讲，阴茎在疲软状态下小于5厘米，在牵拉的长度的条件下小于7厘米，在勃起的条件下小于9厘米，称为阴茎短小。
　　但是在诊断阴茎短小的同时。首先要除外隐匿阴茎或者叫做埋藏阴茎，尤其是对于一些肥胖的患者，他的阴茎体发育是正常的，但是由于肥胖，耻骨区的脂肪堆积，患者的阴茎体埋藏于耻骨区的脂肪当中，这种患者并不是真正意义上的阴茎短小，只能诊断是埋藏阴茎或者叫做隐阴茎。

阴茎增粗手术

阴茎增粗手术：
　　阴茎增粗手术它实质上是一个整形和美容的手术，它是指那些认为自己阴茎短小，或者是由于外伤，或者是由于手术所导致阴茎损毁的患者，所采用的一种手术的治疗方法。它的实质是通过自体或者是异体的生物材料，将这些材料注射到或者植入到阴茎的白膜和阴茎的皮下之间，通过这样一个填充的方法来增加阴茎的直径。
　　目前来讲，常用的填充材料包括以下。
　　第一是自体的材料，常用的是睾丸的鞘膜或者是自体的脂肪，通过睾丸的鞘膜植入到巴克筋膜之外，来增加阴茎的直径。
　　第二是采用抽取患者自身的脂肪，将患者的脂肪组织注射到患者的巴克筋膜和阴茎的皮下组织之间，来增加患者阴茎的周径。
　　第三目前常用的叫脱细胞异体真皮，通过异体的生物材料植入到患者的巴克筋膜的表层，来增加患者阴茎的周径。

阴茎浮肿是为什么

阴茎浮肿是为什么：
　　阴茎浮肿是一个通常的说法，正规的叫做阴茎的水肿，导致阴茎水肿的原因，常见是炎症的因素，由于炎症的因素所导致淋巴的回流受阻，导致水肿的出现。第二个就是由于静脉的回流受阻所导致静脉性的阴茎水肿。针对上述的病因，可以采用相应的治疗方法。
　　由于慢性炎症所导致的淋巴管的梗阻所导致的阴茎的水肿，可以采用全身的口服药物或者局部外用的一种抗菌药物来减轻患者的阴茎淋巴的水肿。由于静脉的这种回流受阻所导致的阴茎水肿，可以采用一些促进静脉回流的药物，比如说迈之灵这些药物，可以有效的改善患者阴茎水肿的症状。如果由于包皮过长，包皮有一些明显的狭窄环，所导致的包皮坎顿阴茎的水肿，对于这类的患者，可以采用包皮环切手术，这种治疗的方法，可以有效的治疗阴茎水肿。

男生遗精有危害吗

男生遗精有危害吗：
　　对于青春期的一个男性，或者是长期分居没有规律性生活的男性，他这种生理性遗精是一个正常的现象。遗精的频率，比如说一周或者是十天有一次遗精，这都是一个正常的生理性遗精，这是一个正常的生理现象。但是对于频繁的病理性的遗精来讲，对男性的生理功能还是有一些负面的影响。
　　常见的来讲，第一个影响患者明显的这种身体的不适，比如说出现腰膝酸软，乏力，精神萎靡，以及影响了男生的学习成绩或者是精神状态。对于这一类的患者来讲，这种病理性的遗精就会导致明显的危害。

性功能怎么检查

性功能怎么检查：
　　性功能是一个大的概念，它包括以下具体的一些小的概念，比如说包括性欲、勃起和射精功能。
　　对于性欲的检查，常用的方法是采用男性性激素的检测，这个检测主要是看患者的激素水平，尤其是睾酮水平和泌乳素水平是不是在正常范围内，以除外有没有性欲亢进或者是性欲低下的表现。
　　第二类是勃起功能的障碍，这类病人需要检查的项目非常多，常用的方法比如包括夜间阴茎勃起功能的检测，如果考虑是血管性的ed，可以采用血生化的检测，具体的指标包括血糖、血脂、尿酸、同型半胱氨酸，包括肝肾功能。如果考虑是有明确的心血管的危险因素，考虑心血管ed的患者，可以同时进行阴茎彩色多普勒超声，以及阴茎静脉的造影，阴茎海绵体的测压，包括阴茎海绵体的造影，以除外有没有静脉性ed的可能。
　　第三类如果考虑是内分泌性的ed，可进行男性性激素的检测，包括甲功五项、甲状腺功能的检测，包括肾上腺功能的检测。对于神经性ed的检测方法，包括球海绵体反射，坐骨海绵体反射，包括体感诱发电位。通过上述的这些检查，可以明确患者究竟是心理性ed，还是器质性的ed。对于射精功能障碍常见的原因包括射精过快或者是射精的延迟，甚至是不射精。对于射精过快的患者，常常进行患者龟头敏感度的测定，看看患者的龟头敏感度是不是在正常的范围以内。通过上述的检查，可以明确性功能障碍的原因究竟是什么。