腿软酸无力是怎么回事
腿突然变得软伤无力，有可能是过度劳累、压力过大造成的。这种情况要注意休息，并且要舒缓精神压力，身体缺乏营养也会造成下肢无力，比如缺钙和缺钾。脊柱疾病同样会引起这种症状，但同时还会伴随着腰椎疼痛。
腿软酸无力可能出现在中老年人身上，也可能出现在青壮年人身上，这种症状可发生于各个年龄段，但是大多数人对这种症状都不是很重视。腿软酸无力不会对生活造成明显影响，但这种症状可能反映了身体出现了某些问题。那么腿软酸无力是怎么回事呢？
一、腿软酸无力是怎么回事
1.过度劳累
平时过度劳累的话，就会让小腿无力发软，这是一种正常的生理现象，不需要特意治疗。这种情况就要注意劳逸结合，平时也可以适当按摩腿部，让腿部肌肉得到休息。另外每天要保持充足的睡眠时间，除了身体压力以外，精神压力也会造成小腿酸软，所以也要注意舒缓精神压力。
2.身体缺乏营养
身体缺乏微量元素，就很容易出现这种症状，比如说缺钙和缺钾。所以平时一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充微量元素，可以多吃一些香蕉来补钾，多喝牛奶来补钙。
3.脊柱疾病
脊柱出现异常时也是会影响到下肢的，有可能会导致下肢软酸无力。但脊柱引起的下肢软酸无力，同时还会伴随着明显的腰椎疼痛，所以如果有这两种症状，最好及时去医院检查。
二、腿软酸无力怎么调理
1.适当锻炼腿部
适当锻炼腿部可以促进腿部的血液循环，也可以增强腿部的肌肉功能，这样就能够让腿变得有力而结实。但也要注意劳逸结合，不可以过度锻炼。
2.多补充营养
饮食上可以多吃富含蛋白质和微量元素的食物，可以多喝牛奶，多吃鸡蛋，补充营养可以增强身体体质，能够有效避免身体乏力症状，平时也要多吃新鲜的果蔬来补充维生素。
3.积极治疗原发病
如果是因为椎间盘疾病造成的腿部无力，那么就必须要积极治疗原发病，不治疗原发病的话，这种症状是无法从根本上缓解的。
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小孩腿疼什么原因
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但是如果孩子近期疼得很厉害，小孩出现哭闹影响发育，就要注意孩子有无类风湿，这些可能会出现关节的疼痛；还有在小年龄段也可能出现比较严重的骨痛，即骨部肿瘤的出现，也会出现严重的骨痛情况，这些需要到医院，进行鉴别诊断。
老年人腿疼该怎么用药
老年人腿疼要根据病因对症用药，造成腿疼的原因较多。风湿引发的腿疼可以用抗风湿药物，骨病引起的腿疼可用抗骨质增生药物，血管疾病引发的腿疼可用活血药物。针对腿疼不能笼统用止疼药，止痛药本身治标不治本且副作用较多。
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腿凉腿疼是临床一组常见的症状，这两个症状可以发生在不同的疾病，也可以发生在相同的疾病。腿先凉后疼，是因为血液无法循环，早期表现为凉，血液堵塞后表现为疼，腿疼可以发生在外伤肌肉的肌炎。具体的症状表现需要根据不同疾病造成的不同临床表现进行区分对待。