膝盖冷是什么原因

通常上了年纪的人，会在天气变冷时会有明显的感觉，比如关节疼痛，关节部位感觉冷。膝盖冷主要受外部温差的影响，还有些患者血液循环不畅，营养不足，缺乏运动等等，都是导致膝盖发冷的原因，平时生活中注意保暖，做好防寒措施。

现在温度越来越冷，能够明显感觉到早晚温差越来越大。近期人们也开始添加厚衣服了，尤其是膝盖部位，不敢裸露在外面，因为膝盖着凉容易引发疼痛。那么膝盖冷是什么原因?
　　1.外部温差导致
　　因为人体的温度，随着天气的变化而变化，只要天气开始变冷，人的温度就会开始变化，尤其是在远离心脏的地方，例如腿部和脚部。当天气开始降温时，膝盖可能会感到寒冷。
　　2.血液循环不畅
　　人体的血液中有很多垃圾，但血液中的成分会随着身体的变化而变化。如果身体脂肪过高，那么血液会非常缓慢地循环，导致膝盖处的血液无法及时快速循环，让膝盖感觉冰冷。
　　3.营养不足
　　人体营养需要平衡才能正常，一般来说蔬菜可以促进身体的热量平衡，如洋葱，真菌和海带。在冬天可以吃一些狗肉，羊肉等热身。
　　4.缺乏运动
　　膝盖感觉冷的最大问题是缺乏运动，运动可以促进血液循环，可以将身体的脂肪转化为糖，然后将其转化为热量，在人体内流动，所以运动是最好的治疗方法。
　　5.缺水
　　人体的含水量是非常重要的，水可以软化不易在体内循环的物质，可以促进血液循环，并可以去除有害物质物质。
　　膝盖冷怎么缓解：
　　1.注意保暖
　　当膝盖遇到寒冷时，血管收缩，血液循环差，疼痛加剧。因此当天气寒冷时，请做好保暖工作，必要时戴上护膝，以防止膝关节着凉冒。
　　2.不要接触寒冷的东西
　　类风湿性关节炎患者，应随时关注天气预报，并在寒潮袭来或天气变化时加强御寒措施，尽量不要接触冷水，专家特别提醒一些爱美的女士，在寒冷的天气不要穿裙子。有些患者的类风湿性膝关节炎，其实就是因为寒冷的天气下不注意保暖，当温度低于16°C时，要及时添加衣服，甚至戴上护膝来保护膝关节。
　　3.合理饮食
　　多补充维生素E，多吃含有烟酸和维生素的食物B族，可以扩大外周血管。多吃温热的食物，如坚果和胡萝卜，避免吃冷食，冰块或喝冷饮，适当吃辛辣食物。

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膝关节炎症状有哪些

膝关节炎是一种慢性病，发病的初期可能有一些轻微的症状作为预警信号。这个时候如果患者能够抓紧时间进行治疗，病情就能获得很好的控制。膝关节有些症状，例如早期会出现膝关节的疼痛，这是膝关节炎的最基本症状。在疾病的早期多为轻度或者中度的间歇性疼痛，在活动的时候发生，休息后可以得到缓解。当疾病继续进展，这种疼痛由间歇性转为持续性，休息的时候没有办法获得缓解。另外膝关节炎可以出现膝关节的肿胀，这些肿胀多在初发生膝关节疼痛以后出现，严重时可影响人的日常生活，导致无法下蹲或者行走。膝关节炎还可以表现有膝关节的弹响。膝关节炎发展到后期，由于关节软骨的退化、剥落，会使得软骨下面的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相碰撞，可以发出声响。最后膝关节炎表现为膝关节的活动受限。在早期可以表现为晨僵，一般活动后这种晨僵可以消失。当膝关节炎逐渐进展，病情比较严重以后，这种晨僵可能没有办法经过活动或者缓解，导致膝关节的运动功能受到损伤，使关节的活动范围缩小。

膝关节炎怎么调养

膝关节炎的调理，原则上是需要减少膝关节的负荷；适当的控制体重，避免长时间让膝关节固定在同一个姿势；穿合适的鞋子，以达到减震的效果；减少膝关节的损伤，并且需要避免手提或者背负重物。这些动作可以增加膝关节的负荷。膝关节炎的病人应该减轻膝关节的负荷，所以不太适合太剧烈的运动。例如深蹲、跑步，这些体育活动项目是不宜参加的。但是有一些运动确实可以，例如散步、慢走，游泳、太极拳、瑜伽等，活动度幅度不大的运动是比较合适的，尤其是水中的运动，水具有浮力可以减少关节的负荷，比较适合关节炎的病人，对于出现症状以后可以进行药物的治疗，这些药物主要选择激素注射或者直接关节腔内注射玻璃酸钠等等药物。通过治疗症状改善了以后，我们需要在日常生活中进行改善一些不良的习惯，以及减少体力活动的强度。

儿童化脓性膝关节炎有什么危害

炎症最大的问题是对组织的破坏。化脓就是细菌对局部组织的破坏，如果破坏足够严重，后果就会严重。膝关节里有几个结构，一个是软骨，就是半月板等结构；还有一个是韧带，交叉韧带；另外一个是关节囊。这些部位的损伤，如果是细菌导致，可能把软骨吃掉，关节破坏，韧带损伤，可能局部就修复不了。将来局部可能出现关节僵硬，固定在一个位置不能动，关节里结构都没了，那关节活动就不可能自如。所以化脓性关节炎，不及时治疗，很可能发生终生残疾，后果非常严重。如果早期发现，及时把细菌清理掉，在它没有发生局部结构破坏时就把它治愈，那就没问题。一旦结构破坏的足够严重，不可能再修复时，后果就比较严重。

膝关节炎如何治疗最好

膝关节炎可以采用保守治疗也可以采用手术治疗，早中期的骨关节炎，可以采取保守治疗，平时服用一些药物，但是必须要做好保护工作，骨关节对气温非常的敏感，注意关节的保暖，尽量减少关节的磨损，平时减少体育锻炼，增加股四头肌的训练。

膝关节炎能否得到治愈

膝关节炎是可以治好的，能通过治疗达到缓解症状，消除疼痛的目的。但是要特别注意复发的问题。患者平时需要格外养护，注意保暖，适当地进行肌肉锻炼，局部理疗等，另外还要充分休息，从而预防膝关节炎的发生和复发。