腰椎痛的治疗方法

腰椎痛的出现并非只是老年人的专利，那么要想有效的缓解，治疗的方法有很多，患者可以选择药物治疗，但是这并非是长久之计。也可以选择运动治疗方法、物理治疗方法等，下面的这些方式，确实能够有效缓解腰椎疼痛，但是也需要坚持。

如今越来越多的人，都出现腰椎痛的现象，这早就已经不再是老年人的一种专属疾病，有不少的年轻人，可能也会出现腰椎痛，所以说生活中每一件小事情，都会在不知不觉的情况下，损伤到自己的腰椎。那么此时患者也应该积极的治疗腰椎痛的治疗方法？
　　一、牵拉治腰疼法
　　患者可趴于床上，双手紧紧的抓住床头，而在这种情况下，也应该找另外一个人拉着自己的脚踝，不断的向后牵扯。每次连续重复10次，坚持此法一段时间，腰疼的不适症状即可减轻。当然也可以选择推小腿的方式，来有效缓解腰椎疼痛现象，此时患者可以坐在比较适合的椅子上面，用手掌根部由上向下推按自己的小腿，推按时注意用一些力气，最好是坚持一段时间，也能有效的缓解腰疼的现象。
　　二、药物治疗法
　　如果腰椎疼痛的现象确实非常严重，甚至已经达到无法承受的现象，这种过程中可以适当性选择药物治疗，譬如说有很多的止痛药都能够缓解疼痛，但是并没有办法达到长久的效果。
　　三、抖腿治腰疼法
　　要想有效缓解腰椎疼痛，其实有很多的方法，双腿站立好，另外一只腿就应该适当性的用力，而患侧的腿部则放松，然后双手掌按在患侧的大腿后方，每次抖动的时间最好是维持三分钟左右，要想真正缓解腰椎疼痛，也应该坚持几次。
　　四、爬行治腰痛法
　　其实治疗腰椎疼痛方法有很多，也可选择在地上或者是床上，不断的向前向后的爬行，早晚都应该进行一次，连续一个星期，腰疼便可减轻。这种方法对于坐骨神经疼痛，腰肌劳损，腰椎疼痛，都有着很好的效果。
　　五、注意日常护理
　　如今家家户户都有车，在日常外出时可能都会开车，但是长时间的行驶，就会出现明显的腰椎疼痛现象。这种情况下，患者也可以适当性的放上一个靠垫，可有效达到支撑的作用，而且还具有缓冲的效果。

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腰椎终板炎怎么治疗

腰椎终板炎怎么治疗:
　　腰椎中板炎是由于腰椎间盘的退变影响了局部的稳定性，相互的碰撞而导致的一种无菌性炎症。
　　主要以腰部疼痛为主，如果不明显的症状一般是不用特殊治疗的，平时一定要加强对腰部的保护，注意保暖，避免进行一些腰部用力的事情，不要长时间一个姿势，不要长时间的弯腰，保持坐姿端正，做一下小燕飞及五点支撑，增强腰部肌肉，平时可以进行适当的热敷，按摩，以缓解肌肉的痉挛，改善血液循环，如果腰部有着明显的疼痛。
　　可以局部外用一些活血化瘀的膏药，口服一些非载体的布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片，疼痛严重影响正常生活的可以采取曲安奈德注射液局部封闭或小针刀治疗，另外可以佩戴腰围以增加腰椎的稳定性。

治疗腰痛的最好办法

治疗腰痛的最好办法:
　　腰痛是一个症状，主要是根据腰痛的具体病因来进行针对性的治疗，需要根据腰痛的特点，以及辅助检查的结果，来确定引起腰痛的具体情况，引起腰痛的病因有腰肌劳损，泌尿系感染结石，类风湿性关节炎，腰椎骨质增生，另外女性还有月经不调，情绪等因素，也可以导致腰部的疼痛，如果是。
　　肌劳损引起的，腰部疼痛可以进行，成就，我也用一些活血止痛的膏药，骨质增生和腰椎间盘引起的腰部疼痛，可以口服一些活血化瘀的中药以及非甾体的止痛药，如布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片进行治疗，疼痛明显的也可以采取小针刀和封闭注射，泌尿系感染引起的腰部疼痛，以抗炎治疗为主，另外需要多喝水以促进细菌的排出，如果是结石引起的腰部疼痛，可以采取药物排石或者超声碎石进行治疗，

腰椎增生的症状

腰椎增生的症状:
　　腰椎的增生主要是由于年龄，不良的生活工作习惯，坐姿不正引起的，轻微的腰椎增生是没有任何症状的，如果腰椎持续性的增生，可以出现腰部软组织的酸痛，僵硬和疲劳感，甚至有弯腰活动受限，如果增生压迫周围的神经根，可以引起下肢的麻木无力，压迫坐骨神经可以引起坐骨神经炎。
　　如果压迫椎管引起椎管狭窄，可以出现间歇性跛行，严重的可以引起下肢的肌肉萎缩和无力，轻微的腰椎骨质增生，可以进行局部的理疗，合乐夫口供一些非载体的止痛药进行针对性治疗。
　　平时加强腰部肌肉的锻炼，以增强腰椎的稳定性，如果已经压迫神经根或者导致椎管狭窄，严重影响正常生活，就需要及时的采取手术进行治疗。

腰椎增生怎么锻炼

腰椎增生怎么锻炼:
　　腰椎的骨质增生是一种退行性的病变，锻炼的目的主要是增强肌肉的力量，促进腰椎的稳定性，如果腰椎骨质增生已经导致椎管狭窄，或者压迫神经根导致水肿的情况，是不建议进行锻炼的。
　　一是采取适当的按摩和理疗，患者可以采取座位或者站位，用手掌在腰部轻轻进行按摩，力量有轻而重，促进腰部的血液循环。
　　二是进行适当的健身活动，可以做一些健身操，太极拳长跑，来增加腰椎腰部肌肉的柔韧性。
　　三是可以做一下小燕飞，三点支撑等腰部的运动以增强腰部肌肉的力量，来增加腰椎的稳定性，这是要保持良好的坐姿，选择被告以减轻腰部负担，连续坐姿超过一小时应该多起来活动腰部肌肉，防止小关节的移位，5是要睡硬板床或者是半硬的床，不要睡太软的床，防止腰椎的生理曲度发生改变，导致脊柱的侧弯。

腰椎疼怎么缓解疼痛

腰椎疼怎么缓解疼痛：
　　骨科最常见的腰椎痛原因有腰椎肌筋膜嵌顿，腰椎骨折，腰椎间盘突出，第三腰椎横突综合征，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱与椎弓峡部裂，腰椎结核等。针对腰椎疼，首先我们要明确病因，建议去医院骨科明确诊断。
　　第一，卧床休息。
　　第二，明确病因后可口服止痛药如布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布等，松弛肌肉的药物鲁南贝特，还有就是贴的止痛药丁丙诺啡透皮贴剂。
　　第三，骨盆牵引，支具保护。
　　第四，理疗。
　　第五，手术治疗。手术治疗应严格把握手术指征。
　　如腰椎间盘突出症手术适应证：
　　腰腿痛症状严重，反复发作，经半年以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重，影响工作和生活者，中央型突出用马尾神经综合征，括约肌功能障碍者，应按急诊进行手术和，有明显神经受累表现者。