腰椎骨质增生是什么

腰椎骨质增生是一种退行性病变，和年龄有一定关系，伴随着年龄逐渐的增加，更容易出现这类疾病。除此之外可能和外力有一定联系，或者是因为脊椎部位遭受到过大的压力等等，除了这些之外，腰椎不稳也会引发这种疾病的出现，需引起生活的重视。

在人体中，最大的骨骼就是脊椎骨，但是因为生活中长时间受到过大压力，很容易出现退行性病变，这种情况下也容易会形成腰椎骨质增生。这是一种中老年人多发的疾病，其实引发的原因也有很多，一起来了解一下，腰椎骨质增生是什么病。
　　一、腰椎骨质增生是什么病
　　腰椎骨质增生症其实在医学上被称为腰椎骨刺。是常见的退行性骨关节病，实质性也是一种代偿性改变，患者会有腰痛腿痛等症状。脊椎骨是人体中持重最大的骨骼之一，是因为长时间遭受到过大压力，因此会引发病变。
　　二、腰椎骨质增生有哪些原因
　　1.年龄增长
　　随着年龄的增长，患者内分泌、免疫和骨代谢都是暂时衰老而出现改变，椎间盘逐渐发生退行性变，因此最容易增加腰椎骨质增生。所以当中老年人年龄逐渐增加的过程中，本身就应在生活中引起重视，做好全面的预防措施。
　　2.外力导致
　　外力也可导致腰椎骨质增生出现，其中包含很多，比如急性损伤、慢性劳损及慢性积累性损伤，如果未及时改善，致使椎间关节内应力失衡，甚至可能会导致腰椎退变，增生和椎间关节不稳定。
　　3.存在压力大
　　脊椎腰段是人体活动过程中主要支撑部位，因而腰椎承受载重负荷的机会最多，支撑的重量也最多，其内应力作用亦越强。而长时间如此也会导致腰椎间盘出现退行性病变，引发腰椎骨质增生的出现。
　　4.腰椎不稳
　　腰椎不稳定也是引发腰椎骨质增生常见原因之一，比如活动增加负重较多，此时也会出现急性腰痛现象，而在日常活动或翻身时都存在困难。如果没有注意休息，更加会导致严重的病变出现，是一种尤为常见的中老年人疾病。

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骨质增生需要注意什么

骨质增生需要注意什么：
　　骨质增生在日常生活中饮食方面没有太多的禁忌，平时注意营养均衡、合理搭配饮食，多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等，比如燕麦、海带、胡萝卜等食物，还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质。
　　但出现骨质增生的患者大部分年龄偏高，患者可能伴有骨质疏松，可以多补充一些钙剂，比如牛奶（不需要特殊牛奶）、肉类、蛋类、鱼类，常晒太阳。睡眠方面注意规律作息，避免熬夜、忌烟酒、咖啡等。
　　运动方面可适当进行有氧训练，比如慢走、散步、游泳等，禁过于激烈运动，爬山等活动，避免不良姿势的出现，久坐、久站立等活动，平时注意保暖，避免不必要的损伤出现。如果出现明显不适，及时就医。

骨质增生的治疗方法

骨质增生的治疗方法：
　　骨质增生的治疗方法多种多样。
　　第一个是营养软骨的治疗，骨质增生的患者一般软骨会被破坏。所以，第一个就是要进行营养软骨治疗。可口服的硫酸氨基葡萄糖，以及关节腔注射玻璃酸钠等，这些可以治疗软骨破坏情况。
　　第二个关节的康复锻炼，适当活动关节，不宜过于活动或一点不活动关节。如果上述保守治疗无效，关节仍疼痛较重且关节出现弹响，可以去医院做关节镜的手术，进行关节清理，把里面的游离体取出来。
　　如果出现骨质增生引起的关节炎，引起了膝内翻或者膝外翻等关节畸形，还可以通过截骨的方式来进行手术治疗，保护关节。如果上述所有方法仍然无效，可考虑进行关节置换手术，不过关节置换的不是永久的，有相应时限。

膝盖骨质增生要注意什么

膝盖骨质增生要注意什么：
　　膝关节骨质增生患者需要注意以下事项：
　　1、避免高冲击类运动，比如跑步、跳、爬山、上下楼梯等，此类运动会加速膝关节磨损，平时应避免膝关节过度活动及劳损。
　　2、可以适当进行有氧运动，比如散步、游泳、骑自行车等，合理的运动对关节、韧带、心肺功能，都可起到一定的锻炼和保护作用。
　　3、要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。
　　4、老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
　　5、合理饮食，均衡营养，多摄入蔬菜水果等食物加强维生素的摄入。

膝盖骨质增生能根治吗

膝盖骨质增生能根治吗：
　　骨质增生一般不能根治，骨刺一旦长成，就不会消失，骨质增生是关节退行性病变，是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤，治疗以非甾药止痛、钙片补钙、可用骨肽、氨基葡萄糖等药物保护关节为主，同时生活中注意避免劳累、不要负重、不要长时间行走、关节避免受凉等，必要时可通过手术治疗。
　　如果骨刺症状不是很严重可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，也可以采用热敷、超音波、电刺激、牵引术等方法。可以通过饮食治疗的方法，多吃一些含钙、维生素和蛋白质的食物，通过超声波、超短波、磁疗、热疗等物理治疗的方法。

腰椎骨质增生治疗方法有哪些

腰椎骨质增生治疗方法有哪些：
　　腰椎骨质增生是腰椎退行性变的一种表现，患者如果没有出现明显的腰部疼痛或下肢放射痛、麻木等症状可不需要进行特殊治疗，但如果患者的症状较重，则可使用止痛药物如西乐葆等、消炎镇痛药止痛缓解症状，理疗如直流电药物离子导入法、紫外线疗法、按摩与牵引、针灸等止痛以及改善局部血液循环、封闭治疗等对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对相应神经的压迫，如果上述保守治疗无效，可考虑手术治疗。
　　另外，平时需注意躺、坐、站立时的姿势，避免不当姿势，避免久坐或久站，采用硬板床，适当进行腰背肌的锻炼，饮食适当，均衡营养。