为什么有人喜欢趴着睡

2020-07-14

睡觉是一个缓解压力,放松身体的一个行为,但是睡觉的姿势却五花八门,有的人喜欢躺着睡,有点喜欢侧着睡,有点喜欢趴着睡。其中趴着睡觉对人身体的危害相对较大,特别是那些喜欢趴着睡觉的,一定要注意这其中的危害。

生活中的每一个人的睡觉姿势都是不一样的,有的人喜欢平躺睡觉,侧躺睡觉,还有的人最喜欢趴着睡觉的,这种人多数为儿童,青少年,根据个人的习惯,大家会觉得趴着睡觉会舒服一些,可大家却不知道趴着睡觉会有很多影响的,长时间趴着睡觉很容易导致窒息。那么,为什么有人喜欢趴着睡?
  趴着睡觉对失眠的人容易入睡。据讲,一般当人心浮气噪时,或者心肝火盛时,就会不自觉趴着睡,是我个人体会。也不怕什么危害不危害健康的,因为进入睡眠后,身体会不定时更换个睡姿而不可能一直趴着。
  加重疲惫
  很多人喜欢趴着睡也许是因为习惯,也许是因为觉得这样睡觉睡着的速度会比较快,但是这种姿势睡觉并不能让我们的身体得到深度放松,而且还会让皮肤,肌肉群等都在紧张的状态下,就算是你睡了很长时间,也不会有精神充足的感觉,反而会觉得很疲惫。
  容易患颈椎病
  趴着睡也是很多白领们午休时候的常态,但是这样做的话,会给颈椎造成一定的影响,肩颈部的肌肉也会因为很长时间都处于一个姿势而变得十分僵硬,所以颈椎病也会因此而发生。麻木酸疼,长时间的趴着睡,如果是躺在手臂上的话,那么还会给手臂的血液循环造成影响,让神经的传导受到伤害,从而会出现麻木,酸疼的情况发生。而且脖子也是很累的。
  伤精损精
  对于男性来说,趴着睡会给减弱人体的精子质量,因为男人的阴囊是一个固定的温度的,如果男人长期趴着睡觉的话,那么阴囊的温度也会变高,而且这又不容易散发热度,这给精子的成长也会产生巨大的影响,所以没有结婚或者还没有孩子的男人一定要多加注意。



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颈椎病是什么引起的

颈椎病主要是由于我们的自然退变引起,随着年龄的增加,颈椎的椎间盘、骨关节和韧带都会逐渐退化。另外由于现在的一些日常生活的不良习惯、姿势,可能造成颈椎的一些慢性损伤,加速了这种退变。常常会因为椎间盘的突出,骨关节增生和韧带增厚,造成颈椎椎管内的脊髓、神经根的受压,甚至椎动脉的刺激,导致了相应的神经的症状。比如肢体的疼痛、麻木、力量减弱或者脊髓受压以后出现一些行走不稳,精细动作减退等等的一些临床表现。

颈椎病能治愈吗

引起颈椎病的主要原因是由于椎间盘突出,突出的椎间盘是回不去的,所以不可能自愈。对于颈椎病的病人,只有通过积极的保护治疗,才可以改善局部的症状。而要想治愈也很难。一般情况下,没有疼痛、没有症状就说明已经治愈,但是非常容易复发。

颈椎病的病人做牵引有用吗

颈椎病的病人做牵引非常有用。因为通过牵引治疗,可以改善颈椎的曲度,加大椎间的间隙,使突出的椎间盘有部分回缩,从而使突出的椎间盘减少对局部脊髓或者神经根的压迫,改善颈椎病的症状。但是牵引最好到正规的针灸推拿科治疗。

颈椎病需要做什么检查

颈椎病最常见的是普通X光片,再进一步检查就看核磁共振、ct与一些肌电图等,这是常规的一些四大检查方法。普通X光片就看颈椎、骨头的序列有没有增生,颈椎椎间盘间隙窄不窄,骨头有没有增生的骨赘,生理曲度存在不存在,是变直了还是反曲了。核磁是一个很好的检查方法,能看骨头的一些变化,主要是看椎间盘的突出、神经根受压情况、脊髓的受压情况,另外还能排除颈椎其他一些疾病,像肿瘤、髓内的脊髓肿瘤、肋的一些肿瘤,都能看得非常清楚。ct主要看有没有骨头的问题,像有一些特殊的骨赘形成后钙化,需要用ct来确定,这些在核磁上看的不是很清楚。肌电图主要看是神经受压、受损的情况,具体的通过肌电图来表示出来。

颈椎病应该手术吗

颈椎病的病人,第一,颈型的颈椎病一般保守治疗完全可以好。第二,根型颈椎病,就是脖子疼、蜷着胳膊麻疼,上肢力、肌肉的力量反射有障碍,这些疾病在正规的保守治疗,三个月以上症状不能缓解,或者症状缓解了又反复发作,影响工作和生活的时候,要做手术治疗。脊髓型颈椎病一旦发现,要早期手术治疗,因为脊髓受压时间久了,很难恢复到完全正常。食道型颈椎病因为压迫、刺激了食道,吞咽困难,病人一旦发现,不切除骨赘好不了,需要手术治疗。椎动脉型颈椎病很难诊断,往往很难因为椎动脉型或者交感型颈椎病去做手术。混合型颈椎病可能是根型的,或者髓型的伴随着一些椎动脉型,或者交感型颈椎病,这些可能手术后,症状就能缓解。

趴着睡

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