颈肩痛怎么办

颈肩痛比较常见的原因是颈椎病，疼痛较为明显的情况下可以给予止痛药，比如美洛昔康片止痛有助于缓解，或涂抹一些依托芬那酯凝胶。还可以通过日常生活习惯来改善。及时到医院骨科找医生面诊一下，医生结合查体初步的分析。还可以配合牵引，另外就是局部地方针灸理疗。平时注意个人的生活习惯，尽量的避免长期伏案工作等。

颈肩痛多是发生在50岁以上人群上，颈肩部位出现疼痛。患有肩周炎，胳膊一动就痛，不动不痛，就连穿衣、提物、举高都有困难。疼痛难忍，发作时经常彻夜难眠，对患者影响特别大，所以发现患有这种疾病一定要及时采取治疗措施。那么颈肩痛怎么办？
　　颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，其发病原因主要是肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。
　　缓解肩颈痛的方法
　　首先要去除病因，比如说在肩背部穿着比较厚一点的衣服，或是避免直接吹空调。
　　灸法、穴位注射
　　确定好原因之后，可以采用针对性的治疗方法，比如因寒而生，可以选择灸法，疼痛比较严重的情况下，可以选择针或者是局部的穴位注射方法。
　　服用镇痛药物
　　服用一些镇痛药物，例如芬必得缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等，对于肩颈部位的疼痛，都有一定的缓解作用，而且能够很快起效。
　　提高关节的活动功能
　　选择合适的锻炼方法，尤其是伴有肩周活动障碍的人，一般都要按照医生的建议，选择一套合适的功能锻炼方法，最大程度的提高关节的活动功能。
　　肩关节痛通常都是因为关节发炎，可以用中医的方法对患者疼痛的地方进行推拿，可以松紧活络，促进血液循环，消除因为发炎而引起的疼痛，消除疼痛。

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肩颈酸痛怎么办好

肩颈酸痛怎么办好：
　　临床上大部分的颈肩酸痛都是由于颈椎疾患所引起。颈椎病、颈椎间盘突出症，以及颈椎管狭窄症、颈腰综合征等，其中各种类型的颈椎病均可引起颈肩部的酸痛不适等等。其中以神经根型的以及局部性的颈椎病引起颈肩部的酸痛不适感较重。引起的颈肩部的酸痛不适，如何缓解？第一我们需要避免长时间的颈肩部的肌肉劳损。
　　另外，我们可以采取局部的热敷、理疗等方法进行治疗，同时我们可以适当的进行腰、颈、背部肌肉的功能锻炼，以避免局部的肌肉、筋膜长期处于一种紧张的状态。必要时我们可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及肌肉松弛的药物应用进行治疗。另外我们可以采用适当的牵引方法进行治疗。对于颈椎的牵引，若颈肩部的酸痛较重，其伴有其他的明显的不是经非手术治疗无法缓解的，必要时我们可以采用手术方法进行治疗。另外对于由于肩部的筋膜炎引起的酸痛，其我们需要注意休息，避免颈肩部的肌肉劳损，同时可以采取一些肌肉松弛的药物以及非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。