什么是脊柱关节整复

脊柱关节整复是通过推拿手法对颈段、胸段、腰骶段脊柱关节采取的康复治疗，具体操作方法按部位分为，颈椎，嘱患者坐位，先放松颈部肌肉，然后侧扳旋转颈部找到错位关节，轻度旋转使错位关节恢复正常位置。胸椎，通过触诊发现偏移棘突，嘱患者头颈部侧偏，然后适度用力复位。

在日常生活中，因为现在以坐、伏案工作为主，所以一般会造成长期低头，会造成颈椎和胸椎的小关节肌肉受到牵扯，由于是肌肉牵扯会造成关节的失稳，就会产生很多临床症状。脊柱关节很容易出现问题，所以需要脊柱关节整复，那么什么是脊柱关节整复？
　　一般上位的颈椎就是第一颈椎和第二颈椎一般会造成头疼、头晕、恶心，然后下位颈椎主要是造成颈背的酸疼、肩周炎，上段胸段主要引起会引起一些慢性的咳嗽、心律失常和一些胸闷，下胸段主要反映在消化上，主要是慢性的消化不良。
　　治疗的时候首先第一步要进行放松。用揉法放松，一般放松的时候，从肩放松到腰，一般用揉法来掌揉法来放松，大约3-5分钟以后，让患者肌肉完全放松下来以后，可以做一些正骨的操作手法，在做正骨操作手法之前，第一步首先要找准是在哪一节，一般是通过触诊来发现胸椎棘突的偏移。
　　当找着偏移点的时候，一般让患者的头向着轻轻侧过来，让患者完全放松，然后吸气，然后呼气。在呼气末，患者胸廓完全放松的时候轻轻发力，就可以把这个关节调整过来了。上位颈椎的复位方法，嘱患者侧位，侧到这边，面朝这边。操作前也要进行对颈椎四周的肌肉进行充分的放松。这时候一般采用指揉法。
　　沿着第七颈椎到第一颈椎的横突方向进行放松。放松完成以后，通过侧扳的旋转来找到这个错位的关节，然后轻轻的要双手，右手扶着患者的枕部，左手拖着患者的下颌部，然后进行轻轻的，当扭转到最大角度的时候，来轻轻的发力。然后双手同时用力，再做3-5°的旋转，可以听到轻微的轻轻的一个咔咔响声，就证明关节复位。

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颈椎病有哪几种类型

临床上常见的颈椎病主要有五型：椎动脉型、脊髓型、神经根型、交感型和混合型。椎动脉病人会出现头晕头痛症状；神经根型会出现手臂的麻木；交感型病人会出现心慌症状；脊髓型会出现走路不稳，有踩棉花感；混合型会伴有上面这些症状共同存在。

颈椎病患者的正确睡姿

患有颈椎病的患者，大部分颈椎的曲度是变直或者出现反弓。所以对于患有颈椎病的病人，正确的睡姿应是仰卧位，一般需要自制圆形枕头，尽量垫在颈部，这样有利于改善颈椎的曲度，从而改善颈椎局部症状。这就是颈椎病病人的正确睡姿。

颈椎病的自我治疗

颈椎病一旦发作，病人可以通过自我治疗来缓解局部的症状。首先要避免劳累，受凉，少低头。可以多仰头，避免长时间的保持一个动作；其次用热水袋热敷颈部，改善局部血运，从而缓解局部的症状；最后可以做颈椎操，缓解肌肉的疲劳，改善颈椎病的症状。

颈椎病手麻怎么处理

颈椎病手麻木主要是因为神经根型颈椎病引起，主要是纤维环破裂后压迫神经导致的症状，这时候可以通过牵引的方式改善效果比较好，同时可以配合针灸，按摩松弛周围的软组织，让椎间隙尽量放松下来，这个就可以有更好的恢复，同时也可以服用一些营养神经的药物。

预防颈椎病的方法

颈椎病本身是一个退变性疾病，人从生到成长，长大到慢慢的衰老，最后是死亡是一个自然生理的过程，自然生理过程的这种情况控制不了，只能从外部后天性因素去控制。第一，避免长期低头，这是最关键的，现在年轻人颈椎病特别多，特别是做IT的工程师们、长期伏案工作的人，现在大家天天拿着看手机，用手机看微信、看电视，这是一个最不好的习惯。第二，枕头不要太高。第三、睡觉的时候，不要光枕在枕头，脖子上不要悬空。最关键的要注意做腰背肌功能的锻炼，每天都要做，睡觉前做一段时间，起床前做一点时间，只要能坚持下来，对颈椎病的预防非常有意义。