乳腺癌术后功能锻炼方法

乳腺癌是一种比较常见的疾病，多发于女性，当出现乳腺癌后，患者一般都会选择手术治疗，切除乳房后，可以增加患者的存活时间的。当然，手术也可能会带来一些副作用，所以在做完乳腺癌切除手术后，一定要注意保养身体，既能进行一些功能性的锻炼，在进行功能性的锻炼时，千万不要过于劳累，多多注意休息，否则就起不到功能锻炼的效果了。

乳腺癌术后功能锻炼是很有必要的，不仅可以减轻患者痛苦，还可以加快恢复，最关键的是，如果患者坚持锻炼的话，是可以降低乳腺癌复发率的。大家都知道，在做完手术后，乳腺癌的复发率也是很高的，所以在术后一定要多多进行保养，平时多做一些功能性的锻炼，以便于加快身体的恢复。那么大家知道乳腺癌术后功能锻炼方法有哪些吗？
　　1、活动手指和手腕
　　一般乳腺癌手术是对腋窝淋巴结进行清扫，所以在术后可能会有一些并发症，像是肩关节僵硬和胳膊浮肿等，都会给患者带来一定的痛苦。在做完手术的一两天后，患者可以略微的活动一下手指和关节部位，以免减轻痛苦，而且，这也是乳腺癌术后功能性锻炼的第一步骤。刚进行完锻炼后，胳膊浮肿可能就会减少，因为锻炼会加快血流速度。在锻炼时千万不要太过用力，锻炼的时间也不要过长，一天活动十几分钟就可以。
　　2、适当锻炼不要造成身体劳累
　　乳腺术后功能性锻炼的意义在于消除手术带来的并发症，所以不需要进行大幅度的锻炼，以免造成身体劳累。刚做完手术后，乳腺癌患者的身体还是比较虚弱的，所以建议做好术后恢复，在锻炼的同时，也要进行保养。在锻炼身体时，幅度不要太大，以免造成身体拉伤，这也是术后恢复的一个方法。
　　乳腺癌患者术后功能性锻炼是比较重要的，一方面可以消除手术带来的并发症，另一方面则可以增加乳腺患者对于生活的希望。所以家属一定要提前了解，以便于让病人更好的恢复。在做完手术后，患者要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，增加身体的抵抗力。

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容易得乳腺癌的人群有哪些

乳腺癌是有一些风险因素的，包括内因和外因。内因可能病人有易感基因；其次还有外因起作用，比如生活习惯，城市和乡村乳腺癌的发病率是有差别的；生育习惯，比如生育多的人和生育少的人也是有差别的；吸烟的人、肥胖的人可能都会增加乳腺癌的发病率。

如何预防乳腺癌

乳腺癌的预防分成三级：一级预防，也叫病因预防，比如戒烟戒酒，生活规律；二级预防，早期发现，比如体检；三级预防，病人自己发现乳房有肿物，到医院来看病。目前国际上对于乳腺癌的预防，重点放在二级预防，早期发现早治疗。

乳腺癌术后如何做功能锻炼

乳腺癌手术后的前几天，上肢不能动，会僵硬，等过几天，伤口长好之后再进行功能锻炼。有些患者左右两侧手抬不一般高，手术一侧抬不高，可以学习保健操，循序渐进，每天锻炼，逐渐地达到和对侧同样高，达到康复的目的。

乳腺癌术后复查时间

乳腺癌术后复查的目的是及时发现复发或转移的病灶。一般是手术后两年以内，每三个月做一次检查，检查可能复发的部位，可能转移的部位；如果两年之内没有问题，手术后两年到五年期间，可以六个月复查一次；如果达到五年还没问题，五年之后一年复查一次。

乳腺癌患者是否可以怀孕

一旦诊断了乳腺癌，生育问题确实需要值得思考，不同的个体、不同的严重程度、乳腺癌的类型都会影响到决策，所以现在很难用广而告之的方式告诉你行或者是不行，理论上要求这种情况都要按照患者的病情和医生讨论做个体化的选择，也就是说同样的乳腺癌患者，有些人可能可以怀，有些人就不能怀，有些人建议等一等过一段时间再怀，所以问题的答案应该咨询乳腺科医生、妇产科医生。假设准备自然怀孕咨询这两个方面就可以了，如果想借助人工生殖的办法做试管婴儿辅助生殖办法，肯定还要咨询计划生育医生的意见。所以就是结合病情、年龄、生育的愿望和生育的方式做个体化的选择。