经常趴着对身体有害吗
经常趴着对身体是有危害的，具体的危害要根据趴着所做的行为来区分，一般有两个方面的内容。第一是趴着睡觉，很可能会造成胸廓发育不良、压迫心脏等现象。第二是趴着看书，很可能会影响人的视力、颈椎的健康等。
很多人都知道宝宝喜欢趴着睡觉，这可能是一种寻求安全感的习惯，但随着慢慢长大这种习惯也就一般会慢慢消失。可是有部分的人却把这种习惯一直保留着，除了喜欢趴着睡觉，一些其他的行为活动如看书、看手机等都也喜欢趴着。那么，经常趴着对身体有害吗？
趴着睡觉
经常趴着睡觉对人体是会造成一些危害的。首先，一般来说，人在睡着之后，全身的基础代谢都会变慢，这个时候身体对体温的调节功能也会跟着下降，全是的毛孔都是属于张开的状态，所以身体的抵抗力在这个时候也是比较低下的，趴着睡觉有可能会阻碍呼吸的顺畅，如果再加上保暖不周，很可能会造成醒来后出现鼻塞头晕等现象。
其次，趴着睡觉会对胸部造成压迫，如果又是枕着手臂，很容易造成血液循环受阻的情况，进而出现手臂麻木酸痛的现象，长期以此将会造成胸廓发育不良的情况。最后，趴着睡觉通常不能像躺着一样使身体得到彻底的放松，所以身体上的一些肌肉群、皮肤会可能仍然出于较紧张的状态，在这种状态下休息，不仅不能够保证休息的高质量带来的精神饱满，甚至可能会出现更加疲惫的相反现象。
趴着看书
经常趴着看书对身体的危害要分为几个身体部位来看。首先就是眼睛，趴着看书容易压迫到眼球，造成眼压过高的情况，如果一直保持这种姿势，很有可能会影响到眼睛的健康，造成眼睛近视或其他一些眼部疾病；
第二是颈椎，趴着看书虽然没有承重，但是也是极限的后仰，会造成颈椎中间软骨突出，时间长了也可能引发颈椎的一些疾病；
第三是胸部，胸部是趴着看书时直接受压的部位，长期趴着看书将有可能引起胸骨疼痛，也有可能会造成肺部换气不畅的情况；第四是腹部，趴着看书会影响腹腔内的压力，也可能会影响到髂骨；最后是腰椎，趴着会使腰部的生理弯曲过度前伸，腰间盘将会受到挤压，造成损害。
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祛痘的方法
祛痘的方法：
痘痘又叫痤疮或者青春痘，是青少年好发的一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要与雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊导管口角化异常以及糠秕孢子菌感染等因素有关系。治疗可以口服维生素B6，葡萄糖酸锌，局部外用克林霉素甲硝唑搽剂，复方硫磺洗剂，或者阿达帕林凝胶。阿达帕林凝胶建议晚上睡觉之间使用。
如果炎症比较明显，可以口服多西环素。对于结节囊肿性痤疮，可以口服异维A软胶囊，尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻性食物和甜食也尽量少吃。
皮肤干燥起皮怎么办
皮肤干燥起皮怎么办：
皮肤干燥起皮可能与年龄较大、皮脂腺功能减退、皮脂分泌减少有关；也可能与疾病有关，比如鱼鳞病、异位性皮炎等。出现干燥起皮的时候，最主要的措施是做好保湿工作，每天需要外用保湿的身体乳，特别干燥时可能需要一天用多次，可保持皮肤的湿润度，利于皮肤屏障的修复，减轻皮肤瘙痒和外界微生物的进入，维持皮肤的健康状态。
另外，生活中需要注意，尽量不要使用水温很高的水烫洗，少用碱性较强的刺激性的洗涤剂，洗澡的频次也不要太高，避免加重皮肤干燥。
指甲上有竖纹是怎么回事
指甲上有竖纹是怎么回事：
指甲上有竖纹，原因比较多。最常见的原因是慢性甲营养不良，可能与缺乏维生素或者微量元素有一定关系，尤其是与钙的吸收障碍有一定关系。另外可能与其他的疾病有关，如慢性湿疹，甲状腺疾病，扁平苔藓，末梢循环障碍等疾病。
另外，长期使用指甲油也可能出现指甲上有竖纹这种情况。由于指甲油里面有某些成分，如色素、有机溶剂等，慢性长期使用，会损害甲板，导致甲营养不良，引起甲出现竖纹。
怎么调理嘴唇发黑
怎么调理嘴唇发黑：
嘴唇的望诊是中医望形体的一个重要内容，中医是要望人的面色，唇色也是其中最重要的一项内容之一。正常的唇色应该是红润而有光泽，如果唇色发生变化，由红润有光泽，变得发暗，甚至发黑，提示患者身体内部有变化。
最常见的原因是血瘀的缘故，就是血液粘稠度增高，可以理解为血液粘稠度增高；如果发生这种表现，要建议病人在日常生活中，饮食清淡、少吃高盐、高脂的食物，多吃低盐、低脂的食物。
另外，如果有其他并发症状，比如舌体有紫色瘀点、瘀斑，或者舌底的络脉有迂曲，同时还会有一些身体的其他不舒服，比如头痛、肢体麻木，或者心脏胸闷；心脏胸痛要及时的就医，在医生的指导下使用活血化瘀药物；有些老年病人，也可以在医生的指导下使用三七粉、丹参、藏红花这类药物，进行预防性的治疗。
是什么原因白头发
是什么原因白头发：
白头发如果是年龄到一定岁数，自然会有白头发。因为白头发是毛囊中的色素细胞分泌的色素颗粒不均匀造成，随着年龄增长，色素颗粒的生成会减少；人进入老年，头发就逐渐的由黑变白。但是在生活中，一定也会看到有一些年轻人，甚至有些孩子就已经出现白头发，部分人有遗传因素，如果追问会发现他的爸爸妈妈、爷奶奶也有少白头的问题，这部分病人不用追究。
有一部分病人是临床中医大夫需要关注的，可以经过中医治疗有所改善，就是有些病人在经过一些大的精神的压力之后，或者是经过重的疾病耗损以后，突然间头发由黑转白，这部分病人中医认为，是由于大的精神情绪刺激、工作压力或者生活压力刺激，导致精神内分泌系统紊乱；或者是慢性疾病的耗损，导致患者血不足、肾的失养，这部分病人需要滋养气血、补肝肾，或者疏肝、气、血的治疗手段，就能收到一定的治疗效果。