睡眠障碍可以完全治愈吗

睡眠障碍这种不良症状的发生，一般都是可以治愈的，有一些也是可以完全治愈的。在临床上，通常包括非药物治疗，就是通过改善睡眠习惯以及加强锻炼等等；还有药物治疗，包括一些诸如安定类药物以及组胺类药物，还有一些受体阻滞药物。

现实生活之中，由于很多方面的原因，比如一些心理压力太大的缘故，又或者是一些生活压力太大的原因，导致了很多人发生了一些睡眠障碍，影响了自己的工作以及生活。那么，睡眠障碍可以完全治愈吗？下面让我们了解一下吧！
　　一般而言，绝大多数的睡眠障碍这种不良症状，都是能够治愈的，有一些可以完全治愈。对于这种不良症状的治疗，所使用的方法也是非常多的。通常而言，在临床上医生通常首先会要求进行一些睡眠卫生习惯方面的调整。比如，医生会要求病患白天加强一些体育运动，在白天的时候，建议尽量避免存在小睡这种行为，让患者维持一个正常的睡眠节律等等，这些就是临床上比较常用的非药物的治疗方法。
　　除了非药物治疗以外，还有一些药物治疗的方法也是能够帮助病患治疗睡眠障碍的。在临床上，药物治疗通常包括很多种类，包括安定类药物，还有一些组胺类药物以及组胺受体阻滞药物。除此以外，还有一些针对褪黑素受体的药物等等。
　　究其因，由于在睡眠的过程中，通常会涉及到病人的大脑中众多化学物质的参与，而一旦这些化学物质发生紊乱，那么就会诱发了失眠这种不良症状的发生。对于这种情况，建议针对患者所发生的化学物质紊乱情况而选用不同的药物来进行治疗。在临床上，有时医生会要求病人做一个睡眠的笔记等等，借此来观察自己的睡眠规律，从而医生给出一个治疗失眠的方法。因此，一般而言，在临床上绝大多数病人所发生的的睡眠障碍，都是能够被治疗好的。
　　综上所述，一般来说，睡眠障碍都是能够治好的。不过，建议最好及早治疗，否则病情加重了，治疗的难度就增加了，病程就会延长了。

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睡眠瘫痪症的原因

睡眠瘫痪症的原因：
　　睡眠瘫痪症是一种睡眠障碍，主要是表现为睡眠时处于一种半睡半醒的一种状态，能看到或者是能够听到周围的声音以及周围的影像，但是却无法动弹。多半出现在刚入睡时或者是即将要醒来的时候。多半它的原因是与人们的精神压力过大、工作劳累以及作息不规律，比如说睡得晚、起得晚或者是睡眠时间过少，再有睡前的一些剧烈的活动、情绪上的障碍，都会引起睡眠瘫痪症。出现睡眠瘫痪症大家也不要恐慌，也不要害怕，其实并不是什么器质性的疾病，有的人称之为这种睡眠瘫痪症叫做“鬼压床”，这是一种民间的说法，但是绝大多数在几分钟之内它就会缓解。
　　如果出现这种情况可以首先进行眼部的运动，比如说眼球的环视、旋转以及下颌、口唇的一些肌肉的运动，然后再逐渐恢复四肢肌肉的运动。预防方式：平时应该养成一个规律的作息时间，规律的一个生活习惯，避免一些精神刺激，保持一个良好的心态，这样就会很少发生这些情况。

睡眠中异常行为一般在哪个阶段出现

在睡眠的浅睡期时会出现磨牙、不自主的笑、肢体不自主的抖动等；在中期的时候，容易出现睡眠梦话的状态；到了深睡期的时候，可能就会出现一些梦游的状态或者我夜惊状态，到了快速眼动阶段可能就会出现睡眠麻痹的症状。

心理因素对睡眠障碍患者影响大不大

心理因素对睡眠障碍患者的影响特别大，有一项权威数据调查显示，中国睡眠障碍占世界睡眠障碍人数的38.2％中就有95％的患者是心理因素导致。这样就可以看出心理因素对于睡眠障碍的患者影响有多大。现在很多学者都在研究心理因素与睡眠障碍的关系。

哪些心理因素会导致睡眠障碍

导致睡眠障碍的心理因素非常多，比如焦虑、兴奋，强迫等情绪因素。如果一个人情绪过于高亢或者过于低沉，大脑处于一个兴奋的状态很容易造成睡眠障碍。还有认知等因素，如果一个人注意力不集中，就会很难入睡，因此也会影响睡眠，导致睡眠障碍。

家长应该怎么应对儿童心因性睡眠障碍

如果孩子是因为恐惧或者兴奋等心理因素导致的睡眠障碍时，家长应给孩子营造一个很好的睡眠氛围，陪伴孩子更好地入睡。如果孩子出现夜惊症或者呼吸暂停等不好的症状，并且严重影响了孩子的睡眠状态时，家长应及时带孩子去医院配合治疗。