睡眠障碍药物治疗

睡眠障碍通俗来说就是出现了失眠，会造成一定的影响，从而就需要及时治疗，可以采取药物治疗的方式，药物中曲唑酮可以降低觉醒性，可以增加慢波睡眠，从而起到改善主观睡眠质量的效果。其次就是L-色氨酸，抗组胺药如苯海拉明，可改善睡眠。

睡眠障碍简单的说就是失眠，这不管对于患者的身体健康，还是工作生活，都会造成很大的影响的，因此对于一些有严重睡眠障碍的人来说，往往不得不选择一些药物来治疗，治疗睡眠障碍的药物有很多，患者可根据个人情况来选择。那么睡眠障碍药物治疗？
　　1、曲唑酮
　　曲唑酮是治疗这个疾病常见的一种选择，因为这个药物的治疗效果十分不错，可以有效降低觉醒性，从而可以通过药物增加慢波睡眠，从而就可以起到改善主观睡眠质量的效果，所以曲唑酮是可在短期治疗原发性失眠的。
　　2、L-色氨酸
　　这个药物是很不错的选择，以为它有促进睡眠的作用，但是需要知道的就是，时间久而久之，就可能会引起嗜酸性粒细胞增多症-肌痛综合征，所以选择此药的时候，一定要注意一下它的副作用。
　　3、抗组胺药
　　如苯海拉明也是可以选择的一种药物，因为可以可有效改善人体的睡眠，一般在3～4天后就会发生耐受。同时要知道的就是，也会有不少人在生活中，是不适宜服按组胺药的，如有排尿不畅的朋友，又或者是服用心血管药的患者，那么是不建议服用此类药的，因为会对身体造成一定的伤害。
　　4、雷美尔通
　　这个药物简单来说，对于睡眠障碍者入睡困难者十分有效。
　　5、噻加宾
　　可增加慢波睡眠，同时这个疾病相对来说，对于广泛性焦虑症相关联的失眠患者也是很有效的一种。
　　6、加波沙朵
　　同时这个药物有三种效果，可缩短睡眠潜伏期，可增加慢波睡眠，同时可改善睡眠质量 。
　　7、褪黑激素
　　它的作用还是非常明显的，因为它是可以缩短睡眠潜伏期的一种药物，其次就是也可以延长一下人体的主观睡眠，不过需要注意的就是不同时间服用褪黑激素的效果不同。

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失眠要如何才能判定

失眠是最常见的睡眠障碍，确诊失眠有两点。第一点:夜睡眠的总时长小于四个小时。第二点:入睡的时间超过一个小时，也就是从闭上眼睛准备睡觉，一个小时都不能入睡，或者是在睡眠的过程当中非常容易醒，醒了之后再次入睡的时间也超过一个小时。

睡眠障碍的发生跟人的性格有没有关系

导致失眠的原因有很多，如抑郁症、强迫症等，还有心理生理应激、环境改变等因素。忧郁性人格人群的情绪低落，并且对情绪有很强的抑制性，因此遭受睡眠障碍概率最高。对时间概念很敏感，追求效率、不喜欢表达情绪，容易压抑的人格也容易患睡眠障碍。

儿童睡眠障碍有哪些心理因素

儿童睡眠障碍的心理因素主要有四种:一是恐惧心理，孩子很容易惊醒导致睡眠障碍。二是孤僻的孩子会易出现睡眠障碍。三是好动，孩子往往处于兴奋的状态不肯入睡。四是孩子出现逆反心理，对大人管控控制的反叛，不想入睡导致出现睡眠问题。

儿童睡眠障碍的有哪些心理治疗

儿童睡眠障碍的心理治疗方法主要是箱庭治疗，也就是平常所说的沙盘治疗。除了沙盘治疗还有团体或个人的游戏治疗，还会有一些表达性的治疗，通过一些艺术的手段，比如绘画的方式来表达儿童的内心世界，从而进行干预和治疗。

梦可不可以预测未来

在现实中很多人的梦可以预测未来，尤其是科学家，但是没有一个确切的答案。睡眠的过程中是在对自己所能接收到的信息做整合分类存储，这时候不受在清醒状态的意识控制，会想出很多创新性的想法。不过梦是否能够预测未来还没有确切定论。