看手机眼睛疼怎么办
看手机眼睛疼可能是亮度过亮或者过暗所致，需将亮度调整到合适为宜。也可以选择用干净卫生的毛巾用热水浸湿后，敷在眼部，以起到舒缓神经和止痛的效果。平时也需要坚持做眼保健操和转动眼球，都可以有保护眼睛解痛的作用。为了避免眼睛疲劳、发炎，日常眼部卫生和护理也是至关重要的。
电子产品的普及让生活方方面面都离不开手机，不少人每天可能都要看手机长达好几个小时。如果看手机的姿势不正确，或者是光线过亮或过暗，久而久之不但会导致眼睛疲劳、干涩，严重的还可能会出现疼痛感，以及伤害眼睛健康。那看手机眼睛疼怎么办？
1、调整手机亮度
看手机后眼睛疼，可能是屏幕亮度不合适所致，可以把手机屏幕亮度调到眼睛适宜亮度为止。另外，在看手机时不要处于黑暗的环境当中，也不要长时间的玩手机，这样也容易因视觉疲劳、眼肌疲劳出现疼痛感，也易导致手机依赖症的发生。
2、温毛巾敷眼睛
如果眼睛因长时间看手机出现疼痛的情况，可以用一条消毒后的干净毛巾热水浸湿后拧干，之后平躺敷在眼睛上，能够很快缓解眼痛的症状。需注意温度不宜过高，敷十分钟左右即可，如果疼痛情况严重，可适当延长时间。在敷完眼睛后，也不要马上看手机，最好闭眼休息半个小时。也可选择在睡前使用蒸汽眼罩，也能起到镇痛、舒缓神经和促进睡眠的作用。
3、转动眼球缓解疲劳
眼睛疼多是用眼疲劳导致的，闲暇不用眼时可以多转动眼球，不但能舒缓紧绷的肌肉，也能有改善视力的作用。
4、用眼后做眼保健操
对于本身视力差、眼睛易疲劳的人群，最好每天坚持做眼保健操。眼保健操是结合中医推拿和经络的理论，通过对眼部穴位进行按摩，以达到调节眼部肌肉、改善局部血液循环和疲劳。
5、注意用眼卫生
不少人在眼疲劳和视力模糊后，都会习惯性的用手揉眼睛，这样很容易让手上隐形的细菌和微生物进入眼睛，造成结膜发炎。所以平时要勤洗手，也要改掉揉眼睛的坏毛病。如果眼睛有异物，可以选择频繁眨眼，或者是干净棉签擦拭。
看手机眼睛疼怎么办相关阅读
双眼皮埋线好吗
双眼皮埋线好吗：
通常双眼皮手术主要有三种类型：一种埋线，另外一种微创三点式，还有一种全切双眼皮。相对来说，埋线的手术比较简单，手术过程比较快，术后创伤也比较小，术后恢复比较快，恢复以后双眼皮形态比较自然，外观看不出任何瘢痕，手术效果非常好，是非常不错的一种手术选择。但是埋线手术也有一定的缺陷：
第一，埋线手术适应症比较少，只适用于眼皮比较薄、不是肿眼泡的病人，如果眼皮比较松弛也不太适合做埋线手术；
第二，埋线手术维持的时间相对比较短，有的比较短的求美者，可能埋线手术两到三个月以后，双眼皮就消失了，比较长的也可能终生维持，时间长短因个人体质而异。
糖尿病视网膜病变有哪些症状
糖尿病视网膜病变有哪些症状：
糖尿病视网膜病变的症状主要是视力的下降，这是由于糖尿病造成眼底各种疾病、病理结构改变所致。糖尿病视网膜病变患者的视力下降也有各种各样本身的原因，可能由于眼底反复出血造成，也可能是由于循环不好造成黄斑水肿而引起；当患者反复出血之后，出现眼底的增殖膜、新生血管，造成视网膜脱离也会使视力下降。
糖尿病视网膜病变患者确诊视力下降的原因以及程度，需要进行具体的检查才能明确。在后期随着新生血管的产生，可能会造成新生血管青光眼，而出现头疼、眼睛疼等一系列青光眼的典型症状，在这个阶段的视力以及眼球功能都非常差。
糖尿病视网膜病变是什么
糖尿病视网膜病变是什么：
糖网实际上是糖尿病视网膜病变的简称，糖网的产生原因是由于糖尿病对全身中、小血管的损伤，这部分血管的损伤在眼部，尤其在眼底视网膜上产生一种继发性病变。
当视网膜的血管被糖尿病累及之后，可能会出现各种各样的血管内皮层、基质层病变，造成眼底出血、新生血管产生，以及继发的增殖性视网膜病变形成，引起典型的糖尿病视网膜病变。
黄斑穿孔是什么导致的
黄斑穿孔是什么导致的：
黄斑孔是眼底常见的比较严重的疾病，黄斑穿孔造成人体视力非常明显的下降。黄斑穿孔产生的原因很多，在老年尤其女性中，特发性黄斑孔非常的常见。
此外，黄斑的前膜对黄斑区有牵拉，也可能会造成黄斑裂孔；高度近视也可能会出现黄斑区视网膜变薄，后巩膜葡萄肿，从而造成黄斑裂孔，外伤等意外也容易造成视网膜黄斑裂孔；同时，高血压眼底出血、糖尿病的眼底出血会造成黄斑区水肿，黄斑变性造成眼底出血而造成黄斑水肿，以及新生血管产生都是造成黄斑裂孔形成的原因。
黄斑穿孔会不会影响另一只眼睛
黄斑穿孔会不会影响另一只眼睛：
黄斑裂孔并不会影响另一只眼睛。黄斑裂孔有很多的原因可以造成，有的疾病是双眼疾病，比如糖尿病引起的眼底病变，高度近视，这些可能是双眼同时发病。但黄斑一只眼睛的裂孔，并不是产生另一只眼睛裂孔的原因。此外，比如黄斑的前膜、外伤性黄斑裂孔，这些也都不会影响另一只眼睛。
另一只眼睛如果出现黄斑裂孔，通常是它本身疾病引起的，与此外的一只眼睛的黄斑裂孔无关，治疗也都应该分别进行。