如何预防肺鳞癌

肺鳞癌是肺癌的一种，多发生于老年人群中。肺鳞癌的预防措施与肺癌是相同的，首先要避免抽烟，有抽烟习惯的要及时戒烟。同时要远离放射性物质和有害物质，避免空气污染，平时应养成健康的饮食和生活习惯，提高身体的抗病能力。

肺鳞癌又叫鳞状上皮细胞癌，是老年患者中比较常见的一种肺癌。肺鳞癌的患者有发热、咳嗽、痰中带血、咯血、胸痛等症状，对患者的健康危害极大，到晚期可发生扩散、转移，严重时导致死亡。那么，如何预防肺鳞癌呢？
　　一、戒烟
　　对于肺鳞癌的预防最重要的是要戒烟。香烟中含有许多致癌物质，如亚胺、苯并芘等，吸烟人群患肺癌的几率远高于不吸烟的人群。烟龄越长，吸烟量越大、年龄越大，患肺癌的可能性也就越大。因此，想要预防肺癌的发生，积极戒烟是十分关键的。
　　二、预防氡及其子体污染
　　氡及其子体被认为是肺癌产生的高危因素。氡是一种放射性物质，它衰变之后可产生氡子体，这种物质可存在于岩石、土壤以及其他的建筑材料中，世卫组织认为，室内氡暴露是引起肺癌的重要原因。
　　三、减少空气污染
　　长期生活在空气污染的环境中，也可能引起肺癌。空气污染包括了室内污染与室外污染，其中室内污染与人们的生活关系更为密切，其影响因素包括装修污染、煤烟、油烟等。因此，想要预防肺癌的发生，应在家中安装排气扇、油烟机，在炒菜时也应控制好油温，改善厨房的通风条件。
　　四、预防接触有害物质
　　目前已经有充分的证据可以表明接触砷、氯化醚等物质可引发肺癌。一些特殊职业的人员更容易接触到这类物质，应引起注意。对于这些容易接触到有害物质的人员，在工作时要规范损伤，并加强个人防护，定期体检。
　　五、注意健康的生活习惯
　　生活中可以适当多摄入维生素C、维生素E以及胡萝卜素、微量元素硒等，这类营养物质对于预防肺癌有很好的作用。平时也要积极参加体育运动，增强身体的抗病能力。如果家族中有其他亲属是肺癌患者，应定期到医院体检。

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