慢阻肺患者怎么锻炼

对于慢阻肺患者来说，平常的锻炼是必不可少的，因为身体比较虚弱，所以需要通过锻炼来增强身体的抵抗力。在进行锻炼的时候，应当选择活动量比较少的锻炼方式，适合自己的锻炼方法。除此之外还应当注意锻炼的一些事项，这样才能够保证锻炼达到目的。

由于慢阻肺患者本身会感觉到身体比较无力，通常会感觉走路或者是做事的时候提不起力气，这种情况下是身体抵抗力比较差，所以需要通过锻炼来恢复身体。因此很多患者不知道平常怎么锻炼，为了帮助大家了解这个问题，下面来看一下慢阻肺患者怎么锻炼。
　　1、根据自身情况锻炼
　　对于慢阻肺患者来说，锻炼的时候不能盲目的锻炼，要根据自己的身体情况选择合适的锻炼方式。比较常见的锻炼方式有散步，慢跑或是打太极等等。当然也可以选择其他的方式，但是要注意活动量应当是比较小，否则的话活动量大，自己身体承受不了，锻炼会起到反作用。当然如果情况允许的话，也可以选择腹式呼吸的方法来进行锻炼。
　　2、采取适当的运动锻炼
　　慢阻肺患者在锻炼的时候可以采取合适的锻炼方式。有很多慢阻肺的患者是可以选择早上散步的方式来进行缓解。另外在进行锻炼的时候一定要注意跟领时间不能过长。如果有条件，可以请专业的教练来进行锻炼，这样也能有助于病情的恢复。现在运动方式会比较多，应该选择适合自己的，这样才能让病情更快的恢复。
　　3、锻炼注意事项
　　在进行锻炼的时候应当注意选择合适的地方。一般来说，对于慢阻肺患者来说，可以选择在室内或者是户外进行锻炼，但是需要注意的是室内锻炼的话应当注意个人的安全。户外锻炼的话，应当选择在有氧的地方进行锻炼，这样的话有利于自己的呼吸。进行锻炼的时候应当注意时间。尽量避免在冷空气中进行锻炼，这样的话能够刺激到自己的身体，从而导致身体不适。所以这些情况都是要注意的。

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慢阻肺的并发症

慢阻肺的并发症：
　　慢阻肺患者常见的十大并发症有：
　　第一，心血管疾病:心血管疾病是慢阻肺的主要并发症，包括缺血性心脏病、心力衰竭、心律失常等。
　　第二，骨质疏松:骨质疏松的发生和长期缺氧、营养不良等多种因素有关。
　　第三，焦虑和抑郁:慢阻肺患者经常出现焦虑、失望、抑郁等不良情绪，严重影响患者的生活质量，同时也会诱发和加重患者气促、呼吸困难等症状。
　　第四，肺癌:吸烟是肺癌和慢阻肺的共同危险因素，慢阻肺患者中经常发生肺癌，定期进行肺癌筛查有利于肺癌的早期发现，可以提高治愈率。
　　第五，反复感染:慢阻肺是一种全身慢性炎症性疾病，慢阻肺患者免疫力低下，容易并发多种感染，尤其是呼吸系统的感染。
　　第六，自发性气胸:慢阻肺患者常伴有肺气肿、肺大疱。肺大疱破裂，气体进入胸腔，形成自发性气胸。
　　第七，肺动脉高压:肺动脉高压常表现为心累、气促，与慢阻肺的症状重叠，没有特异性表现，往往容易被忽略。
　　第八，呼吸衰竭:当慢阻肺患者病情加重时，肺通气、换气功能障碍，可出现动脉血氧分压降低伴有二氧化碳分压升高，即为呼吸衰竭。
　　第九，静脉血栓栓塞:慢阻肺患者存在缺氧、血液呈高凝状态，长期静坐或卧床、或存在下肢水肿等多种原因，均为发生静脉血栓的高危因素。
　　第十，肺性脑病:肺性脑病是缺氧和二氧化碳潴留引起的中枢神经系统功能紊乱。

慢阻肺的症状

慢阻肺的症状：
　　慢阻肺是一种常见的，可以预防和治疗的疾病，通常与暴露于有害颗粒或气体引起的气道和肺泡异常有关。慢阻肺是呼吸系统疾病中的常见病和多发病，患病率和病死率居高不下。一般症状起病缓慢，病程较长，早期可以没有自觉症状。主要症状包括：
　　第一，慢性咳嗽，随病程发展可终身不愈。常晨间咳嗽明显，夜间阵咳或排痰。
　　第二，咳痰，一般为白色黏液或浆液泡沫性痰，偶可带血丝，清晨排痰较多。急性发作期痰量增多，有脓性痰。
　　第三，气短或呼吸困难，早期在较剧烈活动时出现，后逐加重，以致在日常活动甚至休息时也到气短，是慢阻肺的标志性症状。
　　第四，喘息和胸闷，部分病人特别是重度病人或急性加重时出现喘息。
　　第五，其他晚期病人有体重下降，食欲减退等。

该怎么预防慢阻肺

慢阻肺的预防很简单，与哮喘不同。哮喘某种情况没法预防，因为哮喘的发病是病人没法决定的；但慢阻肺是跟病人生活习惯有关的一种疾病。慢阻肺最主要的预防因素是不要吸烟，尽量少接触污染的空气。比如，在农村如果在做饭的时候使用生物燃料，必须改善厨房通风；长期在特定工作环境，接触污染空气的时候，就必须做好必要的防护，这是最主要的预防措施。除此以外，通过饮食、药物，都不是特别推荐。最主要的预防措施是从生活习惯、工作环境和生活环境着手，少接触污染的气体，减少反复呼吸道感染的机会，这是最主要的预防措施。

慢阻肺有什么治疗药物

慢阻肺治疗药物分两个阶段，慢阻肺在病情表现也分两个阶段。一个是急性发作期，还有一个是稳定期。急性发作期是用支气管扩张剂还有激素，抗生素或者是一些祛痰药。支气管扩张剂是最主要的治疗药物，支气管扩张剂也分三类，一类叫β2受体的激动剂，β2受体的激动剂也分两种，一个是短效，一个是长效。短效的病人，如万托林、沙丁胺醇这一类。长效的比如福美特罗（福莫特罗）、沙莫特罗（沙美特罗）等。还有一种是胆碱能受体的拮抗剂，它同样也分长效的和短效的。短效的是爱全乐、异丙托溴铵，现在很推崇这种长效的制剂，比如噻托溴铵等以溴铵结尾的基本上都是长效胆碱能受体的拮抗剂。还有一类是中国人比较常用的茶碱类制剂，它现在一般用缓释或者是控释的技术，这种药的作用比较弱，但是它的好处是经济实惠，对中国人的效果可能好一些。还有就是激素，激素是在发作期，也就是急性加重期时会经常用到。还有抗生素，针对某些感染引起的急性加重会应用到。还有一类药是祛痰药，祛痰药主要针对患者气道的高分泌。稳定期基本上跟急性发作期相类似。首推的还是支气管扩张剂，它的种类跟急性发作期类似。稳定期一般选择长效制剂，包括β受体激动剂，还有胆碱能受体拮抗剂。一些经济条件不好的病人可能会用到茶碱，但是现在不主张用这些，主要采用吸入治疗。

慢阻肺中医治疗好不好

中医药治疗慢阻肺一般参考肺胀来治疗。肺胀的临床表现跟慢阻肺非常相似，一般治疗都是参照肺胀来治疗，那么它的优势主要在于能够明显的改善患者的生活质量，延长每次发作间期，而且还可以降低严重的程度，就是急性发作的程度。这些都有很多文献来报道。而且中药治疗从机理上讲是多个靶点、靶位、靶向的治疗。因为中医的治疗是一个整体的调节，调节脏腑，所以相比西药，能更全面的调整患者的整体状态。