三大刮痧作用让身体更加健康

刮痧，在我国具有悠久的历史，深厚的底蕴，它的出现给生命带来了不一样的色彩，可有效改善人们的亚健康状态，如今随着大家养生意识的不断加强，刮痧疗法成为了大家推崇的一种保健方式，下面具体介绍一下有关刮痧的作用，帮助大家更加透彻的了解它。

1)促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。

2)舒筋通络：现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3)调整阴阳： “阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

刮痧疗法对于大多数人都是适用的，如果有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰者应禁刮或慎刮。醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮，以免出现意外情况，对我们的健康造成巨大的伤害。

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刮痧的作用有什么

刮痧是借助于刮痧板和刮痧油，对人体的一些特定部位进行推刮、治疗的一种方法。局部刺激可以对人体的气血运行产生促进作用。刮痧最主要的作用是疏通经络，改善人体气血循环状态，去除瘀滞。既可以用于一些时热疾病，也可以对一些体内虚弱病损产生调整的作用。

怎么样刮痧

刮痧要用专用的刮痧板和刮痧油，配合适当的力度，在特定部位反复推刮，直到出痧为止，主要起到疏通经络的作用。刮痧板在人体的特定部位进行刮揉后，可以在局部产生一些出血点，可让风寒阻络、瘀热阻络的这种现象得到缓解。专家建议，一定要到正规的医疗机构做，因为会涉及到局部的破损，安全性非常重要。

可以通过刮痧达到减肥的效果吗

刮痧作为一个辅助的治疗手段，存在单纯的减肥的作用。因为刮痧可以一定程度上刺激皮下脂肪层，有一定的燃脂作用。另外配合刮痧油，可以使局部，尤其腰腹部脂肪加速代谢，从而起到燃脂减肥的目的，但是需要同其它减肥方法综合使用，才能达到更好的效果。

刮痧有什么弊端吗

刮痧有一定的适应范围，有出血倾向、非常虚弱、非常瘦，还有热性疾病中后期的患者，不建议刮痧治疗。有出血倾向的人，损伤会比较明显，非常瘦弱的人，疼痛的感觉会非常明显。所以只要选择正确的方式，针对正确的群体，刮痧是一种非常安全的治疗方式。

牛角刮痧板是指什么

牛角刮痧板是刮痧工具的一种，材质一般是水牛角，具有凉血、散寒、软坚的作用，除了常规的一些病症，像皮肤的臃、疽、疮，都可以使用。牛角物美价廉，操作性强，形状可塑性强，方便持有、使用和操作。牛角类的刮痧工具使用非常广泛，非常常用。