老年人冬天泡脚水温别太高

天气渐寒，冬天又离我们近了。冬天，天气寒冷,老人们都知道用热水泡泡脚全身都感觉温暖,晚上可以睡个安稳觉。现在,不少人孝敬长辈,给他们购买专用可加热的足浴器(浴盆)。博主曾多次向媒体谈及冬天老人泡脚须注意水温，有些人群不适宜高温泡脚。可最近，有位老人出现下肢发凉，因行动不便，家属到某医院咨询，得到的建议是，泡泡脚，活活血，结果，耽误了病情，双脚因缺血出现了紫绀花斑。

随着生活的提高，一些现代文明病、生活方式病开始袭扰着中老年人。博主在这里再次提醒大家:诸如糖尿病足及肢体闭塞性动硬化的老人冬天泡脚，水温不宜过高，可在37-39度之间，与正常人体体温相当。一是这类老人神经感觉麻痹，对温度不太敏感，水温过高容易造成烫伤,建议由年轻人或健康人先试水温;二是如果水温过高，会使得局部新陈代谢加快，血液供应不及，往往导致缺血，反而会加重病情。特别是已有动脉硬化下肢缺血的老人,因为血管狭窄,血供不足出现皮肤温度低,总的原则是保温,忌加温,也不要电烤脚部或暖水袋暖脚,都可能加重脚步损害。如果老人感到冷，需要保温的话，可以适当调高室内温度，穿宽松厚实的棉鞋，盖的被子也要温暖而绵软，不能压到腿脚。

现在，医生的专业分的太专太细，有些其他专业而非血管外科专业医生也不太懂得有些人泡脚水温不能太高。肢体脚部发凉的原因很多，应该到医院找血管外科医生检查,及时排出或治疗下肢动脉硬化、糖尿病足等缺血性疾病。

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盐水泡脚有哪些好处

盐水泡脚有哪些好处：
　　盐是生活中必不可少的好伙伴，如果在用热水泡脚同时，加用少量的盐，可以起到杀菌的作用。如果我们在泡脚的时候加用一些盐可以起到杀菌的作用，但是盐也不能太少，因为只有高浓度的盐水，它才是高渗液，它可以破坏细菌的细胞膜。
　　而且盐是咸味的，从中医讲它应该入肾，可以起到补肾，促进我们的血液循环，有一定的抗衰老作用。因为脚是离心脏是最远的，心脏是一个大的泵，可以把周身的血液，通过心脏泵的作用，然后给它输送到全身各处。但是脚因为离我们是最远的，所以，血液供应相对来说就比较少。如果我们用盐水，尤其是热水来泡脚，可以促进肢体的血液循环，尤其是可以促进足部局部的血液循环，这样可以改善脚凉的作用。还可以起到一定抑菌杀菌的作用。