吃什么补精子

精子质量的好坏直接与生育挂钩，如果精子数量过少，质量不佳，就有可能导致不育或者难育，这种情况对于一个家庭的和谐是相当有影响的，男性朋友可以先从饮食下手来改善，那么吃什么补精子呢？

一、维生素高的食物
　　维生素能够为精子提供很大的作用，促进精子生成，保证精子的质量，也能够保护性器官不受侵害。如果说想要补精子，并且改善精子的质量，那么平时就要多吃一些富含维生素的食物，比如说各种新鲜的蔬菜和水果。
　　二、高蛋白食物
　　男人的精子和精液产生是离不开蛋白质的，男人如果精子数量少，质量差，就得多多的补充蛋白质，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如说牛奶，鸡蛋，各种豆制品，狗肉等。这些食物当中的蛋白质含量丰富，可以帮助男性有效的补充精子，还能够改善精子的质量。

三、富含精氨酸的食物
　　男人想要补精子，除了要多吃高蛋白的食物之外，也应该要吃一些富含精氨酸的食物，这是形成精液和精子最主要的原料之一，如果缺乏的话，可能会导致少精症。生活中常见的富含精氨酸的食物有黑鱼、鳝鱼、蹄筋等，常吃这些食物，给身体补充精氨酸，有利于精子生成。
　　四、富含锌的食物
　　男性的精子生成需要大量的微量元素，其中最重要的就是锌元素，它是保证精子数量和质量的关键。如果说男性的体内缺乏了锌元素，那么可能会出现精子过少的情况，必须要及时的补锌才行，所以平时要多吃一些富含锌元素的食物，比如说各种坚果、瘦肉、牡蛎等。

五、富含性激素的食物
　　男性想要补充精子，还需要注意性功能的调节，只有性功能增强了，精子的数量才会增多，所以平时也要多吃一些富含性激素的食物，比如说鸡肝、禽蛋等，这些食物可以有效的促进精原细胞分裂和合成，改善性功能的同时，也能够促进精子生成。

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精液的主要成分都是什么

精液的主要成分都是什么：
　　精液由精子和精浆所组成，其中精浆的成分占到精液量90%以上，精浆当中的成分是由多个腺体分泌所共同组成：
　　第一，精囊液，占到精液量总量的三分之二，精囊可分泌果糖，精浆果糖是维持精子运动的重要能量来源；
　　第二，前列腺也分泌大量的纤维蛋白溶解酶，包括酸性、磷酸酶，这都是前列腺所分泌的；
　　第三，附睾也可以分泌α-糖苷酶，比如精浆当中有离子的成分，这些成分对于共同维持精子的运动和精子的活性发挥重要作用；
　　第四，精浆当中的其他成分包括水、果糖、蛋白质、各种酶类以及脂肪，这些共同构成精液当中的成分。

精液常规检查标准有哪些

精液常规检查标准有哪些：
　　正常精液分析的标准值包括以下几个方面：精液量，正常的精液量是在一点五毫升到八毫升之间，平均是二到六毫升；精液的液化时间是不超过六十分钟；精液的pH值在七点二到八之间；精子的浓度应该大于150万/ml；精子的总数应超过3900万，这是每一次排出的精子的总数；前向运动精子的比例应超过32%；正常形态精子的比例应超过4%；这些标准都是对于生育是一个最低的标准。
　　如果精子的浓度小于150万/ml或每次射出的精子总数小于3900万，称之为少精子症；如果前向运动精子的比例小于32%，称为弱精子症；如果正常形态精子的比例小于4%，称为畸形精子症。

中年男人精液少应该怎么办

中年男人精液少应该怎么办：
　　正常情况下，每次精液的射精量应超过一点五毫升，但平均是在二到六毫升之间。精液由精子和精浆所组成，其中精浆的成分占到了90%以上，而这又其中三分之二是精囊液，三分之一是前列腺所分泌的前列腺液。中年男性精液量减少，主要有以下几个原因所导致：
　　第一，精液当中三分之二的成分是精囊液，而精囊是雄激素依赖性的器官，精囊在雄激素的作用下分泌的精囊液，如果中年男性的雄激素水平降低，可能会导致精囊分泌功能的减退，从而导致精液量的减少；
　　第二，要除外是否有射精管开口梗阻的情况，部分梗阻也会导致虽然能够产生正常量的精囊液，但由于排出受阻，也可能会导致整体的精液量减少。所以对于中年男性的精液量减少，要先明确雄激素水平是否正常，同时也要除外射精管开口是否有部分梗阻的情况。

少精症的病因

"少精症的病因：
那么按照世界卫生组织第五版的一个标准，精子的浓度少于1500万每毫升，精子的总数少于3900万，我们称为少精子症。少精子症的原因包括以下几大类，第一个是先天性的因素，比如说患者有这种染色体的异常，或者是Y染色体微缺失，这类的患者可以出现少精子症。另一大类是由于后天的一些因素，比如说患者出现了这种精索静脉的这种曲张，它也可以导致患者的精子数量的减少，还有就是内分泌的一个因素，由于泌乳素的增高或者是雄性激素水平的降低，也可以导致精子的数量的降低。
还有一类的患者，他是由于目前来讲这种科学的手段不能明确，导致少精子症的原因，我们把这类的患者称为特发性的少精子症，这类的患者占到了少精子症当中的30%到40%，也就是说60~70%的患者都是可以尽量的明确病因的，对于精子的浓度少于500万每毫升，这种患者我们称之为重度的少精子症，这类的患者他最常见的原因包括染色体或者是基因的一个异常，我们同时还要明确有没有刚才提到的静脉曲张的因素，包括内分泌的因素，包括一些感染的一些因素，甚至包括一些有没有输精管道部分梗阻的这样一个因素，经过上述的这种综合和的检查，包括体格检查、实验室的检查，我们可以明确、尽量的明确导致少精子症的这种病因。"

少精子应该怎么治疗

少精子应该怎么治疗：
　　少精子症主要是指的数目不够，正常的标准一般是两千万每毫升以上，那么这种属于正常，小于一点五千万就叫少精子症。
　　治疗上自然是增加精子的数目，所以我们治疗上除了给药以外，还要注意生活方式的改善，比如要保护我们的睾丸，睾丸比人体内的体温要低2到3度，或者是3到4度，所以不要穿太紧的裤叉，不要穿太紧的裤子，少接触高温，少接触辐射，让我们睾丸能尽量地产生正常数量的精子，这是一个方面。药物治疗上主要以左卡尼汀口服液为主，中医就需要去进行辨证论治。少精子症多以虚症为主，当然也有实症，那么也是改善睾丸的微环境，让睾丸产生正常的数量的精子为主要目的。
　　因此少精症治疗也应该是一个相对复杂的问题，也不是一蹴而就的问题，也不是随随便便吃药就能解决的问题，还得需要各方面的综合治疗。