重度脂肪肝怎么调理

患有重度脂肪肝的人，要重视起来，除了在药物上进行治疗以外，平时还需要做到饮食方面的注意，比如说饮食要清淡，在进食方面可以选择吃一些粗粮。除此之外，还有就是要多喝水，不要喝饮料，咖啡，浓茶等。工作空余时间，要增强体育锻炼，这是治愈脂肪肝的最好途径，运功项目有很多种，选择一项自己感兴趣的，要坚持一段时间，就会见效的。最后就是患有重度脂肪肝的患者要做到戒酒，酒精是引起脂肪肝的一种因素，所以说要戒酒。

如果身患疾病的时候，除了要进行药物的治疗，同时比较重要的还需要饮食方面的注意，生命在于运动，如果可以的话，也需要增强运动，提高自身的抵抗力，这样才能够预防疾病的感染。那么重度脂肪肝怎么调理？

1.饮食方便要注意
　　重度脂肪肝，在日常生活中要注意饮食的调节，在饮食方面讲究清淡，要进食一些比较容易消化的食物。还有就是可以选择多吃些粗粮，比如说玉米面粉，荞麦面粉，豆类食品等等。同时在日常生活中要养成喝水的习惯，最好喝白开水，如果需要喝茶叶水的话，也要选择清淡的茶水，尽量不要和浓茶，对脂肪肝有影响。在忌口方面，最好不要吃香辣的食物，还有就是高脂肪的食物，比如说猪肉，还有就是尽量不要喝饮料，咖啡等。

2.适当的增强运动
　　在平时要适当的增强体育锻炼，在治疗重度脂肪肝的时候，其实做运动是最好的能够提高治愈脂肪肝的一种方法。运动有很多种，选择一项自己比较喜欢，感兴趣的体育运动，坚持每天或者是每周都进行锻炼。比如说散步，快走，游泳，都可以减少体内的脂肪，同时也能够提高身体的素质，关键是由于大家的工作性质原因，有时候总是长期坐着，缺乏运动，导致体内营养过剩，结果就形成脂肪，然后形成脂肪肝，所以说运动是最好的辅助治疗脂肪肝的一种方法。

3.要做到戒酒
　　有部分患者是由于长期喝酒，导致形成的脂肪肝，那么患有脂肪肝的人，首先要做到的就是要戒酒，酒精是引起脂肪肝的重要因素。长期酗酒就会导致酒精中毒，而且酒精都是需要在肝脏内分解消化，那么饮酒过多，就会给肝脏带来负担，久而久之就会形成脂肪肝，或者是肝硬化。所以说在这方面要做到节制，最好做到戒酒。

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有重度脂肪肝应该怎么办

有重度脂肪肝应该怎么办：
　　现在脂肪肝的发生率是越来越高，但是老百姓显然对脂肪肝的重视程度还不够，这个重度脂肪肝怎么办。肯定有的人一看重度也就紧张了，其实看一个脂肪肝严重不严重并不单纯是看B超轻度中度重度，我们要结合血液指标一起来判断。如果说B超提示中度或者重度脂肪肝，或者是轻度脂肪肝，但是肝功能没有明显的升高，尤其是炎症指标谷丙转氨酶、谷草转氨酶没有明显的升高，那这种我们其实有一个更专业的术语叫单纯性脂肪肝。
　　单纯性脂肪肝定义：
　　B超检查提示有脂肪肝，但是肝功能检查谷丙转氨酶和谷草转氨酶没有明显的升高。大家可以通俗的理解有脂肪堆积在肝脏，但是还没有引起明显的炎症。这种相对来说好治一些，就是积极的锻炼，控制饮食，减轻体重。那么另外一种特殊的就是叫非酒精性脂肪性肝炎，这个脂肪堆积在肝脏不管是轻度中度还是重度，它引起了肝细胞的炎症，出现了谷丙转氨酶、谷草转氨酶明显的升高，那我们就推测是患了非酒精性脂肪性肝炎，就是NASH。
　　NASH定义：
　　非酒精性脂肪性肝炎，脂肪堆积引起肝细胞炎症，出现谷丙转氨酶和谷草转氨酶明显升高。NASH就比较麻烦了，脂肪堆积在肝脏了而且还严重了，就像慢乙肝慢丙肝一样，有可能会进展到肝纤维化肝硬化甚至可能会发生肿瘤，所以这个NASH比单纯性脂肪肝就要重一些。那如果病情已经进展到了NASH相关的肝硬化，NASH肝硬化的并发症那就更麻烦了，有的人出现腹水，有的人出现静脉曲张破裂出血，那就更需要积极的治疗了。