美白牙膏真的有用吗

很多人都希望自己的牙齿能够变得洁白，所以才会购买一些美白的牙膏来刷牙。虽然这些牙膏有一定的美白效果，但也仅对轻微的着色有用，如果是深度着色牙的话基本没有什么效果。在使用美白牙膏的时候，不能盲目相信美白功效，不可长时间使用，而且一管牙膏不要用太长时间，再就是要明白美白效果好不代表牙膏好。

为了让牙齿更加的健康，我们需要天天刷牙，而现在市面上的牙膏种类也是多种多样的，其中有不少都是功效性的，比较常见的就是美白牙膏。不少人也愿意去购买这些美白牙膏，希望能够让牙齿变得洁白，那么美白牙膏真的有用吗？
　　一、美白牙膏真的有用吗
　　美白牙膏最主要的作用其实还是保持口腔的清洁，之所以会有美白的功效，是因为添加了比较特殊的摩擦剂。但这种摩擦剂并不是说可以美白所有变黄的牙齿，只有因为抽烟等引起的轻度的变色有效果。

二、美白牙膏使用注意事项
　　1.不要盲目相信美白功效
　　我们平时用牙膏刷牙，其实在牙齿上停留的时间是非常短的，即便是特效的牙膏，也难以在短时间之内发挥药效。虽然市面上很多的美白牙膏都标榜着能够快速美白，但是我们不能够盲目相信，还是应该以牙齿健康为主。
　　2.美白牙膏不可长时间使用
　　美白牙膏确实能在一定程度上发挥美白的效果，可以改善因抽烟或者是喝咖啡所导致的轻度牙黄，但是这不代表美白牙膏可以长期使用，长期使用的话可能会对牙釉质造成损害，不利于牙齿健康。一般来说只要觉得牙齿变白了，就应该要换成普通牙膏。

3.美白效果好不代表牙膏好
　　美白牙膏的美白效果是其所添加的摩擦剂产生的，这种摩擦剂能够去除轻微的牙齿外源性色斑，但是对于深层着色牙并没有什么效果，还有一些美白的牙膏，膏体当中添加了漂白的物质，这对于牙齿健康来说极为不利。
　　4.一管牙膏不要用太长时间
　　牙膏使用的时间越长那么暴露，在空气当中的机会也就增加，与牙刷的接触率也会增高，这样的话产生细菌的机会也就增大了，所以一管牙膏不要使用太长时间。

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口腔上火怎么办

口腔上火怎么办：
　　上火是中医的一种说法，对我们口腔科大夫来说，就是口腔内的卫生情况没有得到及时的清理。在我们口腔有菌的环境底下，如果全身的抵抗能力比较差，在工作比较劳累这样的情况底下，有可能口腔内原有的这些微生物，就会借助比较差的口腔卫生环境大量的繁殖，导致我们口腔内感染的发生。
　　这种情况底下口腔内的牙龈黏膜有可能充血发红，甚至在我们刷牙或者咬食硬物的时候出现出血的情况，在这种情况底下，我们就需要及时的进行口腔的方面的清理。每次进食之后忌尽量把我们口腔内清理干净，可以漱口、刷牙，使用一些漱口水，不要经常的熬夜，保证我们身体的健康。这样就不容易在口腔内出现上火的症状导致炎症的发生。

怎么判断牙膏是否含氟

怎么判断牙膏是否含氟：
　　牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，其所包含成分一般是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的，是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。
　　在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法：比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。

含氟牙膏好不好

含氟牙膏好不好：
　　牙膏分类有很多，可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区，或龋病高危人群，还是建议使用含氟牙膏。
　　含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到百分之零点一五，使用含氟牙膏以后氟离子释放，和牙齿表面的钙离子产生反应，产生一种抑龋反应物，可以促进釉质表面再矿化，同时氟离子的进入，可以防止牙齿表面的菌斑再沉积，抑制细菌的生长，所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化，使牙齿本身特别坚硬，另一方面可以防止细菌的沉积。
　　但是因为三岁以下儿童还不会含漱，再加上吞咽功能比较弱，氟可能会被误吞或误咽，所以三岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。在安全地正确使用含氟牙膏的情况下，是不会造成机体的氟含量超标的，也不会引起致癌、神经症状。

嘴上起水泡怎么办

嘴上起水泡怎么办：
　　治疗嘴上起水泡，首先要明确病因。一般嘴上起水泡最多见的就是单纯疱疹，这是一种病毒感染性皮肤病；还有一种情况是过敏性皮肤病，比如因食物或药物导致的过敏，最常见的是唇炎。对于病毒感染导致的单纯疱疹，可以用抗病毒的一些药物，比如阿昔洛韦药膏，进行外用治疗。
　　对于过敏导致的水泡，要注意饮食，在吃饭时将饭直接送入嘴里，不要经过口唇，另外，不要总用手去摸自己的口唇。起了水泡以后，可以用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再局部外用激素类的霜膏。
　　如果是药物导致的过敏，可以外用药配合口服药进行治疗，例如口服抗组胺类的药物，外用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再外用激素类的霜膏来治疗嘴上水泡。