女性腰肌劳损的症状

女性在患有腰肌劳损之后会出现腰部酸痛、胀痛或者刺痛等多种不适感，而且会在劳累之后大大加重，不过经过休息即可得到有效改善。另外，部分患者也会伴随有肌肉僵硬和肢体麻木的不良症状，还可能会出现疲乏等全身性反应。

腰肌劳损在现代人当中的发病几率一直居高不下，主要是由于工作性质所致，大部分人可能需要一直坐着工作，这就会导致腰部受压过大，长期下去可引起该病。而腰肌劳损发病后会引发诸多反应。那么女性腰肌劳损的症状主要有哪些呢？
　　一、女性腰肌劳损的症状
　　1.腰部不适：女性在患上腰肌劳损之后最明显的症状就是腰部有酸痛或胀痛的不适感，部分患者会感觉到腰椎部位刺痛或灼痛，骶棘肌和髂骨脊后部、腰椎横突处都是压痛点。而且会在干重活或者剧烈运动时大大加重，但休息之后即可缓解。
　　2.其它不良症状：在腰肌劳损病情发展到一定程度之后，患者还会有肢体麻木、肌肉僵硬等一类不良症状。而极少部分患者可能会在病情的急性发作期出现头晕头痛和发烧发热、疲乏无力的全身性反应。
　　二、女性腰肌劳损的治疗方法
　　1.药物疗法：当女性被诊断为腰肌劳损时，可服用布洛芬缓释片、阿司匹林片或者消炎痛等消炎止痛药物进行治疗，必要时可肌肉注射小剂量的皮质类固醇。若有肌肉紧张增长，可外用肌松药。另外，还可以在腰椎部位贴敷具有止痛消炎作用的中医膏药，比如止痛膏等。
　　2.物理疗法：超声波、红外线、激光以及电磁等多种物理疗法对于腰肌劳损都可以起到显着疗效，可以起到舒筋活血的作用，从而改善腰椎疼痛等症状。
　　3.封闭疗法：局部封闭疗法可作为该病的辅助治疗方法之一，具体是可对于固定压痛点，注射0.5％～1％普鲁卡因注射液，且可加入一定剂量的醋酸强地松龙或者醋酸氢化可的松。
　　4.手术疗法：如果经过保守疗法无法有效改善，就可以及时到医院做腰椎部位的外科手术。

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后脊柱疼痛是什么原因

后脊柱疼痛是什么原因：
　　脊柱本身位于人体后方，脊柱疼痛有很多的原因，包括椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨关节病、腰肌筋膜炎、腰三横突综合征、腰椎滑脱、椎间盘炎等等一系列因素都可以引起后脊柱疼痛。如果后脊柱的剧烈疼痛时间比较长，需来医院做一系列检查和查体，评估脊柱稳定性。
　　还要进行X光检查是否伴有脊柱不稳，是否伴有椎间隙的狭窄。同时积极一点还做核磁评估神经功能，共同找到后脊柱疼痛原因。通过不同病因来进行不同治疗，理疗、按摩、牵引、针灸、手术、一些腰背肌功能锻炼，都能够达到一个相应的治疗效果。

腰肌劳损的症状特点

腰肌劳损的症状特点：
　　腰肌劳损的症状表现是腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛；劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重；不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处；
　　腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。腰肌劳损通过卧床休息，保持放松的姿势或者中医理疗的方法可以恢复，症状也可以随之缓解。

腰肌劳损严重吗

腰肌劳损严重吗：
　　腰肌劳损导致腰部的功能受影响，主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。
　　部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。长期以往会并发更严重的疾病，包括椎间盘突出，椎管狭窄，骨质增生，韧带损伤等。

腰肌劳损平时怎么按摩

腰肌劳损平时怎么按摩：
　　腰肌劳损按摩可采用：
　　揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
　　滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。
　　头部可配合前倾后仰。
　　推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。
　　压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。
　　捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

腰肌劳损的预防

腰肌劳损预防最简单办法是要保证患者坐姿正确，坐正、站直，保持良好的工作姿势；要减少弯腰时间和次数，特别是在做剧烈活动之前，一定要做热身运动，不要出现一些急性损伤。同时，防止潮湿，寒冷受凉，不要随意睡在潮湿的地方；根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体，要注意日常保暖；出现急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。最重要的是建议大家一定要加强日常锻炼，锻炼对患者身体好、肌肉力量提升、促进代谢、增加骨骼骨量。