左肩膀疼是怎么回事

左肩膀疼可能是一些生理性因素所致，比如姿势不当以及身体过度劳累等。但在持续性发作时，就要考虑是患上了肩周炎一类疾病。而如果患有颈椎病，就也会因为神经根压迫而出现肩膀疼的症状。另外，还有可能是心脏疾病。

肩膀疼痛似乎是大多数人都遇到过的不良症状，可能经过适当休息或者按摩就可以得到一定缓解。但如果肩膀疼痛感一直持续，特别是左肩部位疼痛较为严重时，就有必要及时找到诱发因素，以便进行针对性治疗。那么左肩膀疼是怎么回事呢？
　　一、左肩膀疼的生理性因素
　　1.姿势不当：如果经常性出现左肩膀疼痛的不适感，就要考虑日常当中是否有姿势不当的情况，尤其是睡姿不当导致左肩部位受压，血液循环受到影响，继而就可出现疼痛感。不过此时只要及时改掉不良姿势，即可得到改善。
　　2.过度劳累：若在白天从事较重的体力活，特别是左肩部受压过大的工作，就不可避免的会导致左肩膀疼。另外，如果长期低头伏案工作或者面对电脑，以及做一些剧烈性运动，就可能会导致左肩部肌肉持续性紧张，这时也会出现疼痛等症状。
　　二、左肩膀疼的病理性因素
　　1.肩周炎：如果左肩膀疼症状一直没有缓解迹象，而且有活动困难的情况发生，就要考虑是患上了肩周炎。此时就要警惕肩关节粘连等不良并发症，最好是及时采用中医针灸或者穴位推拿等方法进行治疗，还可配合贴敷麝香壮骨膏。
　　2.颈椎病：颈椎病不仅仅会导致颈椎部位疼痛，如果颈椎部位活动受限，且导致神经根受到压迫，就也会导致左肩部出现疼痛或者酸胀等不适感，还会伴随有手指麻木的症状。而此时要针对于颈椎病进行治疗。
　　3.心脏疾病：当患有心绞痛、心肌梗死以及心肌缺血一类心脏疾病时，患者的疼痛感就不仅仅局限于心间区，也可逐渐放射至左肩部位，导致左肩关节疼痛。此时可及时服用消炎止痛类药物治疗，还要及时解除心脏病灶。

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肩膀痛是怎么回事

肩膀痛是怎么回事：
　　肩膀痛是指肩关节及肩胛骨周围肌肉、肌腱、韧带、筋膜、以及软骨损伤或断裂，而导致以疼痛为主要表现的一系列症状及体征。引起肩关节疼痛原因有很多，最常见的原因是肩周炎，也称为冻结肩，是指肩关节里的粘连性炎症，以及一些肩关节周围的软组织损伤、肌筋膜炎、肩峰撞击综合症、肩袖撕裂和损伤等。
　　一些肩关节以外的疾病，由于神经放射而导致肩膀疼痛，比如颈椎病、心肌梗死、胸背部的肌肉病变、胆囊炎等。因而在诊断肩关节疾病之前，首先要排查其他引起肩关节疼痛的疾病，以免引起不良的后果。

肩周炎可以针灸吗

肩周炎可以针灸吗：
　　针灸治疗肩周炎是非常好的治疗方法，针灸治疗肩周炎主要分为针刺和艾灸，能够松解肌肉、活血止痛，越早治疗针灸效果越好。
　　一般2到9个月是肩周炎的疼痛期早期，疼痛逐渐加重的。肩关节的活动受限不是很明显，在这个时期针灸效果会比较好一些。
　　4到12个月是肩周炎的一个粘连期，这时候疼痛不是很明显，但是肩关节的活动受限会很明显。在这个时期针灸效果就要差很多。
　　肩周炎常用的穴位有像肩俞，肩髎，后溪，条口等穴位。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。

肩周炎疼痛怎么缓解

肩周炎疼痛怎么缓解：
　　肩周炎的疼痛，可以从以下几个方面进行缓解。
　　首先，吃一些止疼药。比如芬必得等，非甾体抗炎药。
　　第二，可以用中医。有一些比较成型的中成药，也可以对肩周炎疼痛进行缓解。
　　非药物疗法中，针灸治疗肩周炎效果也很好。在针灸基础上，可以加局部按摩、拔罐、放血。如果对于寒性肩周炎，还可以进行艾灸，这些对缓解肩周炎疼痛非常有好处。理论讲，肩周炎是一种自限性的疾病，如果治疗会缩短病程，如果不治疗，一般2到3年之内，绝大部分会自行缓解。

肩周炎的锻炼方法

肩周炎的锻炼方法：
　　肩周炎俗称“五十肩”，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
　　肩周炎的锻炼主要是根据疾病的表现。因为肩周炎主要是几个方向受限：
　　第一，对侧的肩膀方向受限。
　　第二，上举受限。
　　第三，后伸受限。所以锻炼主要针对这三个方向来采取不同的方法。
　　治疗的目的是第一，预防粘连。第二，进行治疗。如果不治疗，受限程度会越来越严重。尽量做到比前一天高一点，每天有一点进步。

肩周炎的自我治疗

肩周炎症状不明显也需要治疗，因为为了避免症状加重。但是肩周炎症状不明显的时候很多人会忽视，患者就认为不要紧就不管它。当患者吹空调，就会诱发或者加重疼痛。实际上患者只要觉得肩部出现疼痛，首先建议患者要早期锻炼、注意保暖，不使肩周部位受到新的伤害。患者在锻炼的时候，要循序渐进，不能锻炼过度而加重肩周水肿；一般建议锻炼到位，即要锻炼到肩周出现疼痛，而疼痛又能咬牙忍受。所以，一定要结合锻炼方案，让肩周炎逐渐恢复。