怎样治疗焦虑症

焦虑症患者可以进行心理治疗，还可以适当的应用苯二氮卓类药物、抗抑郁药物等进行治疗，经颅磁刺激治疗也有一定的效果；平时还要坚持体育锻炼、适度哭笑、听一听轻音乐等，对于病情缓解也有帮助。

由于生活节奏加快，现在的人们面临生活、工作等各个方面的压力，所以许多人或多或少都会有一些焦虑情绪。如果这种情绪过于严重时，就会出现焦虑症，它会对正常的生活和身心健康造成很大的影响，那么，怎样治疗焦虑症呢？
　　一、心理治疗焦虑症
　　因为许多人出现焦虑症和心理压力太大有一定的关系，所以对于这种疾病的治疗首先要选择心理治疗。通过专业心理医生的指导和帮助，让患者改变行为习惯、认知应对方式等，增加患者的信心，慢慢的就能缓解患者的焦虑情绪。
　　二、药物治疗焦虑症
　　1.苯二氮卓类药物
　　当患者的焦虑症状非常严重时，可以应用抗焦虑的药物和抗抑郁的药物进行缓解，目前临床上比较常用的有苯二氮卓类药物抗焦虑效果很好，比如劳拉西泮等，见效快，但是不适合长期服用。
　　2.抗抑郁药物
　　焦虑症患者还可以适当的服用一些抗抑郁的药物，对于焦虑病情的缓解也有帮助，比如帕罗西汀、文法拉辛、氯米帕明、舍曲林等药物，都能有效的缓解患者的焦虑、惊恐症状。
　　三、经颅磁刺激治疗焦虑症
　　经颅磁刺激可以有效的调节大脑兴奋和抑制功能之间的平衡，对焦虑症有很好的缓解作用，目前临床上常用这种技术治疗焦虑症、抑郁症、精神分裂症、脑瘫、自闭等。
　　四、自我治疗焦虑症
　　1.体育锻炼
　　如果能坚持慢跑、游泳、散步等体育锻炼，也可以减轻焦虑的程度，所以在自己感觉比较焦虑的时候，可以试一试这些方法。
　　2.适度哭笑
　　如果觉得焦躁不安，有极度焦虑情绪时，不妨大笑或者适当的哭一场，这样可以让情绪得到放松，也可以缓解焦虑症症状。
　　3.听一听轻音乐
　　心情不好、焦躁不安的时候可以给自己放一些古典音乐、轻音乐等，就能放松心情，缓解焦虑的情绪。

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焦虑症有哪些表现

焦虑症是一种常见的心理障碍，它的表现可以分为四大类，第一类症状是情绪症状，表现出焦躁不安、心烦意乱等情绪的症状；第二类症状是认知的症状，是想法方面的一个症状；第三类症状是行为方面；第四类症状是躯体的症状，心慌出汗、睡不着觉、胃肠道反应等。

焦虑症和抑郁症哪个痛苦

痛苦是一个主观感受，所以焦虑症痛苦还是抑郁症痛苦，无法比较。焦虑症的痛苦往往是表达在外边，抑郁症的痛苦是很内在的，它更深，焦虑症的病人一般不会自杀，但抑郁症的病人会自杀，要从这个意义上说，抑郁症的病人可能更痛苦一点。

焦虑症做什么检查

确诊焦虑症，往往通过体格检查或者焦虑自评量表测评、精神科医生的专科检查，综合判断之后，才能确诊是否患有焦虑症。焦虑症和抑郁症是孪生兄弟，抑郁是以情绪低落为主，焦虑是以紧张不安为主，它们并不是单独出现。当然也有单独出现的焦虑，时间长以后，焦虑和抑郁总是并行发生。焦虑症患者情绪也会下降，有些影响睡眠的病人需做睡眠的检查。但是这两个病有时候经常交织在一起，焦虑紧张担心恐惧，这是焦虑为主。情绪低落高兴不起来，是以抑郁为主。

焦虑症治疗

焦虑症，是精神疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症治疗主要是由药物治疗，合并心理治疗。治焦虑症是双通道的药物，五羟色胺、去甲肾上腺素，再回收抑制剂，缓解病人的焦虑，同时要辅助于心理治疗，包括知识性的心理治疗，让病人认识到这是一种疾病，减少病人因躯体方面的反应，而出现的这种恐惧感，对健康的担忧。其次是要纠正病人的一些认知，通过一些心理治疗的方法，改变病人的一些负性的不良认知，起到缓解病人焦虑，提高社会功能的作用。

焦虑症和精神分裂

焦虑是反复发作的广泛和持续的惊恐不安，精神分裂表现为思维活动异常。焦虑首先是情绪，然后行为是惊恐不安；精神分裂是思维活动异常，情感活动、意志活动不协调，进而行为混乱。焦虑是紧张不安，而精神分裂是老百姓经常说的“疯了”、“精神病”等。患者一会哭一会笑，情感活动不协调，行为出现异常，这是精神分裂，焦虑症的表现主要有，焦虑反复持续、广泛的发作，惊恐不安、自主神经功能紊乱、出汗、头晕、心慌、尿频、尿急，以及肌肉紧张，不能运动、震颤、手抖。