性生活不和谐怎么办

如果出现了性生活不和谐的情况，首先就得正视问题，找到不和谐的原因，再就是要多学习一些性爱经验，在性爱之前要把前戏做足，有条件的话尽量多制造浪漫，另外就是两个人要学会互相配合。

性生活可以说是夫妻感情的调节剂，如果性生活非常的和谐，夫妻感情也不会特别差。然而在现实生活中，很多夫妻都存在性生活不和谐的情况，经常都是例行公事，甚至是无性，而这也成为了目前造成离婚危机的重要原因之一。那么性生活不和谐怎么办？
　　1、找到性生活不和谐的原因
　　对于性生活不和谐的夫妻来说，在这种情况发生之后，首先应该要正视问题，把不和谐的原因给找出来。既然是夫妻，那么在这方面就没有什么好隐瞒的，大方的畅谈沟通，将自己内心的想法以及所担心的问题都说出来，通常都能够解决问题。
　　2、多学习性爱经验
　　中国人一向都很传统，在性爱这方面相对来说也是比较含蓄的，几乎没有人正规接受过性教育，大多数都是无师自通，但是却缺乏一定的技巧，在正常的性生活过程中难以让对方获得好的感受，慢慢就会出现很多不和谐因素。如果想要改变现状，夫妻双方应该要多学习一些性爱经验，慢慢的症状就会有所改善。
　　3、做足前戏
　　性生活不和谐也有可能是因为前戏做的不足所致，所以在性爱之前做足前戏也是非常重要的。对于夫妻来说，身体的交流实际上也是情感的交流，在性爱之前，可以多谈谈心聊聊天，同时还要给对方充分的爱抚，让对方感受到你的爱，和谐的性生活也就水到渠成。
　　4、多制造浪漫
　　在性生活的过程中如果能够多制造一些浪漫，通常能够有效助性，从而改善性生活不和谐的情况。比如说可以穿情趣内衣或者情侣睡衣，也可以在房间内打迷情的灯光或者放一些浪漫的音乐等，浪漫会让人沉迷，而且也会更加激情。
　　5、学会互相配合
　　要想性生活和谐，两个人必须要学会互相配合，因为这是两个人的事情。虽然说做不到完全同步，但是却可以做到相互包容和配合，让性生活变得更加和谐。

性生活不和谐怎么办相关阅读

婚后如何过性生活

婚后夫妻过性生活，因为不同人的年龄不一样，有20多岁结婚、有30多岁结婚，有二婚，年龄不一样，性生活的频率、强度、次数也不同。所谓合理的性生活，是指性生活后，夫妻双方第二天没有疲劳感、乏力感，可以以一种饱满的精神工作。如果过完性生活后感觉很疲劳、乏力，影响工作，即为过度。性生活的次数、频率并没有绝对的标准，因为性生活跟身体强弱有关，不同人的标准不一样。次数是否合理，判断的标准是同房后身体是否有不适，不能以次数论英雄，要以双方身体的健康为标准。

早泄吃什么药

早泄属于性功能障碍中的射精障碍，即射精所需要的刺激阈太低。临床上常常把早泄和射精过快等同起来。药物治疗是治疗早泄常用的手段，药物种类主要包括以下几大类：第一类是最常用的药物，称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，选择使用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗早泄是利用了这种药物具有延迟射精的副作用。第二类药物是磷酸二酯酶5抑制剂，对于合并有勃起功能障碍的早泄患者，在采用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗的同时可以联合应用。第三类药物是中药。可以使用清热利湿、滋阴降火的中药治疗，改善早泄的症状。

什么是早泄

早泄是一个很常见的性功能障碍，早泄病人发病率比勃起功能障碍更高一些。早泄的定义主要有三个要点，第一是射精控制力下降，患者不能控制，不能碰，一碰就射精，控制不住；第二是时间短，通常早泄的患者两到三分钟就会射精；第三是影响夫妻性生活，因为患者射精快导致女方不满意，影响双方的性满意度。早泄的病因涉及的因素比较多，心理问题、基因问题、内分泌代谢问题都可能会影响到射精。早泄是非常常见的疾病，也是可以治疗的疾病。

早泄的治疗效果好不好

早泄治疗的总体有效率在百分之七十左右，有些因素会影响治疗效果，要有一个好的自信心，好的夫妻关系，多交流，性生活规律，基础疾因素处理好，加上正确的用药的方式，这是很重要的。建议平时多喝水，心情放松，戒除手淫等。

什么是阴茎背神经手术

阴茎背神经手术就是把阴茎背神经的分支给切除，阴茎的感觉减退，射精就延迟了，阴茎背神经切断以后解决了阴茎敏感性的问题，但是中枢神经的控制力没有解决，中枢神经的控制力往往对射精的快慢起主要作用，所以一部分人做完手术效果还可以，一部分并不明显。