韧带重建术后的康复训练方法

进行韧带重建手术，能够缓解患者膝关节运动障碍的情况，能够对韧带的损伤和撕裂进行保护和缓解，避免情况恶化。患者在手术以后需要进行康复训练，在刚刚手术完成以后，需要对下肢的肿胀情况进行消除，另外可以根据医生的建议来进行运动训练。

韧带对维持关节的稳定有着重要作用，一些患者出现韧带损伤、撕裂以及断裂的情况，都会造成关节位置的松弛，长期不进行治疗和康复训练，则容易导致肌肉的萎缩，影响肌肉的健康发展。那么患者进行了韧带重建术后的康复训练方法有哪些呢？
　　一、手术后一到两周
　　在进行手术以后的一个星期以内，患者仍然是处于炎症的反应期，这个时候应该以减轻患者的关节疼痛感为主，对下肢的肿胀情况进行消除。避免关节出现积液。尽量保持肌肉的活动，减少肌肉萎缩情况。手术以后患者可以把腿抬高放在枕头上面，足尖向正上方，膝关节下部的位置应该空出，不能够用枕头垫着。若患者感觉到疼痛剧烈，则需要在医生指导下摆放到合适的体位。在二十四小时以后可以用拐杖来走路。
　　二、手术后二到四周
　　在手术以后的两周到四周，患者需要进行康复训练，来加强膝关节的活动度。尽量以加强患者腿部肌肉力量为主。患者可以进行脚踝训练、滑板训练以及股四头肌等长收缩，并且进行直腿抬高等运动。此外患者可以在双拐或者是支具的保护下进行负重行走，让腿部的负重能力增加，在到手术第四周之后，再过渡到用脚掌着地进行步行。
　　三、手术后五到六周
　　在手术之后的第五个星期到第六个星期，患者需要进行膝关节的稳定性训练，可以进行小腿抬腿动作训练，来让韧带的重建能力增强。患者可以适当地进行步态训练。在训练的时候身体要依靠着墙壁，让双腿分开与肩同宽进行训练，每次维持十秒即可。
　　四、手术半年左右
　　在进行手术半年左右，患者需要进行术后的肌肉锻炼，让肌肉力量得到恢复。

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韧带断裂有什么症状

韧带断裂有什么症状：
　　韧带断裂首先要问患者有没有外伤或者是什么原因导致的韧带断裂，它分完全断裂和轻微的断裂，部分断裂就是撕裂，一般轻微的韧带撕裂，局部肿胀疼痛活动受限，甚至不敢活动。
　　另一种就是韧带的完全断裂，局部肿胀严重，局部压痛明显，功能活动明显地受限，甚至有时候韧带断裂的局部不能触碰，症状表现就是局部明显的肿胀淤血，疼痛功能活动受限。完全锻炼以后，手指或者是关节的位置不能屈伸，受到很大的影响。

手腕韧带拉伤怎么办

手腕韧带拉伤怎么办：
　　手腕韧带的拉伤首先要问病人有没有外伤，是什么原因引起的韧带拉伤，根据不同的病因采取不同的办法。
　　第一，要禁止手腕的活动，减少手腕的负重，这样有利于韧带拉伤的修复。
　　第二，可以做热敷，理疗。
　　第三，可以做手法按摩，进行局部的舒筋活血，达到止痛的目的。
　　第四，外用一些草药外洗泡洗，甚至贴一些止痛的膏药均可达到目的，使拉伤的韧带得以完全恢复，使关节功能得到恢复。

韧带拉伤有积水怎么办

韧带拉伤有积水怎么办：
　　韧带拉伤，有积水时，首先采取的是制动休息，防止韧带拉伤的症状加重，也可以采取抽水的办法，但是有些患者积液比较多，有的是越抽积液反而渗出的越多，所以一般最好是采取保守治疗的方法。
　　注意休息保暖，局部保暖，采取理疗、按摩、针灸的方法都可以使韧带拉伤的积水减少，促进它慢慢吸收，以达治疗和恢复的目的，可以减轻患者的压力，韧带拉伤的局部关节周围再加强一些手法的治疗，使关节恢复正常的功能，使拉伤的韧带得以恢复。

三角韧带损伤怎么治疗

三角韧带损伤怎么治疗：
　　三角韧带在临床一般就是踝关节的内侧韧带，它的三角韧带比较宽大厚实坚强有力，起到一个稳定踝关节的作用。
　　它一旦受到损伤或者是崴伤以后，第一要制动、休息。
　　第二防止崴伤以后的毛细血管的出血。可以先进行冷敷，一天以后或者1到2天以后可以到医院拍片，再确诊一下有没有撕脱骨折的情况发生，如果没有骨折的发生，可以进行保守治疗。三天以后可以进行热敷、理疗，一周以后可以进行中医手法的治疗，或者是针灸、按摩，外用一些活血的药物，　　还有消炎止痛的像双氯芬酸等等这一类的消炎止痛的药物来进行治疗。

三角韧带损伤后遗症

三角韧带损伤后遗症：
　　三角韧带损伤如果治疗不彻底，可以导致踝关节的不稳定，造成关节炎症的发生，或者是治疗不得当，可以导致踝关节创伤性的关节炎或者是滑膜炎，应该尽早的采取一些办法。
　　第一就是中医也好，或者是西医的方法也好，进行彻底的治疗，减少由于三角韧带损伤带来的不必要的麻烦，如果治疗不得当，不彻底的，可以导致关节的稳定性增加，容易造成习惯性的扭伤。
　　第二就是可以造成踝关节关节炎。
　　第三造成外关节的滑膜炎。这样会影响踝关节的功能，尽量避免骨关节病的发生。