颈肩痛是什么原因

颈肩痛的病因与机理与腰腿痛病相似，颈椎为整个脊柱中椎骨体积最小，但其活动度最大、活动频率最多，因而也最易引起劳损、退变及外伤。椎动脉在颈，引发的原因有许多，在生活中没有正确生活习惯的人，经常低头看手机电脑，打麻将以及不良睡姿的人，就比较容易出现颈肩痛。

有一些人，由于工作原因，不得不每天低着头进行学习或是工作，其实这样对身体有很多的危害，容易诱发一些疾病不断的发生在身上。颈肩痛就是不少人会经常出现的症状，只要适当的休息，或是做一些按摩，情况就会慢慢的好转很多，那颈肩痛是什么原因？
　　1、软组织退行性变和年龄有密切关系
　　随着年龄的增长，软组织也相应发生退变，尤其是关节囊、韧带、肌肉筋膜、腱及腱鞘等组织弹性减弱，力量不大的动作，幅度不大的关节活动及多次重复动作，都可造成部分纤维组织损伤而产生疼痛。中老年人中常见的肩周炎即是典型例证。
　　2、姿势疲劳
　　此为容易被忽视的因素。一个姿势或体位通常是依靠肌肉力量来维持的。若肌肉长时间处于收缩、静止状态，没有活动调节，可引起血循环不良，造成损伤，肌肉疲劳、无力、松弛，仅依靠韧带组织来维持姿势，时间一长，必然发生部分纤维组织损伤。平时缺少锻炼，肌肉不发达，韧带组织薄弱以及退变发生较早者发生率较高。颈椎退行变化除自身可引起症状。更多的是退变导致颈椎周围保护性痉挛、肌肉疲劳性损伤所致。
　　3、睡眠习惯
　　喜睡高枕者侧卧时头处高位，颈被动向上呈弯曲状，颈椎间盘及小关节一侧受挤压，另侧受牵拉，颈椎周围韧带、肌肉因离中轴远，受牵拉更重。落枕是斜方肌捩伤，多因睡眠中一个姿势过久牵拉损伤所致，可称之为“姿势性损伤”。
　　4、重复动作
　　虽不像在腰痛中那样明显和重要，但在一些特殊工作和日常生活中的重复动作也起到一定作用。
　　引起颈肩痛的原因很多，发病常与生活、工作习惯不当引起的慢性颈部劳损有关，多见于长期低头工作、看手机、打麻将的人群。老年人腰痛多因骨质增生和缺钙引起。部分病人睡觉喜欢使用高枕，对颈肩的生理曲度造成了不良的影响，也是引起颈肩痛的一个原因。颈椎间盘的突出也是引起颈肩痛的原因之一。必要时需要去医院进行神经阻滞、理疗或微创手术的治疗。

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