腰间盘突出能自愈吗

腰间盘突出是腰部常见的骨科疾病，一般情况下症状比较轻微时，症状会逐渐缓解甚至消失，但这并不代表腰椎间盘具有自愈性。该种疾病没有治愈的可能性，因为腰间盘突出是由于纤维环发生破裂，受到腰部局部压力之后向后方或者是外方侧面突出，进而压迫到硬膜囊等组织诱发的一些临床表现症状，必须要通过系统性的治疗才能完全康复。

腰间盘突出多是由于要不长期保持一种固定姿势或者是损伤等一些原因引起的。因此有部分患者会认为患上该病之后，只要在平时做好相关的护理工作，定期的更换姿势便可得到缓解。可是腰间盘突出症比较严重，并非单纯性的一种原因引起的，所以在临床上还是需要经过正规的治疗。那么，腰间盘突出能自愈吗？
　　一、腰间盘突出能自愈吗
　　腰椎间盘突出并且比较轻微时症状可以得到逐步的缓解甚至是消失，但这并不代表腰间盘突出具有自愈性，该种疾病必须要通过合适的方法进行治疗，没有自愈的可能性。腰椎间盘会突出，是由于纤维环破裂，在腰部向后挤压力作用之下，腰椎间盘向后方或向外侧突出，压迫到硬膜囊导致的腰部疼痛、麻木等一系列症状。如果不让腰椎间盘回归正常的位置，一直压迫神经根或脊髓，会产生神经损伤症状，不经过系统性的治疗，腰椎间盘无法回到正常位置。
　　二、腰间盘突出疾病的状有哪些
　　1.腰部疼痛
　　多数患者有腰痛史，腰痛程度会有所不同，严重者会直接影响到患者翻身以及坐立，通常在休息后症状得到明显减轻，但是在咳嗽、喷嚏或用力大便时疼痛加剧。
　　2.下肢放射痛
　　疼痛一般由臀部开始，之火逐渐放射到大腿后侧、小腿外侧，甚至有可能会发展到足背外侧、足跟或者是足掌等部位，会严重的影响患者的站立和行走。
　　3.腰部活动障碍
　　各方面的腰部活动均会受到影响，特别是后伸障碍非常明显，少数患者在做前屈动作是动作会受到限制。
　　4.麻木感
　　对于病程较长者，患者常会感到局部麻木，但是仅局限于小腿后外侧、足跟或足掌等部位。

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腰间盘突出怎么办

腰间盘突出怎么办：
　　腰间盘突出可以分两种情况：
　　第一是有突出但没有症状，这种病人很常见，没有症状可以不处理；第二是腰间盘突出有症状，如腰痛、下肢放射痛、麻木，出现这些症状如何处理：
　　一，卧床休息，目的是为了减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿；二，应用药物，如营养神经的药物，脱水消肿的药物，口服活血化瘀的药物都可以缓解这种神经根的这种水肿；三，扎针灸，腰间盘突出针灸治疗效果比较不错的；四，若突出比较厉害，经过保守治疗之后半年或半年以上，疼痛和麻木仍不缓解，影响工作和休息，此时需要手术干预。

腰间盘突出应注意什么

腰间盘突出应注意什么：
　　腰间盘突出应注意以下几点：
　　第一，平时的行为，尤其是弯腰的行为，建议大家弯腰的时候要膝关节打弯，这样的话能把腰椎的负荷和压力能分散一些。
　　第二，注意保暖，睡觉的时候空调或窗户不能对腰吹。
　　第三，如果是长期的旅行或长期逛超市，建议带个腰围子。
　　第四，一定要进行腰背肌的功能锻炼，比方说通过游泳、打球，通过在床上进行一些锻炼，你比方说进行一些五点支撑、三点支撑、抱膝滚、小燕飞等这些动作，都可以增强腰背肌的力量。

腰间盘膨出症状

腰间盘膨出症状：
　　腰间盘膨出是腰间盘突出症最轻的一个病理过程，症状表现为以下几点：
　　第一，常常表现为腰部酸痛，长时间站立或是劳累后会引起腰部酸痛、胀痛，还有烧灼样的疼痛。
　　第二，腰间盘膨出会刺激或激惹神经根，引起下肢的一种放射痛，这种疼会沿着臀部、大腿的后侧，有时候会窜到小腿的外侧。
　　第三，腰间盘膨出还会引起下肢麻木，麻木也会从大腿的后侧到小腿的外侧，或小腿的后侧到脚背、脚底，这种麻木是一种轻微的麻木。所以说腰间盘膨出和腰间盘突出，它是一个不同的病理过程，症状比较相似。

小腿抽筋是什么原因

小腿抽筋是什么原因：
　　无论是小腿，还是大腿抽筋，通常情况是两个原因，最常见的是神经受到刺激，肌肉收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳也会抽筋，比如踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，还有一种抽筋是缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见！还有一种原因是神经引起的抽筋，比如腰间盘突出，腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫，导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
　　所以老百姓说的抽筋，首先要找出它的原因，因为除了常见的原因，甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以一旦抽筋，要及时找医生进行明确的诊断找出原因好对症治疗。

腰椎间盘突出症按摩方法

腰椎间盘突出症做推拿前需明确诊断。推拿治疗分三个步骤：第一，放松类的手法，可以用滚法、拿捏的手法在腰部操作5到10分钟，对腰部的肌肉进行放松。操作期间应询问患者手法力度的感受，因为如果力量太小可能达不到作用，力量太大可能有损伤。第二，进行关节的整复，在进行推拿治疗期间，一定要让患者趴好之后进行充分的放松，如果病人的肌肉紧张，操作的治疗效果也不好。第三，整理手法，运用滚法、揉法、按法、拿捏的方法对腰部的肌肉进行整理放松。