宝妈涨奶怎么办

如果在喂奶过程中乳房经常性胀痛，这或许是因为奶水分泌比较多所造成的，要想改善这类的情况，首先就应该保持亲自喂养，应该选择吸奶器的方法，除了这一些之外，冷敷或者热敷都会有一定的好处，也能够有效改善乳房明显胀痛的现象。

有很多的宝妈都会发现出现明显的乳房胀痛等现象，而这种现象是比较正常的，一般的情况下都没有什么影响，可是在发生涨奶的过程中也应该尽快的缓解，否则可能会出现乳腺炎的情况，在这种情况下就应该尽快的去改善，那么宝妈涨奶怎么办？
　　一、保持亲自喂养
　　一般情况下，宝妈之所以会出现涨奶，主要可能是因为宝宝允吸的比较少，要想解决这种情况，就应该让宝宝多喝一些，如此就能够有效缓解相应的症状，还能给宝宝提供足够的营养，这种方法可谓是一举两得。
　　二、使用吸奶器
　　有的宝妈所分泌的乳汁比较多，所以宝宝可能根本无法吃完，这种情况下也会出现明显的胀痛等现象，也应该选择使用吸奶器来帮忙，可以有效避免乳汁的淤积。所选择的吸奶器本身就应该选择合适的吸力，在使用过程中乳房没有不舒服的感觉。
　　三、热敷
　　在哺乳之前，也可以选择热敷的方法，能够有效达到放松乳房的效果，促进乳汁的分泌，但是也应该注意毛巾不要太热，否则反而会加重乳房肿胀的感觉，最终也导致明显的不舒服现象。
　　四、乳房变软
　　宝妈的乳房太大或者太胀，很有可能会让宝宝无法吸附乳头。 因此如果出现明显涨奶等现象，可以使用捏住乳房的方法，然后不断的挤压，最终就可以逐渐的变软。
　　五、冷敷
　　冷敷也是缓解乳腺管堵塞所引发的疼痛现象，也可有效改善水肿，很适合在哺乳之后使用。而这种方法操作也比较简单，直接把放在冰箱内的毛巾拿出来直接敷在乳房的上面，如此就可以有效减轻肿胀的感觉，达到降温的效果，一般的情况下操作不是特别的复杂。

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剖腹产后恶露多久排完

剖腹产后恶露多久排完：
　　剖宫产和自娩后恶露的排是不一样的，临床经验得出：剖宫产术后恶露排净时间要比自娩恶露排净时间长一些，但两者恶露排净时间最长也不应该超过42天，一般在42天之内都会排完。
　　但也有恶露一直不干净，甚至两个月了还有血，这时一定要考虑是不是有其他原因比如是不是有胎盘、胎膜没排净，是不是剖宫产术后子宫上的切口愈合的不好导致的出血，所以如果剖宫产后恶露42天了还有血性的恶露，这时必须回医院找医生检查做B超，B超就可以知道到底是什么原因导致的出血，所以具体的情况通过检查之后就会得出结论，甚至有的人的恶露就是因为有炎征导致的恶露延期排完，可能吃点消炎药就好了。

恶露多久干净

恶露多久干净：
　　恶露排净每个人的情况不一样，产后的恶露一个月左右基本上就都干净了，一般不超过42天包括恶露的各种形态比如混合性恶露、红色的恶露，浆液性恶露、白色恶露，最开始恶露肯定是血多一些呈红色，慢慢的血少了呈淡红色，慢慢的可能就是白色或者无色的情况。
　　所以一般超过42天还不干净的恶露甚至超过42天恶露还是血性的，这时来医院做B超或者让医生亏气亏开宫颈窥开阴道，看看宫颈有没有问题，有的时候可能就是胎盘、胎膜残留，有的时候可能是剖宫产切口没有长好，切口始终在淋漓的出血，所以如果恶露超过了规定的42天还没有干净，及时的来医院做相应的检查。

恶露不尽怎么办

恶露不尽怎么办：
　　产后恶露干净每个人的情况不一样，有的人恶露最快的两个星期就完全没有了，绝大多数人的恶露一般不超过42天30天左右就干净。42天还没有干净的恶露其实不多，当然这种不干净是有原因的，可以来医院做进一步的检查，比如做B超没事，也没有炎征，也没有子宫内膜炎，也没有宫颈的问题就是还没有干净，没关系再等等慢慢的就会干净了问题不大。
　　但是有的恶露不干净，来了医院做进一步的检查之后的确是发现了问题比如有的人就是胎盘、胎膜有残留没有干净这时候就得刮宫，甚至有的人的恶露不干净就是宫颈癌或子宫内膜炎或盆腔炎或就是剖宫产的切口长得不好，所以导致的恶露两个月还不干净，这时就要进行相应的处理才可以。

产后奶水不足吃什么

产后奶水不足吃什么：
　　临床上经常有产妇跟医生说乳汁分泌不足，女性生产完宝宝以后，要注意产后的饮食调理，合理的饮食不仅可以恢复妈妈的身体健康，而且还可以促进妈妈的乳汁分泌。
　　不特别主张产妇去用一些药物治疗，因为毕竟药物会影响到孩子，就是它也会进入到乳汁里喂给孩子会对小孩有一些影响。所以尽量让产妇用一些自然的疗法，比如针灸、推拿等方法。其次可以从饮食上去调理，就是饮食当中有一些药食同源的东西，可以建议产妇去吃，同样也可以达到治疗的目的。比如多吃一些含胶原蛋白的东西，比如像猪蹄，鲫鱼汤这些营养比较丰富的汤类，可以经常喝一些。女性产后要注意营养的摄入，应该多吃蛋白质、维生素含量高的食物。这个对产后的乳汁分泌不足也会起到很好的作用。

艾灸能催乳吗

艾灸能催乳吗：
　　艾灸属于中医疗法，对产妇的催乳有很好的效果。
　　乳房乳汁分泌不足与两大原因有关系，第一大原因是气滞血瘀，从而造成乳汁堵塞。这种实症气血淤滞导致的乳汁堵塞，可以过艾灸的方法，也就是热疗的方法把组织的气血疏通。
　　第二大原因是气血不足，导致乳汁产生不足。可以通过灸法来补益人体的气血，尤其是在乳腺局部进行热灸可以直接疏通局部的气血，让乳腺局部的气血丰盛起来，乳汁分泌也就会比较通畅，比较充足。
　　以上这两种情况都很适合于通过艾灸的方法，把乳房周围的腺体疏通。帮助活血乳房内腺体的气血，从而达到促进乳汁分泌的效果。