怎样缓解颈椎病的疼痛

患有颈椎病的患者，在生活中要避免久坐，如果坐的时间长了，可以适当的休息，放松一下，并且做一些活动，开增进身体的血液循环，这样能有效的消除局部的肌肉疲劳，并且在生活中的坐姿也需要注意，要改正不良的坐姿，从而起到预防颈椎病的效果。

如今人们生活压力越来越大，随着而来的疾病也越来越多，尤其是颈椎病，就是一种很多人会出现的疾病。一旦患上颈椎病，就会对身体造成一定的影响。颈椎病严重的会造成局部疼痛，在出现疼痛后就需要及时缓解，那么怎样缓解颈椎病的疼痛？
　　1.适当的放松
　　对于久坐的患者来说，一定要适当的休息，并且利于休息的时间来活动一下身体，通过活动身体，能有效的增强全身的血液循环，还能有效的消除鸡肉疲劳，并且能缓解和有效预防颈椎劳损。
　　2.重视坐立姿势
　　对于经常伏案工作的人来说，一定要注意坐姿，要养成良好的坐姿习惯，并且要改变头部的姿势，这样能有效减少颈椎病的发病几率。枕头对治疗颈椎病也有很重要的关系，在治疗原则上，对于仰卧者来说，枕头高度应该保持一拳。侧卧者的枕头高度是一拳半，也就是十公分左右。并且枕芯最好选择木棉的和荞麦皮的，要保持舒适的硬度和弹性。可以通过枕头的帮助，辅助成为正常的椎位，从而减轻颈部的负担。
　　3.杜绝不良习惯
　　不良的习惯会加重颈椎的负担，所以在生活中不要剧烈的扭动脖子，以防拉伤颈椎。尤其是睡觉的习惯也容易造成颈椎疾病的加重，枕头不舒服，或者是落枕，都会加重症状，所以要选择舒适的枕头使用。并且在生活中要做好颈椎的保暖工作，不要让颈椎直接处于低温条件下，因为温差是造成颈椎病的重要因素。
　　4.做些缓解颈椎疼痛的体操
　　想要缓解颈椎疼痛，还可以适当的做一些体操，在做体操之前，先要自然站立，然后双目平视，两只脚稍微分开一点，分开到与肩平行的位置，然后双手自然下垂。在做动作的时候，一定要动作轻缓，避免用力过度造成颈椎再次受伤。

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颈椎病引起的头晕怎么办

颈椎病除了引起酸、麻、疼、胀这些症状，还会引起头晕。治疗颈椎病的头晕，可采取保守治疗，比如多休息，做颈椎牵引，必要的时候服用药物消炎镇痛。如果经过两个月以上的保守治疗，头晕症状不能减轻，可考虑颈椎的微创手术治疗。

治疗颈椎病的偏方有哪些

生活中，绝大多数的偏方或者祖传秘方，都没有经过严格的临床试验，特别是服用后两三天，效果不明显甚至病情加重，需及时就医。颈椎病的治疗里有两个核心的问题一定要把握好，第一明确诊断，是否是颈椎病；第二合理治疗，安全且规范。

颈椎病并发症有哪些

颈椎病特别严重的情况下，会出现并发症。一、行走困难、走路摇晃；二、持物无力，手里拿不住东西；三、出现高血压，但颈椎病缓解后，血压恢复正常；四、心脏的症状，表现为心慌、心悸等；五、颈椎的骨质增生压迫食道，会引起吞咽困难。

颈椎病的危害

颈椎病的危害：
颈椎病主要是退变使得周围组织受压之后引起的一些临床的症状，比如神经根、脊髓、椎动脉这些主要肢体受压之后，引起人的肢体、四肢的功能受限。颈椎病患者的颈肩位置出现酸痛的情况，同时还会伴随有头晕脑胀的情况，但椎动脉交感神经受压引起的头晕目前不太好确定。颈椎病甚至还有可能出现恶心想吐以及猝倒等严重危害。除此之外，颈椎病还会导致患者的肩背位置感觉到沉重，上肢就会变得无力起来，肢体以及皮肤的感觉就会出现减退，例如手指发麻以及握不住东西等情况。

颈椎病怎么治疗

颈椎病人不一定都要接受手术治疗。颈型的颈椎病一般通过保守治疗即可治愈。根型颈椎病也可以选择保守治疗，具体症状是脖子疼、蜷着胳膊麻疼，上肢力、肌肉的力量反射有障碍，如果三个月以上症状不能缓解，或者症状缓解之后又反复发作，影响工作和生活可以考虑手术治疗。脊髓型颈椎病患者则要早期手术治疗，因为脊髓受压时间久，很难恢复到完全正常。食道型颈椎病患者也需要手术治疗，因为压迫、刺激食道会导致吞咽困难，需要切除骨赘。一些混合型颈椎病也需要通过手术治疗。