软骨损伤后能自己修复吗

软骨损伤，是运动医学界特别棘手的问题，软骨细胞增殖能力非常弱，基本无自我复制增殖能力，损伤后不能通过自身软骨细胞增殖修复创面。小面积软骨损伤，手术方法刺激软骨修复，较大面积软骨损伤，通过软骨骨移植或软骨细胞移植方法修复。

软骨外观呈现透明状，光亮色，主要附着在人体的关节表面，并在外力的作用下可表现出一定的弹性和抗压性。由于关节软骨处于关节的表面，生活中使用较为频繁，非常容易出现软骨的损伤，如从高处跳下，膝关节内软骨及踝关节软骨容易受伤，因此日常生活中，软骨非常容易损伤。那么软骨损伤后能自己修复吗？
　　好多的人对软骨损伤不太了解，有的人对软骨损伤不太注意，觉得它是能够自我修复好的，当关节软骨出现损伤后，并不能自行修复，如果软骨损伤要到正规医院做个全面的检查，根据医生的判断来使得受损的软骨恢复为正常的模样，如果软骨损伤不要大意，要特别引起重视。
　　软骨损伤要根据软骨损伤的程度来做相应的恢复方法。人在岁数越大身体各项功能恢复的越慢,关节软骨所需要的营养物质也开始流失，关节软骨的伸展能力逐渐下降，恢复也就不那么容易。再加上关节液的减少，使关节软骨变得不灵活，人体的软骨损伤就不好恢复。因此，软骨损伤者应减少运动，日常活动时的活动范围不要太大。
　　如果想更好地恢复受损的软骨，还可以补充关节营养，比如氨基葡萄糖软骨素。添加氨基葡萄糖可以帮助修复受损的软骨，在硫酸盐状态下氨基葡萄糖吸收更好。氨基葡萄糖和硫酸软骨素联合使用可以从根本上改善关节问题。硫酸软骨素还能使水进入蛋白多糖分子，使软骨增厚，增加关节滑膜液。软骨素的重要功能之一是充当向关节输送重要氧气和营养物质的管道，帮助关节清除废物，同时清除二氧化碳和废物。建议补充氨糖软骨素推荐汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。
　　软骨的修复损伤在现在的医学是一个比较困难的问题。因为软骨它特殊的结构和其所处的位置。简单的来讲，漆关节软骨的修复要根据患者具体的致伤原因来制定修复的计划。建议患者避免过度的劳累，减轻炎症反应。多吃含纤维的食品。

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