妊娠期高血压的饮食

患上妊娠期高血压后，在饮食上需要特别控制脂肪的摄入量，主要是以低盐饮食为主，避免吃刺激性的食物，否则都可能会使病情加重。建议妊娠高血压患者可以适当的吃鸭肉和鱼肉，这些食物中含有丰富的营养元素，可以有效地降低胆固醇，从而起到缓解妊娠期高血压症状的目的。

女性在怀孕后可能会因为某些原因导致患上妊娠高血压，对于这类人群来说，通常需要服用一些药物进行血压控制，这样可以最大程度的降低该疾病对身体的伤害。除此之外，在饮食上也要特别注意，因为有很多食物都可能会使血压升高，那么妊娠期高血压的饮食应该吃什么好呢？
　　一、妊娠期高血压的饮食禁忌
　　1.控制脂肪摄入量
　　在怀孕期间如果患上了妊娠期高血压，不论是轻微还是严重，都要控制脂肪的摄入量，尤其是动物脂肪。除此之外，尽量不要吃高胆固醇的食物，例如动物内脏、蛋黄等等。应该选择鱼虾和瘦肉等优质动物性蛋白食物，这样有利于控制血压。
　　2.以低盐饮食为主
　　患病后需要以低盐饮食为主，每天食盐量应该严格控制在2~5克，还要减少酱油的食用量，3~5毫升的酱油就相当于一克盐。平时尽量不要吃咸菜、腌制品、虾米、空心菜、腐乳等含钠比较高的食物。
　　3.不要吃刺激性食物
　　患病后如果情况比较严重就会影响到肾功能，在这期间需要注意饮食，不要吃对肾脏有刺激的食物，例如辛辣和含草酸较多的食物。
　　二、妊娠期高血压吃什么好
　　1.鸭肉
　　妊娠高血压患者可以适当的吃一些鸭肉，鸭肉中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，具有祛病健身、清热凉血的功效，不同品种的鸭肉，食疗作用也有所不同。鸭肉中的脂肪不同于黄油和猪油，其化学成分比较类似于橄榄油，具有降低胆固醇的作用，可以防治妊娠期高血压。
　　2.鱼肉
　　鱼中含有优质蛋白质和脂肪，其中所含的不饱和脂肪酸比任何食物都多，不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血液中的胆固醇，抑制血小板凝聚。从而有效的防止全身小动脉硬化和血栓的形成，对辅助治疗妊娠高血压具有一定的效果。

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怎样避免妊娠期高血压

妊娠期高血压的预防最好是在孕期之前就开始，这个时候可以使用一些抗凝药物，就可以达到一定的预防效果，预防并不是百分百，一些良好的生活、饮食习惯也非常重要。另外尽量避免吸烟、饮酒，同时应该适当控制体重。妊娠期高血压的主要预防措施包括：第一，在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重；第二，注意休息和营养，在休息或睡眠时以左侧卧位为宜；第三，及时纠正异常情况；第四，注意既往史。曾患有肾炎、高血压等疾病的孕妇要在医生指导下重点监护。

孕妇慢性高血压注意什么

孕妇慢性高血压注意什么：
　　如果孕妇在备孕阶段发现有高血压，一定要到内科或者高血压科进行系统检查，评估是否是慢性高血压，是原发性高血压还是继发性高血压；同时明确高血压发生的原因，内分泌紊乱、红斑狼疮等疾病都有可能造成高血压。
　　如果在怀孕前就知道有高血压疾病，一定要到每个妇幼保健院或者每个产科的生殖生育指导门诊进行系统的评估。这样就可以根据高血压的情况评估各个器官有无损毁，甚至要在孕前，推荐一些合适的降压药，把血压控制在正常水平。