怎样预防鼻咽癌

想要预防鼻咽癌，首先患者需要远离那些有毒气体，包括二手烟以及杀虫剂等等；其次，必须把那些鼻部疾病治疗好，还要经常检查鼻咽部；再者，注意一下提高抵抗力以及合理的饮食习惯；最后，还需要避免出现一些其他方面的疾病。

现实生活之中，由于一些不良嗜好的缘故，比如长期抽烟这种行为，导致了很多患者感染了鼻咽癌这种疾病，从而给自己的身体健康带来了严重的伤害，也是十分不利于提高治疗的。那么，如何预防鼻咽癌？下面让我们了解一下吧。
　　1、远离有毒气体
　　有毒气体对于鼻咽喉部的伤害巨大，所以，我们在平常的时候，务必要注意一下，尽可能避免吸入那些有害烟雾，从而吸入到身体中，像二手烟，杀虫剂等毒气都应该远离，而且在平常的时候还应积极的去戒烟，戒酒，这样才可以降低患病风险。
　　2、治好鼻部疾病
　　想要预防鼻咽癌，治疗好那些位于咽喉部的疾病，无疑是至关重要的，比如，倘若存在鼻涕带血，又或吸鼻后嘴里面吐出带血的鼻涕，或者是因为不明情况引起的颈部淋巴结肿大等情况，应立刻去检查鼻咽部位。
　　3、注意提高抵抗力
　　身体抵抗力是抵抗疾病的基础。因此，预防所有疾病的前提，都是首先提高自己的身体抵抗力。尽管要坚持锻炼，但是切莫过度运动，也不可以经常熬夜，否则会导致机体内的环境失衡。
　　4、注意合理饮食
　　良好的饮食习惯，也是保持身体健康的基础，能够有效减少诱发鼻咽癌的几率，在饮食中患者能够适当的加入谷类的食物，也能够吃瘦肉或者是吃一些蔬果，注意摄入食物的时候应该选择含有抗氧化剂的食物。
　　5、避免其他疾病
　　平常的时候，务必要注意一下天气的变化，然后合理添减衣服，以避免发生感冒，继而导致咽喉部受累。除此以外，注意一下鼻部以及咽喉部位的卫生，而且每天要进行漱口，注意卫生，避免病毒感染出现，不然是很容易引来鼻咽癌发生的。

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