轻度腰间盘突出怎么治

2020-07-14

轻度腰间盘突出的治疗一定要从多方面进行,可以通过药物治疗,搭配着外贴法治疗一起进行。另外在治疗时也要做好护理,要避免久坐久站。平时可以多进行热敷与按摩,这样对于改善腰椎很有好处。

生活中出现腰间盘突出的人可以说是越来越多了,这种情况不能忽视,因为严重的病情,会严重影响到患者的生活,工作。所以及早发现进行治疗非常重要,有些患者对于治疗存在着疑惑,想要了解一下轻度腰间盘突出怎么治?
  1.药物治疗
  一般来说,轻度腰椎间盘突出不需要手术治疗。除了服药治疗腰椎间盘突出症外,日常生活中注意正确的姿势也是康复的关键。所以按时的服药药物时,也要全面的做好护理工作。
  2.外贴法治疗
  治疗轻度腰间盘突出,在药物治疗时,还可以配合使用中药膏药贴敷法,膏药具有强筋强骨的作用,同时还可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用,可以有效的控制骨关节病的发展恶化,是一种较为安全的方法。
  3.避免久坐久站
  轻度腰间盘突出形成的原因,大多是因为平时的生活习惯不好,比如长时间的久坐久站导致,所以发病后,一定要及时的进行改善,要改掉这种不好的习惯。一个姿势不能保持太长的时间,最好不要超过20分钟,平时工作时,可以多活动一起,对腰椎间盘突出有康复的作用。
  4.热敷
  对于轻度腰间盘突出的治疗,可以选择热敷进行。要注意把握好热敷的温度,以免伤害到皮肤。热敷的方法也比较简单,可以自己缝一个棉袋,把盐放进锅里加热后,放进袋子里。每晚睡前温敷腰部,促进腰部血液循环,对于治疗轻度腰间盘突出非常有效。
  5.按摩
  按摩大家都比较熟悉,身体有不舒服时也会采用按摩来放松一下。按摩并不复杂,相对也很简单,因为不需要太多的专业知识。可以自己在家里做家庭按摩,躺在床上,让家人用手轻轻按压自己的背部和腰部。



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腰间盘突出早期症状

腰间盘突出早期症状:
  腰间盘突出症是一个临床的常见疾病,早期症状有:
  第一个就是腰痛,典型的特征是劳累运动后加重,休息后缓解,疼痛性质一般为酸疼、胀疼、麻疼。
  第二个常见症状是腰疼伴有下肢放射痛或者麻木,腰痛会窜往臀部,窜往大腿的后侧或者小腿的外侧,甚至到脚背或脚底。
  第三个症状是压迫神经后出现的下肢麻木,神经既有运动纤维,还有感觉纤维,有的病人早期症状只有典型的麻木没有腰痛,只是单纯的一个麻木,就是小腿的外侧麻木或者说大腿的后侧、小腿的外侧,有人麻到脚背、麻到脚底。

腰间盘突出怎么办

腰间盘突出怎么办:
  腰间盘突出可以分两种情况:
  第一是有突出但没有症状,这种病人很常见,没有症状可以不处理;第二是腰间盘突出有症状,如腰痛、下肢放射痛、麻木,出现这些症状如何处理:
  一,卧床休息,目的是为了减轻椎间盘的压力,减轻神经根的水肿;二,应用药物,如营养神经的药物,脱水消肿的药物,口服活血化瘀的药物都可以缓解这种神经根的这种水肿;三,扎针灸,腰间盘突出针灸治疗效果比较不错的;四,若突出比较厉害,经过保守治疗之后半年或半年以上,疼痛和麻木仍不缓解,影响工作和休息,此时需要手术干预。

小腿抽筋是什么原因

小腿抽筋是什么原因:
  无论是小腿,还是大腿抽筋,通常情况是两个原因,最常见的是神经受到刺激,肌肉收缩,导致抽筋疲劳,肌肉过度疲劳也会抽筋,比如踢足球的人踢得过于疲劳了,经常小腿肌肉抽筋,还有一种抽筋是缺钙导致的抽筋,这是老年人比较常见!还有一种原因是神经引起的抽筋,比如腰间盘突出,腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫,导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
  所以老百姓说的抽筋,首先要找出它的原因,因为除了常见的原因,甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因,也可能导致抽筋,所以一旦抽筋,要及时找医生进行明确的诊断找出原因好对症治疗。

腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽吗

腰椎间盘突出症病人进行一些简单的瑜伽体位练习,可以增加腰腹部力量,增加腰椎前韧带,后韧带以及测韧带的力量,避免椎间盘压迫人体正常韧带。所以,腰椎间盘突出症的病人适合练瑜伽,但是需要注意几个问题:急性发作时不适合瑜伽锻炼;缓解期时,可以进行简单的瑜伽锻炼,锻炼的强度需由弱到强,可以进行一些腹部或者腰背部核心肌肉的牵拉,也可以进行下肢腿部肌肉的牵拉锻炼。适当的选择身体向后弯曲的体式,可以加强背部韧带和肌肉,使椎间盘保持在适当位置,恢复脊柱的稳定性,还可以促进腰椎区域的血液流动。

怎样预防腰间盘突出

要预防腰椎间盘突出的发生,首先要保持良好的工作状态,不要长期弯腰,弯腰搬重物,背负很多东西,减少椎间盘的磨损和压力的增加,要注意保暖,免除风寒等刺激。同时要加强腰背肌的锻炼,加强腰部肌肉力量。一旦出现问题,要重视不要害怕,早期选择正确的方案治疗。

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