乙肝预防的措施

预防乙肝的措施，首先就是戒烟以及戒酒，抽烟以及喝酒都是不良嗜好，会损害肝脏；其次是远离致癌物质，包括含有黄曲霉素的食物；再者是定期参加体检了解自己的肝脏健康；还有就是接种乙肝疫苗预防；最后就是培养一个健康的习惯。

我们知道，乙肝是一种危害性极大的疾病，会引起很多并发症的发生，从而给患者的身体健康带来了诸多不良的影响，也是十分不利于提高生活质量的，务必要及早做好相关的预防工作。那么，乙肝的预防措施有哪些？下面让我们了解一下吧。
　　1、必须戒烟戒酒
　　不管是抽烟还是喝酒，都是一种不良嗜好。究其因，香烟含有尼古丁等等有害物质，而酒精一旦进入患者的机体，就需要经过肝脏的代谢，其代谢产物乙醛对肝脏会产生很大的毒害作用，还会引起肝细胞纤维增生，导致肝硬化并引起肝癌，所以乙肝患者喝酒这种行为会加重病情，这一点务必要避免。
　　2、远离致癌物质
　　现实生活之中，有很多致癌物质都会导致乙肝这种不良症状的发生，在生活中很多食物都有一定的致癌性，比如发霉的食物中含有一种叫做黄曲霉素的物质，这种物质的致癌性非常强，容易导致肝癌，而发霉的花生、饼干最容易出现这种物质务必要远离。
　　3、定期参加体检
　　定期体检，也是一种对于自己的身体负责任的态度，究其因，乙肝患者本身肝功能就受到某种程度的影响，这种情况下要定期体检，随时了解肝脏的健康状况，假如发现肝脏出现非常严重的变化，要及时采取相应的措施，或进行介入治疗。
　　4、接种乙肝疫苗
　　目前而言，想要预防乙肝感染，最好的办法莫过于到医院接种接种乙肝疫苗，这样在体内产生足够的乙肝抗体后，就没有必要忧虑乙肝感染的问题了。
　　5、培养健康习惯
　　良好的健康习惯，也是预防乙肝的好办法，务必坚持不和他人共用牙刷、毛巾以及杯子，还有碗以及筷子等等这些私人物品。养成饭前排便后，进出公共场所，包括公交车、医院以及超市等等洗手的感染卫生习惯。

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