糖尿病可以喝粥吗

2020-07-14

糖尿病患者一般不建议喝粥,尤其是那些比较年轻的患者,更是如此。不过,倘若患者的年纪比较大,又或者是存在某些肠胃疾病,又或者是肠胃功能差,那么这类患者可以适量吃一些粥类食物。不过,不建议吃白粥类食物。

现实生活之中,我们都知道,糖尿病是一种非常令人痛苦的疾病,对于患者的身体健康伤害很大,也是十分不利于提高生活质量的,所以,糖尿病除了需要借助药物来控制,还要注意饮食。那么,糖尿病患者可以喝粥吗?下面让我们了解一下!
  建议糖尿病患者尽可能切莫喝粥,特别是那些中青年患者,更加不可以喝粥。不过,对于那些年龄比较大,而且胃肠功能十分差的患者,还有存在某些胃病的患者来说,不妨少量喝粥。
  不过,不管是哪种粥类,由于都是借助反复熬煮而成的,所以粥类淀粉糊化程度往往是十分高的,而且十分容易被人体所吸收。一旦患者喝粥以后,就会导致血糖发生迅速升高的情况,所以,粥类食物,往往都是吸收得非常快的。不过,粥类食物的代谢,也是非常快的,通常患者就餐以后2个个小时左右,患者的血糖值就会发生迅速下降的情况。而对于糖尿病患者来说,最忌讳的事情就是糖波动太大,因此,建议糖尿病患者最好不要喝粥。
  除此以外,倘若患者的确有必要喝粥,那么,建议患者在平常的时候,喝粥尽可能不要喝白米粥,可以选择喝一些杂粮粥,又或者是一些其他膳食纤维成分高的粥,比如八宝粥以及燕麦粥等等。究其因,这些粥类食物所包含的膳食纤维,通常都是十分高的,能够有效延缓一下血糖发生上升的速度,再者,还可以有效防止糖尿患者出现便秘这种不良症状。
  最后,患者切莫吃那些太烂的粥类,这种粥类非常容易被人体所消化吸收,一旦进入患者的肠胃,就会快速被吸收,继而从淀粉转为糖分,无疑会导致患者的血糖发生快速上升的情况。



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如何预防糖尿病

预防的时候都会提到三级预防,第一级预防,就是让人不得糖尿病。第二级预防,就是已经有了糖尿病,不出现并发症。临床上最常见的,尤其是到医院就诊的这些病人,就提到三级预防,就已经有并发症,我们使进展的速度减慢,这就是现在经常提到的三级预防。但实际上,我觉得一级预防的意义更大,就是使人不得糖尿病,当然这是一种理想的状态。尤其对那些有高危因素的人群,比如他的家族里面有糖尿病人,因为只有他的父母是糖尿病人,他的子女显然是属于危险分子。如果是40岁以后,同时又有血压血脂的异常,体重又超重,活动量又偏小,把这一类归结于糖尿病的易感人群,或者是叫危险分子。一级预防,最主要的就是有危险因素的这些人群。通过后天的一些努力,使他不得糖尿病,这可能才是一级预防最主要的一些措施和目标。至于已经发现糖尿病以后,在控制血糖的基础上,使他尽量的少出现并发症,或者是出现并发症的时间更晚一些,或者是更轻一些,这可能是二级和三级预防最为主要的。

如何确诊糖尿病

糖尿病的诊断标准只要记住两个数就可以了,第一、空腹血糖7.0;第二、餐后两小时血糖11.1。但是满足标准并不意味着不是糖尿病,需要医生进行进一步检查诊断,临床上单纯的空腹检查会漏掉75%的糖尿病人,所以要结合餐后血糖共同检测。

糖尿病能吃什么水果

糖尿病任何水果都可以吃,理论上说是都可以吃,但是怎么吃可能是最有讲究的。比如临床在夏季的时候,有些病人会经常问西瓜能不能吃,但是我们肯定会根据以下几个因素考虑,第一个是血糖的水平。如果血糖水平餐后控制在十以下,平时血糖的曲线一直很平稳,夏季实际上是可以吃一点水果。第二就是饮食的情况,糖尿病人讲究吃并不是说吃哪一种东西,可能是总热量的控制,比如说在夏季,我们会跟一个老病人介绍他可以去吃一片西瓜的时候,后面跟着的一句话就是你要把主食减少一些,这样才能保持总热量的均衡,所以控制的不是哪一种食物,控制的是热量。所以我觉得考虑到他的血糖水平,考虑到它热量的控制,包括他的自觉性,实际上糖尿病很多水果是可以吃的,只不过是量的问题,要听大夫的建议。

糖尿病能活多久

糖尿病本身是不会影响寿命长短的。糖尿病患者寿命减少,是因为自身血糖控制不达标,导致各种并发症的发生,比如血管、神经的并发症等。单纯的高血糖,死亡几率很小,然而并发症的发生还会导致生活质量下降,甚至残疾或死亡。

糖尿病的治疗方法

中西医结合治疗糖尿病,是治疗糖尿病比较好的一种方法。如果采用西医疗法,血糖控制得不理想,可以加上中医治疗法,中西医结合治疗糖尿病。即使是中医疗法,也不仅仅是中药,中医里面的针灸、足浴、推拿、按摩,都可以有效的治疗糖尿病。还需要:1.控制饮食。中医认为糖尿病的发生和饮食有关,饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。2.必须配合运动。糖尿病患者运动方式和运动强度的选择要适当。在医生指导下循序渐进。3.注重调摄情志。4.适当的中药治疗。

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