刮痧拔罐多久一次好

20-0718:14

刮痧拔罐多久一次好?刮痧和拔火罐,是如今人们经常选用的两种保健方式,众所周知它们给人体带来的益处十分多,因此很多人常常去刮痧或者拔火罐,其实,刮痧拔罐也是有一定限度的,一旦过度,将会对我们的健康造成影响,那么,刮痧拔罐多久一次好呢?

每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天,原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。

拔火罐是中医理疗中的一种,如果身体没什么毛病,一般拔火罐7天一次最好。如果身体有寒湿,血瘀,湿热,经络不通等疾病,具体的下一次拔罐时间要看情况而定,因为每个人的体质不同,如果频繁的拔火罐对人的皮肤是有损伤的,比较常见的是拔完罐后皮肤上出现水泡。

我们经常在家里刮痧拔罐,觉得时间越长效果越好实际是不对的。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟,过了时间有相反起到作用。刮痧时候一个部位刮20次,刮太多也不好,有人追求出痧不对,拼命刮痧,刮痧有些人不适合刮痧,身体虚弱人不能刮痧,重病人不可以刮痧,瘫痪人不能刮痧。肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。

最后提醒大家,不能经常性的拔罐刮痧,因为拔罐刮痧的原因是挤迫毛细血管,使毒出,多行伤血管及皮肤。一般隔5天左右进行一次为宜,另外,要是刮痧或拔罐后,皮肤鲜红而没有黑紫,则可以暂停很长一段时间不操作。



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