按摩刮痧拔罐的顺序是什么

20-0718:14

按摩、刮痧、拔罐是如今十分流行的保健方式,它们在各大养生场所里起着举足轻重的作用,很多人都知道经常做做按摩、刮一刮或者拔拔火罐,可以帮助身体排毒活血,那么,按摩刮痧拔罐的顺序是什么呢?应该先做哪一个比较好呢?

按摩刮痧拔罐的顺序,需要根据患者自身体质来决定,一般不建议在一起使用,因为不管是刮痧还是拔罐,都会对我们的皮肤造成一定的损伤,但是如果患者自身体质较强壮,可以进行刮痧拔罐按摩。

刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外,然后再经血液重新吸收入血管,经过全身的循环,将刮出的废物从尿液排出。刮痧会加速血液循环,对心脏是很好的锻炼,作为防病来用,安全有效。如想补肾,就光在肾俞穴拔罐;补胃呢,就在中脘和足三里拔罐。

拔罐可补可泄。补,就是用罐数量要少,引气集中一处。通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上,那主要是将气血引入膀胱经,起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。拔罐最棒的功能就是它的引血功能。

按摩一定要找准经络,穴位找不准慢慢来,离穴不离经就行。如果肚子上压着痛,你要看痛点压在什么经上,然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上压痛的就按腿上的足三里,脾经痛就按阴陵泉……

不管我们选择什么方式进行保健,都需要结合自身情况,不能盲目跟风,人云亦云,拔罐刮痧和按摩也是有一定的禁忌症和适应症的,并不是所有人都适合应用,所以,大家在养生的时候,一定要注意科学。



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