排尿习惯好少得病

前列腺炎、尿路感染虽不是什么大病，但却让不少人望而生畏。其实，只要多注意一些生活细节，比如养成正确的排尿习惯，就可以降低很多疾病的发病风险。

第一，排尿后别立即坐下。男性的生理构造特殊，尿道较长，在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，容易造成残留尿液反流，这就给尿道中的细菌以可乘之机，从而诱发前列腺炎。那么，如何才能将残余的尿液排净呢?专家介绍了两个方法：

1、排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。

2、提肛运动，可以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少尿液的残留。

第二，老年男性小便可蹲下。有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内的停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。

第三，1小时排尿1次，膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会很大程度上破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排1次尿。

排尿习惯好少得病相关阅读

男人性欲强怎么办

男人性欲强怎么办：
　　对于性欲亢进的男性患者，首先要排除原发疾病所导致的性欲亢进。临床上有一些常见疾病，如性腺肿瘤和肾上腺肿瘤，都可能会导致性欲亢进。如果临床排除原发性疾病导致的性欲亢进，则可以采用转移注意力的方法来降低患者性欲。
　　一般建议患者在饮食当中多吃清淡的食物，调整饮食结构，避免服用过度辛辣刺激的食物。在工作学习中，改变生活习惯，养成良好的习惯，适当培养生活中的兴趣，通过工作转移或降低注意力，从而达到降低性欲的目的。

性功能是怎么检查的

性功能是怎么检查的：
　　性功能检查包括性欲、勃起、射精功能的检查。对于性欲的检查，通常采用男性性激素检查，尤其是睾酮和泌乳素的水平是否在正常范围内，以此来判断是否有性欲亢进或低下；对于勃起功能障碍的患者，需要检测夜间阴茎勃起功能。
　　若考虑血管性的ED，可采用血生化检测。若考虑心血管的ED，可进行阴茎彩色多普勒超声和阴茎静脉造影。若考虑内分泌性ED，可检测男性性激素。若考虑神经性ED，则可以检测球海绵体反射等；对于射精过快的患者，常给患者进行龟头敏感度测定，查看患者龟头敏感度是否在正常范围内。

什么是阴茎增粗手术

什么是阴茎增粗手术：
　　阴茎增粗手术实质上是一种整形和美容手术。患者认为自己阴茎短小，或由于外伤导致阴茎毁损。手术治疗方法的实质是通过自体或异体生物材料的移植，将材料注射或植入到阴茎白膜和皮下之间，通过填充来增加阴茎的直径。
　　常用的充填材料包括：
　　第一，自体材料，常用的有睾丸的鞘膜或自体的脂肪；
　　第二，抽取患者自身的脂肪，将其注入到巴克筋膜中和阴茎皮下组织之间；
　　第三，脱细胞异体真皮，通过异体的生物材料植入到患者的巴克筋膜的表层，来增加患者阴茎的周径。

什么时候开始遗精

什么时候开始遗精：
　　遗精是男性的正常生理现象，遗精的出现标志着一个男性性成熟的开始，男性在进入青春期后逐渐开始出现遗精。遗精出现的年龄从十一岁、十二岁到十五岁不等，在这些阶段出现遗精均是正常的生理现象。
　　遗精常被称为“精满则溢”。对于生理性遗精来讲，比如青春期男性、未婚男性、长期分居的正常男性，一周到十天有一次遗精，均是正常的生理现象。但某些患者遗精过度频繁，导致腰膝酸软乏力、精神萎靡，这种症状通常被称为病理性的遗精，这类患者则需要相应的治疗。

吃伟哥有副作用吗

吃伟哥有副作用吗：
　　伟哥的学名叫做枸橼酸西地那非。目前来讲，伟哥是治疗勃起功能障碍的一线治疗药物，它的有效率能够达到70％以上。服用伟哥可产生一些副作用。常见的副作用包括：一过性的头痛、面部潮红、鼻塞，以上反应都很轻微。临床上约有15％的患者会出现这种表现。
　　伟哥的副作用与服用药物剂量有关，剂量越小，不良反应越轻微，剂量越大，不良反应越严重。有一部分患者在服用伟哥后会出现蓝光、幻觉，若这类患者从事飞行、驾驶、司机行业，则不建议服用伟哥。伟哥对于硝酸酯类药物是绝对禁忌症。