思维破裂的预防

思维联想障碍是精神分裂症的核心症状，其具体表现又是多种多样的，具有思维联想障碍的病人，恪守荒谬离奇的思维联想障碍症状支配而做出各种与环境不配合的动作、行为，有时伤害自己，也伤害他人，因此，对这类病人应及时治疗。下面介绍如何预防思维破裂？

思维破裂属于个人心理因素导致，需放松心情，不要紧张。觉得自我不能控制时可以看一下心理医生，也可以到精神心理科咨询。人类要消除精神分裂症导致的思维破裂，仍然是一项长期性的艰巨任务。要保持健康躯体的同时也保持精神上的正常状态，下列几点是每个人都可以实施的：
　　一、养成一种规律的生活习惯，保证每晚的基本睡眠时间，排除影响睡眠的各种因素，以利于学习和工作时间内取得更好的效果。
　　二、充实业余或课余生活，坚持一项或多项的体育锻炼，提高抗病能力，增强意志和决心，保持旺盛的斗志。
　　三、多参加文化娱乐活动，多读文艺，科技性读物，扩大视野，正确对待自己的弱点和缺点，胜不骄，败不馁。
　　四、恋爱，婚姻、就业、升学，调动等出现的挫折，要加以正视，通过正确途径解决实际问题，防止急躁。

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