什么是躯体焦虑症

正常的焦虑是人们对预期到的某些痛苦事情或危险即将发生时的一种正常反应，或为生物学的一种防御现象。而病理性焦虑是一种不可控制且没有明确对象和具体内容的恐惧，其真实的严重程度与所产生的焦虑不相符，这就是我们所说的焦虑症。躯体焦虑症是焦虑症的一种，下面我们一起来了解一下躯体焦虑症。

躯体性焦虑症就是由躯体疾病而引发的焦虑症状。躯体性焦虑症不能和焦虑症的躯体表现混淆在一起，只能说躯体症状是躯体性焦虑症的症状表现之一。
　　症状
　　1、发病时患者会感觉心跳加快、胸闷、呼吸不畅，甚至有窒息的濒危感。
　　2、有些男性病人会出现尿频、尿急、性欲减退等；女性患者则会出现月经紊乱和痛经等现象。
　　3、比较常见的有，因头部、面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起的收缩性或挤压性头痛。此外，颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。
　　4、患者食欲下降，感觉口干难耐、嘴里无味，会出现恶心呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、便秘等反应。同时，还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。
　　5、有些患者会感到心慌、心悸、头晕眼花、心跳加快、血压升高、心前区疼痛难耐并且伴有局部压痛感等，这些症状一般可持续数个小时。
　　防治
　　1、拥抱自然：旅行可使你重获活力。有时间，到郊外走走，看看青山隐隐，听听流水潺潺，别有一番滋味在心头。
　　2、娇惯自己：健康的饮食、良好的睡眠都会让你拥有一个不错的心境，此外，多接触社会，多陶冶自己，会让你永葆青春。
　　3、职场休息：当面前厚重的文件使你几近崩溃的时候，不妨走出低矮压抑的写字楼，给自己一个职场休息，去感受一下天空的高远与空气的清爽。哪怕只是短短的5分钟，重新开始工作的时候，所有的难题都会豁然开朗。
　　4、独自偷欢：给自己买上一束鲜花或一件小礼物，到咖啡厅去品味一杯浓郁的德国咖啡，和一些从未见过面的朋友一起听听音乐，聊聊心事。从自己的世界中脱离出来，认识一些新世界，因为每一个人都是一个世界。
　　5、意外之喜：不要把自己圈在朝九晚五的圈子里，更不要浸在为人之母的忙乱中，要从这些习以为常的事情中脱离出来。比如，闲来无事时，做做陶艺，织织毛衣，画张小画。
　　6、多听听音乐：音乐是一个多功能的处方。当你烦得快要不行的时候，不妨买上一盒带有海浪拍岸或热带丛林背景音乐的CD，在一个宁静平和的氛围中闭目聆听。
　　7、药物治疗：药物治疗是目前比较有效的治疗方法，运用中药平虑解迫安神剂，结合心理疏导治 疗，不仅没有副作用，效果还不错。

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严重焦虑症怎么办

严重的焦虑症可能会有一些非常明显的精神症状，有的病人还会有非常多的躯体症状，会影响到社会功能，对于这类人一定要用药物治疗。抗焦虑的药物和具有抗焦虑作用的药物，甚至还有一些抗精神病性的药物都会有一些副作用，这个时候可以寻求一些中西医结合的治疗。对于这种重度的焦虑，以西药治疗为主，同时加上一些中药的治疗，可以起到“1+1大于2”的效果。对于焦虑症状非常明显的患者，不建议做心理治疗，而是先用药物控制症状，等到症状有一定程度的缓解时，在寻求心理治疗的帮助。

强迫性焦虑症的症状

强迫性焦虑症并没有这个诊断。焦虑症与强迫症是两种不同的疾病，对于强迫症的患者来讲，会有强迫思维和强迫性的动作。有时患者在脑中控制不了的去想一些场景并去默念一些数字，或默念一些话语去抵制这个场景，希望这个场景从脑海当中消失，这是一种强迫性的思维。还有一些人是强迫性的动作，比如有些人有洁癖，其特点非常明显，会不停的洗手，甚至把手都洗的破皮，这是强迫症的一些表现。而对于有的焦虑症患者来讲，有一些强迫的症状，比如会反复担心自己的身体健康，有一点强迫的意味在里面。

焦虑症为什么会头晕

头晕是焦虑症的一个非常常见的躯体症状。头晕的原因有很多，可能有眼源性、耳源性，还有神经性。焦虑导致的头晕，可能是神经性的头晕，是由于体内自主神经功能亢进的症状。但头晕是当焦虑的情绪来的时候，症状出现；当焦虑的情绪缓解的时候，头晕也缓解。所以头晕其实表示身体里并没有什么器质性的病变，而是跟焦虑情绪有关系。治疗焦虑的头晕，一方面可以通过药物治疗，缓解情绪来缓解头晕；另一方面有很多心理学上的技巧，能够缓解头晕，具体的方法可能需要跟心理治疗师做进一步的沟通。

为什么会得焦虑症

焦虑症的病因现在医学上研究的还不是很明确，但是有一些研究提示。比如焦虑症患者的血浆里去甲肾上腺素升高以及5-羟色胺升高有可能导致焦虑症的发生。体内有一种抑制性的神经递质叫γ-氨基丁酸，如果γ-氨基丁酸不足或者受体出现问题，那么人也会很容易产生焦虑的情绪。这是一些生物学上的因素，焦虑症的发生还有一些危险因素。第一、家族聚集倾向；第二、孩子幼年的养育方式不良；第三、生活状况不良的人；第四、女性。这些是虑症发生的生物学因素以及其他危险因素。

焦虑症心跳快怎么缓解

焦虑症会伴随一些躯体的症状，比如说心率加快、出汗等交感神经兴奋的症状，可以吃抗抑郁剂或者抗焦虑剂，但如果还是降不下来，可以用一些减慢心率作用的药物，心率快并不代表心脏一定出问题了，这是焦虑症的一个症状，不是什么大的问题。