眼睛干涩是干眼症吗

2020-07-14

我们长时间玩手机总会感觉眼睛干涩,疼痛、痒、有异物感,很多人会怀疑自己是不是得了干眼症,那么眼睛干涩是干眼症吗?
  眼睛干涩是干眼症吗
  眼睛干涩并不都得干眼症,秋冬季节天气干燥,人们长时间玩儿手机电脑,很容易出现眼睛干涩,但是眼睛干涩是一种症状,干眼症是一种疾病。眼睛干涩是干眼症的某一症状,除此之外,干眼症还会出现烧灼感、痒感、畏光、充血、疼痛、视物模糊、等症状。
  引起眼睛干涩的原因有哪些?
  1.有可能是身体有炎症引起了结膜炎;
  2.干眼症也会出现眼睛干涩的症状;
  3.维生素A的缺乏;

4.跟环境也有一定的关系,例如长期处于空调房间内,经常看电脑、电视等会导致泪液蒸发时间延长,引起眼睛干涩。
  5.长时间用眼,睡眠不足导致视疲劳。
  6.65岁以上的老年人随着年龄的增长,泪液分泌减少,引起眼睛干涩。
  眼睛干涩怎么办?
  1.如果长期眼睛干涩,症状不能缓解,要及时去医院眼科找专业医生就诊。
  2.可以选择滴人工泪液,一般一天滴1-2滴,一天不超过6次。
  3.如果长期处于空调房内,可以选择选择放置加湿器,增加室内空气湿度。
  4.热敷眼睛,吃一些活血化瘀的药物进行调理。
  5.在饮食方面要注意避免食用过多辛辣刺激性食物,饮食要清淡,多吃一些降火的食物,比如苦菜、苦瓜、苦菊等。
  6.保证充足的睡眠,每天保证8小时以上的睡眠,避免熬夜。
  7.控制玩儿手机、看电视的时间,经常做眼保健操。



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什么是干眼症

什么是干眼症:
  干眼是临床上最常见,发病率非常高的眼表疾病,通俗讲就是人体的黑眼珠和白眼珠发生病变。
  正常人体的眼球包括黑眼珠和白眼珠的表面有一层泪膜包裹,使眼睛感觉水汪汪。因为泪膜是非常均匀的涂在眼球的表面,所以在正常的情况下,眼睛就不会干涩。
  但是一旦发生泪膜的异常,包括泪膜的减少,泪膜分布的不均匀,分泌的脂质、泪液减少,出现眼睛干涩、眼睛疲劳、眼睛痛、睁不开眼睛,甚至眼睛红、不舒适的情况,临床上把它叫做干眼症。

干眼症是怎么引起的

干眼症是怎么引起的:
  泪腺分泌的泪液在眼球表面形成一层泪膜,泪膜对眼球有润滑的作用,所以在睁眼睛或者闭眼睛的时候,患者没有感觉。
  干眼症发生的原因是泪液发生异常,包括泪液分泌的量减少和泪液的成分发生异常。在临床上最常见的就是患者哭以后,眼泪很多,但眼睛仍然感觉干涩,它的原因主要是泪液里边的成分发生异常。
  导致泪液异常有很多原因,包括患者年龄、身体、药物以及临床上一些疾病,比如糖尿病等,还有长时间的阅读,看电脑、看手机等,导致现代干眼症发病率很高。

哪些人较易得干眼症

哪些人较易得干眼症:
  得干眼症的人群包括:
  一,电脑工作者及常用手机者。长时间盯着荧光屏,缺乏正常的眨眼。
  二,绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。
  三,戴隐形眼镜者。
  四,年龄超过65岁的人群。
  五,驾驶员、熬夜工作者。
  六,一些疾病因素。比如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等;长期口服抗抑郁药,降血压药的患者。
  七,居住或工作环境。有空调,烟尘,温度较高或空气较干燥。
  八,长时间使用某种眼药水。

怎样预防干眼症

怎样预防干眼症:
  预防干眼症包括以下几方面:
  一,保持良好的生活环境,可使用室内加湿器,增加瞬目动作,以减少泪液的流失,保持眼睛湿润。
  二,注意休息,连续看书或操作电脑每40分钟后休息5-10分钟。
  三,均衡饮食,不偏食,多食蔬菜、瓜果、豆类、鱼等高蛋白且富含维生素A的食物。
  四,改变不良用眼习惯。不在夜晚关灯后看电视、玩手机,戴隐形眼镜睡觉,过度依赖眼药水等。
  五,女性朋友,建议避免浓妆。
  六,正确进行眼保健操。通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,增加眼窝内血液循环,达到消除眼疲劳的目的。

针灸治疗干眼症效果好吗

针灸治疗干眼症效果非常好,针灸疗法是一种综合性的疗法,在治疗的过程中可采用的方法有针刺、艾灸,或者是针刺结合艾灸,甚至还可以配合一些中药的内服或者外熏,这是一种综合的治疗方法,这种治疗方法带来的毒副作用比较少。针灸针刺治疗干眼症有一个副作用是针刺眼周围穴位的时候,不可避免的可能会刺伤、刺破眼周围的一些血管,如果按压不及时可能会造成患者熊猫眼,但是一般过几天就会自行消失,不必过度紧张,相对于它的治疗效果,这种副作用很容易被接受或忽略。

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