红细胞压积偏高的危害

红细胞压积偏高有可能是生理性的，此时大可不必担心；如果是病理性的偏高，很容易会出现呕吐、腹泻等一系列的症状，严重情况下也会出现缺氧和晕厥的情况。如果想要预防这种情况的发生，要保持情绪的平稳，平常要保证足够的休息时间；注意饮食，不要吸烟和喝酒。

红细胞压积是红细胞比容，主要是指一定的抗凝全血，经过离心的沉淀之后，测得下沉的红细胞占全血的容积比例，这是间接反映红细胞的数量大小以及体积的方法，那么红细胞压积偏高的危害是什么呢？应该怎样避免这种情况的发生呢？
　　一、红细胞压积偏高的危害
　　1.生理性偏高
　　如果是因为情绪激动或者是剧烈运动过后，所出现的红细胞压积偏高的这种情况，对身体并不会造成多大的危害。当情绪平稳后，这种情况就会慢慢的消失。
　　2.病理性偏高
　　（1）如果是因为疾病所导致的红细胞压积偏高，那么很容易会出现呕吐、腹泻等问题。
　　（2）尤其是因为烧伤过后的大面积创口出血，所引发的红细胞压积偏高，那么对身体的影响会更为严重一些。很容易会造成缺氧以及体内供氧不足的状况。
　　（3）如果是因为癫痫、肿瘤或者是甲状腺功能等问题出现的红细胞压积偏高的情况。那么在这种情况下，对身体的危害会更为严重。严重情况下会出现晕厥和休克的情况。
　　二、如何避免红细胞压积偏高
　　1.保持情绪平稳
　　在生活中尽量不要让自己的情绪过于激动，不要总生气。保持一个乐观平稳的情绪，可以有效的平稳红细胞压积。
　　2.注意饮食
　　饮食最好以清淡为主，少吃一些油炸的或者是其他辛辣油腻的食物。体内需要多摄入一定的维生素和纤维素，微量元素也要适当的补充。蔬菜水果类的食物是最为不错的。
　　3.保证足够的休息
　　不要让自己处于一个过于劳累的状况下。最好可以有足够的时间休息，尽量不要长时间的熬夜，而且睡眠时间一定要充足。
　　4.不要总吸烟饮酒
　　烟酒对于红细胞压积值也有着一定的影响，所以最好不要抽烟和饮酒，这样很容易就会造成红细胞压积偏高的状况。

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